Veränderungen im Körper einer Frau treten von der Geburt bis zum späteren Alter auf. Und selbst bei so vielen lebenslangen Veränderungen ist es schwer, sich daran zu gewöhnen und meistens zu verstehen, was mit Ihrem Körper passiert.

In all diesen Phasen ist die Ernährung ein wichtiger Faktor, um die Symptome zu lindern, die oft stören können. Dies ist, wenn es zu Beginn des fruchtbaren Lebens mit der ersten Menstruation, mit der Schwangerschaft und dem Klimakterium auftritt.

Letzterer Name ist jedoch nicht sehr bekannt oder wird ständig mit den Wechseljahren verwechselt. Da dies eine der Phasen ist, in denen sich drastische Veränderungen im Leben einer Frau vollziehen, sprechen wir heute über die klimakterische Yamswurzel und wie dieses Essen einer Frau in diesem Stadium helfen kann. Zunächst muss jedoch schnell erklärt werden, was klimakterisch ist.

Was ist Klima??

Klima ist der Name der Übergangszeit zwischen der fruchtbaren und der unfruchtbaren Phase einer Frau. Dies geschieht aufgrund der Abnahme der Hormone, die zum Ende des reproduktiven Lebens führen.

Das Klimakterium findet nicht über Nacht statt und kann mehrere Jahre dauern. Es besteht aus mehreren Stadien, beginnend mit der Abnahme der Hormone bis nach der Menopause. Diese Phasen sind:

Vor den Wechseljahren - Sie tritt zwischen 35 und 48 Jahren auf und besteht aus Symptomen wie vermindertes sexuelles Verlangen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, längerer Zeitabstand zwischen den Menses.

Peri Wechseljahre - Sie tritt zwischen 45 und 50 Jahren auf. Es ist eine Periode, die hauptsächlich durch Menstruationsunregelmäßigkeiten gekennzeichnet ist, die länger oder kürzer werden und sogar variieren können. Hitze- und Nachtschweiß sind zu dieser Zeit ebenfalls üblich.

Wechseljahre - Es ist das Stadium, in dem der Prozess des fruchtbaren Lebens der Frau endet und genau warum es der bekannteste ist. Sie tritt normalerweise zwischen dem 48. und 50. Lebensjahr auf und hat auch Symptome wie Hitzewallungen. Die letzte Menstruation bestätigt die Wechseljahre und dauert etwa ein Jahr.

Wie Sie sehen, ist die Menopause nichts anderes als eine der Phasen dieses größeren Zyklus, die als Klimakterium bezeichnet wird. Und jetzt, nachdem Sie verstanden haben, wie es ist, am Körper einer Frau zu arbeiten, wird es einfacher zu verstehen sein Vorteile der klimatischen Yamswurzel.

Die Vorteile von Yam

Die Yamswurzel ist eine Knolle aus Asien und auch aus Afrika, hat sich jedoch sehr gut an brasilianischen Boden angepasst und ist hier vor allem im Norden und Nordosten sehr beliebt.

Es hat mehrere gesundheitliche Vorteile, aber wenn wir speziell über klimakterische Yamswurzeln sprechen, hat dies noch mehr Vorteile. Sprechen wir über die zwei wichtigsten, nämlich:

  • Yam für Hormonersatz
  • Fruchtbarkeit Yam

Yam für Hormonersatz

Das Klimakterium selbst bedarf keiner Behandlung, seine Symptome können jedoch das Leben einer Frau stören und sogar schädigen. Aus diesem Grund ist der Hormonersatz durch Yam eine großartige natürliche Option, die dazu beiträgt, den Östrogen- und Progesteronspiegel einer Frau anzuheben.

für die Fruchtbarkeit

Das Yam ist auch ein großer Verbündeter, wenn es um Fruchtbarkeit geht, hauptsächlich wegen seiner Hilfe beim Hormonersatz. Darüber hinaus ist es auch erwiesen, dass es bei der Erleichterung des Eisprungs hilft, was denjenigen, die schwanger werden möchten, sehr hilft.

Wie Yam für das Klima hilft?

Wie können diese Vorteile jedoch beeinflusst werden, wenn wir über Klimakteristika sprechen? Nun, zuerst müssen wir uns an die Symptome erinnern, die jede Phase hat. In der Prämenopause zum Beispiel treten Symptome wie Reizbarkeit und Schlaflosigkeit genau aufgrund einer abrupten Abnahme von Hormonen wie Progesteron und Östrogen und wie der Yamswurzel auf Hilfe bei der Produktion dieser Hormone, Diese Effekte werden am Ende gemildert.

Daran lohnt es sich zu erinnern Es ist nicht möglich, das Auftreten von Klimakterium zu verhindern, Es ist ein natürlicher Prozess, durch den jede Frau es kann. Häufig leidet der Körper jedoch häufig unter dieser Veränderung, und genau deshalb kann der hormonelle Ersatz durch Lebensmittel wie das Klimamann eine gute Alternative sein.

Mögliche Nebenwirkungen

Die Nebenwirkungen, die bei dieser Art von natürlichem Hormonersatz auftreten, sind nicht sehr drastisch, aber sie existieren. O gesteigerter Menstruationsfluss oder sogar mehr koagulierter Fluss kann auftreten.

Ein weiterer Effekt, der zu spüren ist, ist ein gewisses Unbehagen in den Brüsten und Bauchbeschwerden, obwohl dieses etwas seltener ist.

Keine Nebenwirkung für diese Art von Behandlung ist besorgniserregend, aber wenn die Frau sich nicht unwohl fühlen soll, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um eine Behandlung anzuzeigen, die keine Schmerzen oder Beschwerden verursacht.

Andere Arten der Behandlung

Hormoneller Ersatz ist die häufigste Behandlung, wenn eine Frau klimakterische Symptome lindern möchte. Diese Art der Behandlung kann jedoch auch Nebenwirkungen haben, so dass viele Frauen hormonfreie Behandlungen anwenden.

Einige der Medikamente, die diese Funktion erfüllen, sind solche, die auf der Basis von Serotonin wirken, einige Antiepileptika und auch Phytotherapeutika.

ACHTUNG: Unter keinen Umständen sollten Sie versuchen, sich selbst zu behandeln. Dies könnte zu gesundheitlichen Schäden führen und die Folgen verschlechtern..

Das Klimakterium ist eine Phase des Wandels, und selbst für eine Frau, die im Laufe des Lebens so viele andere durchgemacht hat, ist es immer noch etwas Seltsames und Neues, das Unbehagen verursacht und sogar Ihr Leben stören kann.

Genau deshalb, warum Lebensmittel wie das klimakterische Yamswurzel zunehmend verwendet werden, hauptsächlich weil sie es sind hormonfreie Behandlungen. Erforschen Sie und lernen Sie, wie Sie die Symptome am besten lindern können. Und vergessen Sie nicht, zum Arzt zu gehen, wenn Sie es für nötig halten.

Siehe auch: Women Engravida en Menopusa?
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