A Fettleibigkeit, auch bekannt als Pimelos oder Nidiez, ist es nicht nur ein Faktor, der sich auf überschüssiges Körperfett bezieht, sondern es ist genau ein chronische nicht übertragbare Krankheit Das ist weit verbreitet in der ganzen Welt und verursacht verschiedene Störungen bei Individuen unterschiedlichen Alters und widersprüchlich stundenweise wird zunehmend als normal und / oder unvermeidlich betrachtet, eine solche Epidemiologie, die wir in diesem Thema finden.

Die Ursachen der Krankheit, die eine der Hauptursachen für die Sterblichkeit in der Welt darstellt, sind multifaktoriell, dh durch verschiedene und zahlreiche Faktoren hervorgerufen, die sich aus den metabolischen und systemischen, psychologischen, psychosomatischen und sogar auslösenden Faktoren festigen Faktoren, Phänotypen und die Koexistenz mit der Umwelt und deren Interaktion oder Modifizierung. Und natürlich können wir nicht sagen, dass dies nur von einer dieser großen Gruppen vorkommen kann, aber in gewisser Weise geschieht dies in ALLEN Gruppen, in einigen stärker und in anderen eher gering.

In diesem Artikel werden wir mehr über diese Krankheit erfahren, die die ganze Welt betrifft, sowie ihre Multifaktoren, die weniger typische Ursachen haben, die aber auch bei einer fettleibigen Person eine Rolle spielen können, und auch zu der Art der Adipositas, die aufgrund ihrer Sportart fettleibig sind und nicht durch Krankheit. Komm schon.?

Artikelindex:

  • Was ist Übergewicht??
  • Die Multifaktoren, die Übergewicht verursachen
  • Verursacht weniger Fettleibigkeit
  • Auswirkungen von Fettleibigkeit
  • Behandlung von Fettleibigkeit
  • Fettleibigkeit X Sport

Was ist Übergewicht??

A Fettleibigkeit ist eine Krankheit, die durch den Body Mass Index (BMI) gekennzeichnet ist. Sie liegt zwischen 30 und 29,9 km2 und gilt als "Übergewicht", eine Definition, die aufgrund ihrer Ineffektivität zunehmend ersetzt wird Begegnung mit schweren Individuen oder übermäßig knochig, die aber ihre fette Rispe nicht in einem unterdrückten Zustand haben. Heute ist die genaueste Definition, die einer Realität am nächsten kommt, sogar die genannte Fettanteil (normalerweise gemessen nach einer Bioimpedanzanalyse oder sogar einem Plikometer, bekannt als Adpometer), die NUR die in diesem Körper vorhandene Fettmenge messen, wobei zum Beispiel Faktoren wie die im Körper vorhandene Wassermenge, das Knochengewicht und das Gewicht vergessen werden von anderen Stoffen usw..

Diese im Besonderen charakteristische Menge an gespeichertem Körperfett beunruhigt zunehmend die wichtigsten Regierungszentren, die immer mehr Aspekte anzuregen versuchen, die für einen wirksamen Kampf geeignet sind, wie z , Anzeigen und Kampagnen gegen Fettleibigkeit, Gesetze und Auflagen gegen Netzwerke der Lebensmittelproduktion, ob hausgemacht, mittelgroß oder industriell, Schaffung von Parks und Bewegungsräumen, Einstellung neuer Fachleute und so weiter. Und wie fast jede Krankheit, Fettleibigkeit kann angemessen vermieden werden, und Prävention ist die beste Methode, um nicht in diesen Teufelskreis zu geraten.

Und eines sage ich Ihnen, trotz all dieser staatlichen Investitionen, um zu versuchen, Fettleibigkeit zu kontrollieren und zu bekämpfen. Dies ist eine Krankheit, die nur täglich wächst. Die Menschen sind sich der Risiken immer noch nicht vollständig bewusst, und was mir in diesem Staatskampf erscheint, ist leider noch lange nicht gewonnen!

Die Multifaktoren, die Übergewicht verursachen

Wie gesagt, die Fettleibigkeit kann und wird nicht nur durch einen einzigen Faktor erzeugt, aber von einer Gruppe von ihnen, die zusammen ein Individuum mit dieser Krankheit durcheinander bringen.

Trotz dieser Faktoren, die von den psychologischen, physischen, metabolischen und systemischen Faktoren ausgehen, sind Faktoren wie die Umwelt und die Interaktion des Einzelnen mit dieser auch extrem wichtig für die Entstehung von Fettleibigkeit oder die Position vor ihm, was darauf hinweist als Hauptwurzel dieser Genese ist die Überfütterung, dh übermäßiges Essen und / oder unzureichende Fütterung.

