Unternehmen von Supplementherstellern haben jeden Tag mehr, wenn sie sich auf die Nahrungsergänzung für Veganer spezialisiert haben. Heute sprechen wir über isoliertes Erbsenprotein.


Jeder, der Bodybuilding praktiziert, ist immer auf der Suche nach einem Produkt, das Muskeln entwickeln lässt und die Muskelhypertrophie provoziert, nach der sich viele sehnen. Vegetarier sind eine Gruppe, die es vielleicht ein bisschen schwierig finden könnte, ein Protein mit hohem biologischen Wert zu finden.

Da Molkeprotein aus Molke hergestellt wird, können Sie Molkeprotein nicht verwenden. Heutzutage wird jedoch mit so fortschrittlicher Technologie viele Optionen gefunden. Eines ist das isolierte Erbsenprotein, über das Sie jetzt etwas mehr lernen.

Was ist isoliertes Erbsenprotein??

Die Gruppe der Hülsenfrüchte wie Bohnen, Erbsen, Kichererbsen und andere ist reich an Eiweiß. Das isolierte Erbsenprotein hat eine ziemlich ausgewogene Menge an Aminosäuren und bietet eine hohe Bioverfügbarkeit.

Es hat auch die essentiellen Aminosäuren, die wir brauchen, um durch die Nahrung zu gelangen, da unser Körper nicht produzieren kann.

Arginin und Lysin sind die Hauptaminosäuren dieser Verbindung. Es hat auch gute Mengen an BCAA (Leucin, Valin und Isoleucin). Erfahren Sie ein wenig mehr über diese wichtigen Aminosäuren:

• Leucin:
ist eine der essentiellen Aminosäuren, die unser Körper zur Herstellung von Proteinen verwendet. Es ist auch eine wichtige Energiequelle während der körperlichen Übungen, wodurch die Muskeln widerstandsfähiger werden und dadurch die Muskelermüdung reduziert wird.

Leucin ist sehr wichtig für diejenigen, die über 40 Jahre alt sind, wenn die Muskelmasse abnimmt, wenn keine ausreichende Proteinzufuhr vorliegt.

• Valin:
Eine weitere verzweigtkettige essentielle Aminosäure. Es erleichtert die Synthese neuer Muskelfasern und unterstützt die Muskelbildung. Erhöht die körperliche Ausdauer und verbessert die Leistung.

• Isoleucin:
Eine weitere Aminosäure, die die Leistung verbessert und die Muskelregeneration nach dem Training verbessert. Das Fehlen dieser Aminosäure verursacht Muskelermüdung.

Was sind die Vorteile dieses Proteins??

Es ist eine gute Wahl für Menschen, die Sport treiben und hohen Blutdruck haben. Das in dem isolierten Erbsenprotein gefundene Arginin ist ein hervorragender Vasodilatator und senkt damit den Blutdruck.

Indirekt hilft dieses Präparat auch indirekt bei der Prävention von Nierenerkrankungen, die sich aufgrund von Bluthochdruck entwickeln können.

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Und am wichtigsten ist es eine ausgezeichnete Proteinergänzung und ideal für diejenigen, die Muskeln aufbauen möchten, weil es reich an Arginin und BCAA ist. Diese Gruppe verzweigtkettiger Aminosäuren, insbesondere Leucin, ist aktiv und direkt am Prozess der Bildung neuer Muskelfasern beteiligt.

Sie sind die wichtigsten Proteine, wenn es um Muskelhypertrophie geht.

Das isolierte Erbsenprotein pflanzlichen Ursprungs hat mehrere Anhänger gewonnen. Nicht nur Vegetarier wie solche mit Laktoseintoleranz oder Zöliakie profitieren vom Konsum von pflanzlichen Eiweißergänzungen.

Es kann perfekt als Ersatz für Molkeprotein verwendet werden. Es ist auch eine gute Wahl für diejenigen, die aufgrund ihres geringen allergenen Potenzials allergisch gegen Eiweiß, Albumin oder Sojaprotein sind.

Preis und Bezugsquellen von Erbsenprotein (Erbsenprotein)

Der Durchschnittspreis für das 1-kg-Paket Erbsenprotein (Pea Protein) beträgt 68,00 bis 74,00 $. Sie können weitere Informationen über das Produkt erhalten und auf der Partnerseite von Master Training in Ruhe einkaufen, indem Sie auf das unten stehende Banner klicken.

Wie und wann man isoliertes Erbsenprotein einnimmt?

Da die Resorptionsrate des aus der Erbse isolierten Proteins zwischen mittel und schnell liegt, sollte es idealerweise bald nach dem Training aufgenommen werden. Sie können es auch zu anderen Zeiten konsumieren, wenn die Proteinzufuhr in Ihrer Ernährung nicht ausreicht.

Der Weg ist einfach: Wasser kann mit Molkeprotein, Milch, Säften, Eiweißshakes gemischt werden und kann auch als Rezeptur für Kuchen und andere Zutaten verwendet werden, um der Mahlzeit einen höheren Eiweißwert hinzuzufügen. Erbsenprotein ist ein hervorragendes Anabolikum.