Was wäre, wenn es beim Bodybuilding heilige Gebote gab? Hier ist die Version von Hypertrofia.org, was es wäre, und seien wir ehrlich: Wenn die Hälfte der Akademiemitglieder diesen Geboten folgen würde, wären wir alle glücklicher und höchstwahrscheinlich auch stärker und mit Muskelmasse.

Gebot 1: Sie werden während des Trainings keine Mobiltelefone oder Derivate verwenden.

Gebot 2: Sie stehlen das Gewicht von niemandem am Wasserkühler..

Gebot 3: Erinnere dich an den Tag der Beine. Es wird Sie trainieren, wenn Sie einen anderen Muskel trainieren..

Gebot 4: Sie werden nicht auf dem besetzten Hack furzeln, während andere während der Übung tief durchatmen müssen.

Gebot 5: Sie werden das Training nicht töten, um es an einem anderen Tag wieder gut zu machen.

Gebot 6: Sie werden den Körper anderer nicht begehren und sagen, dass es auch so wäre, wenn Sie anabole Steroide verwenden.

Gebot 7: Sie werden nicht versuchen, Laien zu beeindrucken, die die Laststange füllen und die Übung falsch machen.

Gebot 8: Sie trainieren das ganze Jahr und nicht nur in festlichen Zeiten.

Gebot 9: Sie werden bei jedem Training Deodorant passieren.

Gebot 10: Sie geben kein falsches Zeugnis ab, indem Sie sagen, dass Sie 100 kg auf der Bank heben, und Sie können keine dreißig bewegen.

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