Diese für jeden Menschen ungeeigneten Gewohnheiten sind so häufig und offensichtlich geworden, dass sie Adipositas zu etwas Normalem gemacht haben. Heutzutage gilt eine dünne Person als unterernährt oder weit davon entfernt, gesund zu sein, und Menschen, die übergewichtig oder sogar leicht übergewichtig sind, werden als "gesund", "gesund" betrachtet. und so weiter, wenn das Gewicht tatsächlich einer der Faktoren ist, die auf eine gute Gesundheit hinweisen (also ist es für mehr oder weniger unangemessen, stimmt das zu?), ist es kein Parameter für diese Art von Beurteilung.

Diese vergangenen Gewohnheiten von Generation zu Generation, genauer gesagt in den letzten 50 Jahren, werden wahrscheinlich durch all die Medien-Personen-Interaktionen verschlechtert, die auch von Tag zu Tag wachsen. Trotz der Tatsache, dass die Obesogenese vor 50 Jahren begann, hatten wir keine vollwertigen Kommunikationsmittel wie heute und keine exorbitanten Vermarktungsstrategien, was die Situation nicht so schlimm machte. Zum Beispiel hatte ein Kind, das nicht stundenlang vor dem Fernseher war, wenig mit Werbung für dieses oder jenes "Essen" zu tun, das seinen Bedingungen entspricht oder "mehr Spaß macht". So wurden die Energieaufnahme und Nährstoffdefizite auch bei sporadischer Nutzung durch aktive Lebenspraktiken manchmal überwunden oder ausgeglichen, da Kinder zu dieser Zeit mehr mit Videospielen auf der Straße spielten als zu Hause.

In allgemeinen Richtlinien scheint es zwei Tatsachen zu geben, die ein Land in seinem allgemeinen Kontext angesichts der Obesogenese verschlimmern können:

O Der erste ist die hohe technologische Entwicklung. Dadurch werden Leitern und Laufbänder, Autos, Aufzüge, öffentliche Verkehrsmittel, Fernbedienungen und automatisierte Gegenstände häufiger eingesetzt, so dass körperliche Bewegungsebenen alles andere als ideal sind..

Diese Länder werden immer noch tendenziell mit höheren Raten arbeiten, dh sie werden Einzelpersonen von körperlichen Aktivitäten fernhalten und sie sogar verschlimmern, wodurch weniger Zeit für die Zubereitung von Speisen oder das Kochen benötigt wird Ihre routinemäßig zubereiteten, fertig gefriergetrockneten Lebensmittel mit all dem Mist, den wir bereits gut kennen. Dies ist der Fall in den USA, wo sogar die größte adipöse Bevölkerung der Welt lebt.

O Zweitens ist das niedrige Einkommen. Dies liegt daran, dass man in der Regel aufgrund des fehlenden Einkommens ein Land mit geringer Bildung und daher auch wenig Informationen hat. Dieses niedrige Einkommen macht immer noch Billigprodukte (mehlige, einfache Körner, Zucker und andere) zu den gefragtesten und, wie wir heute wissen, gut zu essen (nicht nur in quantitativer, sondern auch in qualitativer Hinsicht) immer teurer.

Wie wir sehen können, sind dies nur einige der Fakten, die eine Obesogenese auslösen können ...

Verursacht weniger Fettleibigkeit

Wie erwähnt, ist Überessen der Hauptfaktor, der mit Fettleibigkeit einhergeht, jedoch nicht der einzige. Es gibt andere Faktoren, die als von einer möglichen Fettleibigkeit herrührend angesehen werden können.

Das erste davon ist das hormoneller Faktor, durch irgendeine Art von Störung verursacht werden. Diese Erkrankungen stehen in der Regel im Zusammenhang mit dem Hypothalamus, der zu Erkrankungen führen kann, z. B. durch das Versagen von Anzeichen von Sättigung im Gehirn, Essstörungen und Zwänge, das Füllen des Void-Gefühls, das durch das Herabfallen von Serotonin (im Darm produziert), Dopamin oder Dysin verursacht wird anderer Neurotransmitter / Hormon etc.

Aber wir haben immer noch die Faktoren, die mit dem zusammenhängen Schilddrüse, verantwortlich für den gesamten Stoffwechsel, für seine Kontrolle und Geschwindigkeit.

Es gibt auch Grundlagen, die Krankheiten, die durch bestimmte Bakterien übertragen werden, die noch keine vollständigen wissenschaftlichen Nachweise erhalten hat und Studien durchläuft.

Auswirkungen von Fettleibigkeit

Fettleibigkeit und andere Krankheiten wirken sich im Alltag aus und führen zu einigen Auswirkungen und Problemen, die zu Komplikationen und anderen Krankheiten führen können, wie zum Beispiel:

  • Hoher Druck;
  • Diabetes;
  • Probleme in den Gelenken;
  • Atemnot;
  • Gicht;
  • Stein in der Gallenblase;
  • Hoher Blutdruck;
  • Kardiovaskuläre Erkrankungen;
  • Schlafapnoe und
  • usw..

