Seit Jahren ist bekannt, dass Muttermilch die reichste Nahrung für den Menschen ist, oder? Sie haben wahrscheinlich Empfehlungen gesehen, dass je mehr ein Kind die Muttermilch erhalten kann, desto besser wird sein Gesundheitszustand sein und je höher die Lebensqualität insgesamt ist. Wir wissen jedoch, dass diese Phase des Muttermilchkonsums vorübergehend ist und vor allem, dass wir mit unserem Wachstum völlig andere Essgewohnheiten erworben haben.

Sie sollten gehört haben, dass das Protein mit dem derzeit höchsten biologischen Wert für den Menschen Molkeprotein ist, nachdem es sich natürlich abgesetzt hat, gegen seine Hochtechnologie und die Möglichkeit der Verfügbarkeit wichtiger Aminosäuren, die zur Proteinsynthese beitragen zum Vorteil der positiven Stickstoffbilanz im Körper, richtig? Sie sollten auch gehört haben, dass es sich um das am leichtesten verdauliche Protein handelt und daher eine gute Resorption und somit eine Verwendung durch den Körper hat. Aber lassen Sie sich davon nicht täuschen! Wenn wir wussten, dass Muttermilch das Nahrungsmittel mit dem höchsten biologischen Wert für den Menschen ist, entschied sich CytoSport INC, es mit Muscle Milk auf den Markt zu bringen, eine der revolutionärsten Ergänzungen auf dem Markt vom Start bis zum heutigen Tag.

Wenn Sie der Meinung sind, wir übertreiben, zögern Sie nicht, überrascht zu sein, was als die am besten angepasste menschliche Ergänzung angesehen werden kann. Ich präsentiere Ihnen denjenigen, der in Ihrer Ernährung der größte Verbündete sein wird: Muskelmilch!

Artikelindex:

  • Muscle Milk - Das Ergänzungsmittel auf der Basis von Muttermilch
  • Um das besser zu verstehen, gehen wir zu den wichtigsten Relevanzpunkten:
  • Die Modifikationen von Muskelmilch
  • Die Muskelmilchlinie
  • Hauptmomente für den Konsum von Muskelmilch:

Muscle Milk - Das Ergänzungsmittel auf der Basis von Muttermilch

Aus N Gründen wird der Verbrauch von Milchprodukten heute in Frage gestellt. Offensichtlich gibt es viele Bereiche mit guten Argumenten für Vor- und Nachteile, obwohl wir sicherlich wissen werden, dass sie gesund sind, wenn sie gut eingesetzt werden. Diese Nahrungsmittel sowie Milch anderer Arten sind jedoch nicht ideal für den Menschen, da jede Art ihre eigene Milch mit ihren eigenen Konfigurationen hat. Muttermilch enthält spezifische Nährstoffe für den Menschen, darunter Proteine, Kohlenhydrate, Lipide, Vitamine, Mineralien, Immunglobuline und andere, die das Wesen, das noch ein Baby ist, ernähren und diese Verbindungen reichlich benötigen, wodurch das Immunsystem erheblich ansteigt und auch, dass ihr körperliches, geistiges und anderes Wachstum möglich wird.

Wenn wir mit der Entwicklung beginnen, konsumieren wir viele andere Lebensmittel, was ebenfalls wichtig ist. Jeder liefert wichtige Nährstoffe differenziert und ergänzt die Ernährung als Ganzes. Keiner von ihnen hat jedoch so viel biologischen Wert wie Muttermilch, vor allem in Bezug auf Eiweiß, hinsichtlich der Proteinarten, ihres Verhältnisses und der Kombination mit anderen Nährstoffen.

