Wenn Sie ein neues Ziel erstellen, was ist Ihr erster Instinkt? Wenn Sie wie die meisten sind, ist es üblich, anderen von Ihren neuen Plänen zu erzählen, ob es darum geht, Motivation, Engagement, Bewunderung oder etwas davon zu schaffen. Und das ist normal: Gehen Sie zu einem Treffen zwischen guten Freunden oder gehen Sie einfach die Bildlaufleiste auf Facebook herunter, und Sie werden mit Leuten überschwemmt, die mit ihrem eigenen "Kampf" prahlen und grandiose Visionen über zukünftige Ziele haben.

Unabhängig von diesem Drang, unsere Träume und Ziele "kulturell" oder als inhärente Manifestation des Menschen "geliebt" zu sein, spielt es keine Rolle: Die Realität ist, dass dies eine große Chance hat, dass Sie ein Ziel nicht erreichen können.

Genau. Eine sehr interessante Studie (1) zu diesem Thema hat gezeigt, dass nur das Besprechen Ihrer Pläne mit anderen Personen sabotieren kann.

Die Studie umfasste 63 Personen und stellte fest, dass diejenigen, die ihre Absichten in Bezug auf etwas für sich behielten, das bekommen, was sie wollten, im Gegensatz zu der Gruppe, die teilte, was sie wollten, und daher Wissen und Aufmerksamkeit dafür erhielt.

Der Grund dafür ist einfach: Wenn Sie alle über Ihre Ziele informieren, erhalten Sie ein vorzeitiges Gefühl der Erfüllung und Erfüllung (auch wenn Sie dies nicht beabsichtigen). Es ist, als würden Sie eine "Betrüger-Verknüpfung" verwenden, um sich über etwas zu informieren, das Sie tun möchten, aber Sie haben es noch nicht getan. Was Ihren Willen komplett sabotieren kann, den ganzen Weg zu gehen.

"Aber was tun, wenn jemand nach meinem Leben fragt? Muss ich dann ruhig bleiben? "

Während das Sprichwort "geschlossener Mund kommt nicht zum Fliegen" immer gültig ist, kann es absolut extrem sein, wenn man mit niemandem spricht. Diesbezüglich schlägt die Studie selbst (1) eine "gesunde" Lösung des Problems vor: Wenn es darum geht, über Ihr Leben (Ziele und Träume) zu sprechen, zumindest Suchen Sie nicht weiter nach Zustimmung..

Beispiel für die Zustimmung: "Ich begann eine extrem harte Diät, um Fett zu verbrennen, das die meisten Menschen aufgeben. Es wird jeden Tag schwieriger! "

Beispiel, wer nicht um Zustimmung bittet: "Ich habe eine neue Diät begonnen und mal sehen, was passieren wird".

Hast du die Begründung verstanden? Suchen Sie nicht nach Lob, Aufmerksamkeit und Anerkennung. Suchen Sie nach ungesalzenen Kommentaren wie "Hmm, cool".

Text von Michael Matthews

[Spoiler] http://pss.sagepub.com/content/20/5/612.abstract [/ spoiler]