Deshalb Die Kontrolle und Behandlung von Fettleibigkeit sollte nicht übersehen werden. und muss sehr ernst genommen werden, damit eine leicht zu behandelnde Krankheit nicht noch schlimmer wird und Krankheiten hervorbringt, die nicht geheilt werden können.

Behandlung von Fettleibigkeit

Um mit Fettleibigkeit fertig zu werden, müssen wir zunächst wissen, was uns zu dieser Krankheit geführt hat. Wie bereits erwähnt, gibt es viele Gründe, warum wir zu Übergewicht und zur Behandlung einer Krankheit führen können, ohne die Gründe dafür zu kennen.

Da Fettleibigkeit in den meisten Fällen auf Überfütterung zurückzuführen ist, ist der einfachste Weg in diesem Fall die Behandlung Essen organisieren, balancieren und richtig kommentieren. Und der schnellste Weg, dies zu erreichen, ist die Suche nach einem Ernährungsberater. In diesem Fall der Überfütterung ist es wichtig, eine gute Ernährung mit körperlichen Übungen, wie z. B. Bodybuilding, zu verbinden, um das Bild der Fettleibigkeit zu einem Rahmen für den Gewinn an Muskelmasse und einen gesunden Körper zu verändern.

O Verwendung von Medikamenten Es kann Ihnen auch helfen, Fettleibigkeit zu kontrollieren und abzubauen. Diese Methode sollte jedoch immer von einem Arzt begleitet werden, da die Arzneimittel am Ende stark sind und einige Sicherheiten mitbringen, die je nach Person sehr stark sein können. Diese Sicherheiten können sein: Schlaflosigkeit, trockener Mund, schneller Herzschlag, erhöhter Blutdruck usw.. Eine weitere sehr gefährliche Sicherheit besteht darin, am Ende als Geisel für die Verwendung von Medikamenten gehalten zu werden und abhängig zu werden.

Für Fälle von schwerer Adipositas, die die Gesundheit auf einer lebensbedrohlichen Ebene tatsächlich beeinträchtigen, gibt es eine bariatrische Operation. Dies wird nur von einem Arzt weitergegeben, der standhaft bestätigt, dass Sie andere Methoden ausprobiert haben und Ihr Fett nicht abgebaut hat. Dies ist die letzte Option, eine Operation.

Fettleibigkeit X Sport

Aber was ist mit Individuen, die durch die Zunahme des absichtlichen Körperfetts Leistung in ihrem Sport suchen? Stellen sie die gleichen Risiken einer Person dar, die einfach übergewichtig ist?

Sportarten wie Sumo, Strongman, Powerligting und Weightlifting erfordern oft eine Menge ihrer Athleten und sogar körperliche Veränderungen, wie zum Beispiel einen erhöhten Körperfettanteil. Diese gezielte Steigerung muss jedoch sorgfältig erfolgen das erhöhte Fett ist braun, Das heißt, diese subkutane, leicht als Energie und nicht viszeral, die normalerweise mit allen anderen Problemen, die wir kennen, verbunden ist.

Solche Athleten präsentieren sich in Sportarten, die große Flexibilität erfordern. Jeder, der jemals aufgehört hat, die Leistung eines Sumo-Wrestlers aus den Kämpfen oder eines Powerlifting wie Chaid Aichs zu bewerten, der keine Öffnung mehr hat, weiß genau, worüber ich spreche. Diese Athleten haben eine ausgezeichnete und effektive Flexibilität, das heißt, sie minimieren Gelenkstöße und andere Probleme im Bewegungsapparat.

Offensichtlich ist die Ausübung des Sports auf dieser Ebene nicht zu 100% gesund Ein Anstieg der Fettleibigkeit ist für den Körper NICHT gesund. Aber hier müssen wir ein präzises Gleichgewicht zwischen Gesundheit und professioneller Sportpraxis herstellen und die negativen und positiven Faktoren ausgleichen, bevor wir unsere Entscheidungen treffen.

Jedoch

Fettleibigkeit ist eine nicht übertragbare Krankheit, die von unzähligen Faktoren ausgeht, die von physischen, emotionalen, psychologischen und so vielen Faktoren reichen. Stark beeinflusst und meistens durch unangemessene Gewohnheiten verursacht, präsentiert es sich als eine der am schnellsten wachsenden Krankheiten und hat daher eine gewisse Bedeutung bei der Vorbeugung.

Deshalb sollten wir wissen, ob wir die besten Informationen haben oder nicht Fettleibigkeit ist nichts Gesundes und das muss maximal vermieden werden. So können individuelle Strategien entwickelt und umgesetzt werden, um Leben, Gesundheit und Qualität erfolgreicher zu gestalten.

Artikel von Marcelo Sendon geschrieben

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