Wissen Sie, was 5 HTP ist? Es ist eine Substanz, die hervorragende Ergebnisse bei der Kontrolle des Appetits und des Gewichtsverlusts gezeigt hat, zusätzlich zur Verringerung von Stress und Angstzuständen. Sehen Sie jetzt alle gesundheitlichen Vorteile und wie Sie dies tun können.

Malaise kann zyklisch arbeiten. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht abnehmen können, sind Sie auf der niedrigen Seite.

Was passiert danach? Es wird versucht, die Sorgen zu ertränken, die Dinge essen, die der Gesundheit nicht gut tun. Und anstatt Gewicht zu verlieren, gewinnt es am Ende noch mehr.

Wenn Sie dann feststellen, dass Sie nicht so weitermachen können und Sie ein Regime starten müssen, stellen Sie fest, dass Sie viele Dinge aufgeben und andere aufgeben müssen. Und was passiert Der Zyklus wiederholt sich!

Und wenn es eine Substanz gab, die Ihnen helfen könnte, Gewicht zu verlieren, Sie glücklicher zu machen und jedes Bild von Angst oder Depression zu beenden?

Ja, es existiert! Und es heißt 5 HTP (5-Hydroxytryptophan), eine Substanz, die in unserem Körper natürlich produziert wird.

Index - Was Sie in diesem Artikel zum 5 HTP sehen werden:

Inhalt dieses Artikels

  • 1 Was ist 5 HTP?
  • 2 Was ist 5 HTP wert?
  • 3 Was sind die Vorteile von 5 HTP?
  • 4 Nebenwirkungen von 5 HTP
  • 5 Gegenanzeigen
  • 6 Ergebnisberichterstattung

Was ist 5 HTP??

Alles beginnt, wenn Tryptophan einen Umwandlungsprozess durchläuft und in 5 HTP umgewandelt wird, das später in Serotonin umgewandelt wird. 

Serotonin ist ein Hormon, das Wohlbefinden verursacht!

Darüber hinaus ist es auch für Eigenschaften verantwortlich, auf die wir keinen Einfluss haben, wie Hunger, Schlaf, Durst und Stimmungsschwankungen.

Es ist so viel, dass geringe Mengen dieses Hormons in unserem Körper nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch zu Krankheiten wie Angstzuständen, Depressionen, Paniksyndrom usw. führen..

Obwohl 5 HTP ein direktes Derivat von Tryptophan ist, erhöht die Aufnahme dieser Aminosäure nicht notwendigerweise die Menge an 5 HTP.

Selbst wenn Tryptophan in natürlichen Lebensmitteln gefunden wird, ist es manchmal notwendig, Ergänzungen zu verwenden, um die Serotoninmenge durch Umwandlung von 5 HTP zu erhöhen.

Was ist 5 HTP wert??

5 HTP dient nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern auch zur Regulierung der Mengen an Serotonin und Melanin.

Tatsächlich verliert die Substanz selbst nicht durch biochemische Prozesse wie Vitamin C, bei dem Lipide zur Energiegewinnung verwendet werden.

Es ist nur möglich, mit 5 HTP abzunehmen, da durch die Regulierung der Serotoninspiegel im Nervensystem die Angstbilder abnehmen oder verschwinden.

Und eine der Folgen von Angst ist der Zwang zu essen, wodurch die Person an Gewicht zunimmt.

Dies ist jedoch nicht die einzige Funktion von 5 HTP. Es kann dazu beitragen, denjenigen, die es nehmen, eine Reihe von Vorteilen zu bringen.

Nachfolgend finden Sie einige der Vorteile von 5 HTP, darunter auch das Abnehmen!

Wie man es richtig nimmt

Genau wie andere Mittel oder Ergänzungen, um Gewicht zu verlieren, ist es schwierig und sogar voreilig, einen bestimmten Betrag festzulegen.

Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. Geschlecht, Altersgruppe, ob die Person gesund ist oder irgendein Gesundheitsproblem hat usw..

Obwohl es sich um ein Naturprodukt handelt, das aus Gemüse gewonnen wird, kann eine falsche Menge von 5 HTP Nebenwirkungen bei den Verbrauchern verursachen.

Darüber hinaus gibt es verschiedene Dosierungen für verschiedene Ziele.

Sie können beispielsweise abnehmen, besser schlafen oder Stress, Depression und Angst reduzieren.

Um Gewicht zu verlieren, Zum Beispiel sind die höchsten Dosen nahe 900mg pro Tag und können in mehr als eine Dosis aufgeteilt werden.

Schon besser schlafen, Die Dosen sind viel kleiner und liegen zwischen 50 und 100 mg. Damit Sie besser schlafen können.

Wer leidet an chronischen Problemen oder Schlafstörungen haben, sollte sie das Fünffache dieses Betrags erhöhen.

Schon für die Reduktion Von Stress und Angst nehmen die Dosen kaum um 300 mg pro Tag zu.

Wie Sie sehen, sind die richtigen Dosen sehr wichtig und können in verschiedenen Segmenten wirken.

Nehmen Sie niemals zwei aufeinanderfolgende Dosen ein, wenn Sie die erste Dosis vergessen haben. Dies kann die Nebenwirkungen in Ihrem Körper weiter verschlimmern!

Preis und wo zu kaufen

Wir haben eine Umfrage in virtuellen Geschäften durchgeführt und Apotheken abgewickelt, die 5 HTP verkauften.

Die Flasche mit 60 Kapseln mit 200 mg pro Kapsel hat einen Preis von rund 84,00 R $.

Der Preis kann je nach Kapselmenge und Dosierung variieren.

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Was sind die Vorteile von 5 HTP?