Wenn man darüber nachdenkt und sieht, dass die meisten Unternehmen nur ein Protein herstellen wollten, das mit vielen industriellen Prozessen einen hohen biologischen Wert erreichen kann und nicht immer so effektiv wie die Natur ist (insbesondere auf die Öffentlichkeit, die körperliche Aktivitäten ausübt, die eine körperliche Aktivität erfordern)? Proteinverbrauch signifikant und effektiver (z. B. schnelle Verdauung), widersprach Cytosport INC allen und folgte dem logischsten und grundlegendsten, hatte jedoch noch nie daran gedacht: A Rücknahme von Muttermilch in Form eines Nahrungsergänzungsmittels, "Kopieren" Sie ihre Einstellungen und bieten eine Aktionswirksamkeit, die unzählige Ziele in Betracht ziehen kann, von denen, die an Übungspraktikern und Sportlern teilgenommen haben, bis hin zu denen, die sitzende Personen bedienen können. Und das war ein großer Schock auf dem Markt, denn viele verstanden die Prämisse des Produkts nicht wirklich, bis Cytosport INC klar erklären konnte, was in diesem Produkt mit dem Namen "Muscle Milk" oder "Muscle Milk" folgte. , die alle ihre Konstruktions- und / oder Synthesemacht darstellt.

Um das besser zu verstehen, gehen wir zu den wichtigsten Relevanzpunkten:

  • Proteinverteilung: Muscle Milk ist ein Hyperprotein-Supplement. Daher könnten wir nicht an einem anderen Punkt beginnen, wenn das Protein nicht da wäre. Es besteht praktisch aus Anteilen von Molkeprotein und Casein (micellares Casein und Caseinate). Dieses Verhältnis ist das gleiche wie das von Muttermilch, von denen die meisten Molkeprotein und etwa 20 bis 25% Casein sind. Diese Mischung ermöglicht nicht nur einen Anstieg des biologischen Werts und der PDCAAs, da Molkeprotein und Casein vollständig sind, sondern vor allem eine zeitlich interessante Freisetzung des Produkts, so dass es von Momenten verwendet werden kann, in denen eine leichtere Verdauung erforderlich ist (wie im Pre-Workout) zu Zeiten, in denen eine allmählichere Verdauung erforderlich ist, beispielsweise während des Tages.

Diese Proteine ​​verfügen über eine reine Filtration in sehr hoher Technologie und übertreffen viele bereits alte Proteine ​​auf dem Markt.

  • Muscle Milk Lipids, die ebenfalls von der Muttermilch inspiriert sind, bieten nicht nur ernährungsphysiologische, sondern auch ergogenische Aspekte, da sie hauptsächlich aus MCTs (Lipiden mit mittlerer Kettenlänge) bestehen, die eine sehr schnelle Verdauung aufweisen Kohlenhydrate) werden nicht in Form von Fett gespeichert und eignen sich dennoch hervorragend zur Stimulierung der Verbrennung von Körperfett, seiner thermogenen Wirkung sowie von essentiellen Lipiden wie Omegas.

Haben Sie bemerkt, dass Babys Schichten aus subkutanem (braunem) Fett haben, aber nicht viszeral (weiß) und daher leicht als Energie verwendet werden können? In analoger Weise tun dies MCTs jedoch, ohne sie speichern zu lassen, richtig so genannt.

  • Niedrige Kohlenhydrate: Ja, Muscle Milk enthält Kohlenhydrate, die jedoch in geringer Menge vorhanden sind und sicherlich keinen Schaden an dem Produkt verursachen, selbst für Personen, die sich in der Abnehm- oder Schlankheitsphase befinden.
  • Glutenfrei und laktosefrei: Das ist ein Hot Spot für Verbraucher. Das liegt daran, dass seine Hauptproteine ​​aus Milch, aus Molkeprotein, WHEY PROTEIN CONCENTRATE und CASEIN isoliertes Protein bestehen. Da die beiden letztgenannten insbesondere von der Laktoseintoleranz befürchtet werden, glaubt diese Öffentlichkeit, dass das Produkt für den Konsum ungeeignet ist, wenn dies nicht der Fall ist. Cytosport INC konnte nicht einfach Laktase zum Produkt geben und tat es nicht! Es hat einfach besser gemacht: Sie hat Filtrationsprozesse erarbeitet, die sowohl Verunreinigungen als auch Laktose aus dem Produkt entfernen konnten, wodurch es REAL REIN wurde. Dieser Vorteil ist interessant, da bei der Verwendung von Produkten mit Laktasezusatz dies nicht immer funktioniert, da jeder Intoleranzgrad unterschiedlich ist und spezifische Casein-Dosen erfordert.
  • Mischung aus Vitaminen und Mineralien: Muscle Milk hat Vitamine und Mineralstoffe hinzugefügt, die für eine vollständige Ernährung als Ganzes von Bedeutung sind. Dies ist ein wesentlicher Kofaktor für zahlreiche Körperprozesse.
  • Unvergleichlicher Geschmack: Muscle Milk gilt seit Jahren als die wohlschmeckendste Ergänzung der Welt. Dies ist übrigens möglicherweise darauf zurückzuführen, dass das Produkt reich an Lipiden ist. Er brachte zahlreiche Geschmacksrichtungen auf den Markt, von Vanille, Schokolade, N 'Cream Cookies, Erdbeere und Banane, Minzschokolade und Moccha bis zu den exotischsten wie Sahne mit Blaubeeren, Milchzucker, Pina Colada, rotem Samtkuchen, Schokoladenstückchen, Orangencreme und unzählige andere Optionen, gefallen Griechen und Römern.7