Unter den Vorteilen von 5 HTP können wir hervorheben:

  1. Appetitkontrolle;
  2. Konsequenter Gewichtsverlust;
  3. Reduktion von Stress;
  4. Verringerung der Angst
  5. Behandlung von Depressionen;
  6. Schlaflosigkeit;
  7. TPM;
  8. Fibromyalgie;
  9. Bietet einen besseren Schlaf;
  10. Verringert Kopfschmerzen;
  11. Verbesserung der Stimmung.

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12. Kontrolle des Appetits

Was dazu führt, dass Menschen nicht abnehmen können (ohne genetische Probleme zu berücksichtigen), ist das Ungleichgewicht von Hormonen wie Serotonin und Endorphin.

Es stellt sich heraus, dass sich die Person bei 5 HTP, wenn sie in Serotonin umgewandelt wird, schneller zufriedener fühlt, ohne das Gefühl, immer noch hungrig zu sein.

Und indem sie nicht zu viel essen (und fettige oder zuckerreiche Dinge), verlieren sie an Gewicht.

Es wurden bereits Studien durchgeführt, in denen Personen verglichen wurden, die die Nahrungsergänzung eingenommen hatten, und Personen, die dies nicht taten.

13. Stress und Angst reduzieren

Die Verringerung von Stress und Angstzuständen durch die Verwendung von 5 HTP ist immer noch kein Konsens, und es werden einige Tests durchgeführt.

Tierexperimente haben bereits bewiesen, dass diese Substanz die Stressbelastung reduziert, was durchaus normal ist, da sie Serotonin reguliert.

Und das ist noch nicht alles. Der 5 HTP reduziert diese Werte nicht nur, sondern wirkt auch hervorragend als Vorbeuger bei Paniksyndrom oder nächtlichen Störungen bei Schlafstörungen.

Seine Wirksamkeit ist nicht zu 100% belegt, aber einige Studien weisen bereits darauf hin, dass dies eine hervorragende natürliche Lösung zur Bekämpfung dieser Art von Problemen sein kann. Folglich gewinnt die Person mehr Schlafqualität.


14. Mehr Gesundheit im Allgemeinen

Neben dem Gewichtsverlust, der Verbesserung des Schlafes und der allgemeinen Lebensqualität können Kopfschmerzen sowie plötzliche Stimmungsschwankungen vermieden werden.

Es liegen jedoch keine ausreichenden Daten zu den Ergebnissen von Tests vor, die mit an Migräne erkrankten Personen durchgeführt wurden.

Bei Stimmungsschwankungen haben mehrere Tests jedoch gezeigt, dass bei unreguliertem Serotonin die Person leicht die Stimmung ändert.

Dies ist, was viele Mittel gegen Angstzustände tun, das Hormon regulieren und die Person satt fühlen.

Das Problem ist, dass die meisten von ihnen eine Reihe von Nebenwirkungen zusammenbringen.

Und hat 5 HTP übrigens auch Nebenwirkungen für den Körper? Jeder kann nehmen?

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Nebenwirkungen von 5 HTP

Obwohl 5 HTP ein Produkt von Tryptophan ist, einer natürlichen Aminosäure, die durch Diät gewonnen wird, kann der Verzehr in Ergänzung dazu einige Nebenwirkungen haben.

Einige der Effekte sind sehr häufig und können jeden angreifen, wie zum Beispiel:

  • Schmerzen im Magen;
  • Muskelschmerzen;
  • Taubheit
  • Dysenterie;
  • Übermäßige Müdigkeit;
  •  Schläfrigkeit;
  • Probleme im Zusammenhang mit sexueller Praxis;
  • Plötzliche Stimmungsschwankungen;
  • Angst und Depression.

Gegenanzeigen

Das 5 HTP hat noch mehrere Nebenwirkungen, die in spezifischeren Situationen angreifen können. Aus diesem Grund ist die Einnahme des Supplements zum alleinigen Zweck der Gewichtsabnahme ein Fehler!

  • Es gab Aufzeichnungen von Patienten mit Down-Syndrom wer kam, um Krämpfe durch die ständige Verwendung der Ergänzung zu haben. Die genaue Ursache ist noch nicht bekannt, und Fallstudien werden noch durchgeführt.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, müssen Sie zuerst einen Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass der Verbrauch von 5 HTP die Funktion der Medikamente nicht beeinträchtigt.

  • Wie 5-HTP wirkt, kann das direkt beeinflussen Funktion anderer Heilmittel, die effekte weiter verbessern.

Zum Beispiel sollten blutdrucksenkende Mittel niemals zusammen mit 5 HTP angewendet werden, da das Gelenk der beiden den Druckabfall auf ein drastisches Maß bringen kann.

  • Das gleiche passt für Leute, die irgendeine Art von haben Geistesstörung. Die Verwendung von 5 HTP kann die Wirkung der Erkrankung verstärken und zu einer weitaus schwereren Wirkung führen.
  • Die Verwendung wird nicht für Menschen empfohlen chemische abhängige, Menschen mit Depressionen (insbesondere solche, die bereits in irgendeiner Weise Selbstmordversuche unternommen haben) und schwangere Frauen. Die Verwendung von 5 HTP kann irreversible Schäden verursachen.
  • Menschen mit Diabetes und Leberproblemen sollten nicht konsumieren.

Bevor Sie sich selbst mit dem Supplement selbst behandeln, gehen Sie zu einem Arzttermin. Auch wenn Sie keines der oben genannten Probleme haben, müssen Sie immer noch eine Beurteilung durchführen, um zu sehen, ob Sie keine Allergie gegen diese Substanz haben.

Und wenn Sie keine Allergie haben, sich aber einer Behandlung unterziehen, die die Verwendung eines unbegrenzten Medikaments beinhaltet, sollten Sie zuerst einen Termin für einen Arzt durchgehen.

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