Die Modifikationen von Muskelmilch

Im Laufe der Jahre hat Muscle Milk einige Änderungen in seiner Zusammensetzung erfahren, wodurch es zu seinem ursprünglichen Vorschlag nicht originell wurde. Erstens waren die Änderungen auf Kritik (auch im Ausland) für ihren relativ hohen Fettanteil zurückzuführen, insbesondere bei gesättigten Fetten (aufgrund von MCTs). Diese Lipide haben jedoch keine negativen Eigenschaften für das Herz-Kreislauf-System und auch für Stoffwechselprobleme wie Insulinresistenz. Sie sind aber nichts anderes als eine Darstellung der Milch selbst. Dies lag wahrscheinlich an der Konkurrenz, aber nichts kann gesagt werden.

Damit war das Produkt zunächst an Lipiden reduziert und musste zur Verringerung des Aromaverlusts (was signifikant war) seine Kohlenhydrate erhöhen, was kein großer Vorteil war.

Wenn es sich um brasilianische Ausdrücke handelt, flieht Muscle Milk sogar viel vom Original, und er wird von der Originalformel sprechen. Heute ist es nichts weiter als ein Komplex von Proteinen mit einem guten Kohlenhydratgehalt und wenigen Lipiden. Es ist sehr traurig, diese Realität in Brasilien zu sehen. Außerdem gibt es nur wenige Geschmacksrichtungen des Produkts, beschränkt auf Schokolade, Vanille, Erdbeere, Kekse, Sahne und Moccha (was kaum zu sehen ist).. Der Geschmack der Importierten ist sehr unterschiedlich.

Die Muskelmilchlinie

Die Muscle Milk-Linie ist jetzt in Muscle Milk Original Powder und Ready To Drink, Muscle Milk Bars, Post Naturals (ohne Konservierungsstoffe), Pulvern und 100 Kaloriengetränken, leichtem Pulver und College-Pulver enthalten. (Muscle Milk Mass), Getränke Collegial, Light und Limited Edition sowie die Powder-Versionen und trinkfertige Pro Series. Das Produkt existiert nicht mehr in der Version "Muscle Milk n 'Oats", einer Mischung aus Muscle Milk mit Hafer, die etwas Wasser (vorzugsweise heißes Wasser) hinzufügte und einen Brei erhielt, der bereits in einen eigenen Topf kam und war extrem lecker, mit typischen amerikanischen Frühstücks-Aromen wie Banane mit Ahorn ua.

Hauptmomente für den Konsum von Muskelmilch:

  • Beim Aufwachen;
  • Vor dem Training;
  • Vor dem bett;
  • Nach dem Training.

Jedoch

Muscle Milk war eine fantastische Ergänzung und ist trotz der Änderungen, die das Produkt in seiner Qualität und seinem Geschmack beeinträchtigt haben, immer noch ein gutes Produkt.

Natürlich ist dies ein hyperproteisches Produkt, das Sie niemals missen sollten, ohne es zu versuchen, mindestens einmal in Ihrem Leben, ob es um Ergebnisse oder sogar um die Neugier einer der größten Offenbarungen von Nahrungsergänzungsmitteln bis heute geht.

Artikel von Marcelo Sendon (@marcelosendon) geschrieben

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