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Index - Hauptartikel zu Phosphatidylcholin in diesem Artikel:

Inhalt dieses Artikels

  • 1 Was ist Phosphatidylcholin?
  • 2 Wofür ist es?
  • 3 Funktionen:
  • 4 Vorteile:
  • 5 Quellen in Lebensmitteln:
  • 6 Phosphatidylcholin-Supplement - Wie ist die Einnahme zu nehmen und wie wird sie dosiert?
  • 7 Nebenwirkungen:
  • 8 Gegenanzeigen:

Was ist Phosphatidylcholin??

Phosphatidylcholin ist ein Phospholipid, das vom menschlichen Körper aus dem Hill synthetisiert wird. Phospholipide sind Moleküle, die aus der Verbindung von Phosphor mit zwei Molekülen Fettsäure und einem Glycerin gebildet werden.

Cholin und seine Nebenprodukte, wie Phosphatidylcholin und Acetylcholin, sind für die Aufrechterhaltung der Zellintegrität und ihrer Signalisierungsaktivitäten sowie für die Kontrolle des Eintritts von Substanzen in das Zellinnere verantwortlich.

Phosphatidylcholin wird von der Leber auf natürliche Weise synthetisiert, kann aber auch in der Nahrung und in Form von Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen.

Was ist es für:

Phosphatidylcholin gehört zu der Gruppe von Phospholipiden, die die Zellmembran bilden und somit zum Schutz jeder Zelle dienen. Eine der Hauptfunktionen ist der Schutz der Leber gegen übermäßige Toxine.

Es ist auch die Form der Lagerung des Hügels, wenn nötig, wird das Phospholipidio gebrochen, so dass das Molekül freigesetzt wird, so dass der Hügel wie eine Vorstufe von Acetylcholin wirkt.

Verbessert die Gehirnfunktionen wie Gedächtnis, Konzentration, Argumentation und neuronale Reaktion, verlangsamt die Alterung von Zellen und fördert die Synthese neuer Zellen.

Funktionen:

Zellularer Schutz durch die Membran von Phospholipiden und Kontrolle des Eintritts von Substanzen in die intrazelluläre Umgebung.

Phosphatidylcholine sind Teil des Produktionsprozesses von Tensidsubstanzen, die die ordnungsgemäße Funktion der Lunge und des Magen-Darm-Trakts aufrechterhalten.

Es spielt eine wichtige Rolle bei der Absorption von Fetten im Darm, es wirkt bei der Bildung der Chylomikronen, so dass das Fett vom Organismus bis zu den Zellen transportiert wird.

Es ist für die Trennung von Galle und Cholesterin verantwortlich, so dass Cholesterin vom Körper aufgenommen und verwendet werden kann. Dieser Prozess ist auf die Gallensolubilisierung zurückzuführen.

Es ist eine Quelle des Neurotransmitters Cholin, die eine grundlegende Rolle für das reibungslose Funktionieren des Gehirns spielt. Es ist noch nicht klar, welche Wechselwirkung von Phosphatidylcholin mit der Verbesserung von Konzentration und Gedächtnis einhergeht, aber diese Ergebnisse werden auf signifikante Weise gesehen.

Vorteile:

1- Verbessertes Gedächtnis und Konzentration:

Es ist noch nicht klar, was die Wechselwirkung von Phosphatidylcholin mit der Verbesserung von Konzentration und Gedächtnis ist, aber diese Ergebnisse werden in signifikanter Weise gesehen.

2- Es verlangsamt die Alterung des Gehirns:

Phosphatidylcholin ist eine wichtige Cholinquelle für das Gehirn und die Neuronen und hilft somit, die Alterung dieser Organe zu verhindern und zu verzögern, und verbessert auch die Reaktion auf Stimuli, da Cholin eine direkte Wirkung auf die Nervenübertragung hat.

3- Große Heilung bei Hepatitis:

Die Reaktionen auf Fälle von Hepatitis A, B und C waren sehr positiv und in einigen Fällen chronische Hepatitis, eine Verringerung der Entwicklung der Krankheit.

4- Bekämpfung der Lebersteatose:

Die Einnahme von Phosphatidylcholin hilft bei Patienten mit Cholinmangel vor Behandlungsbeginn, die hepatische Steatose umzukehren.

5- Kampf gegen Fett in der Leber:

Patienten, die an einem übermäßigen Fettproblem in der Leber leiden, das einer Phosphatidylcholin-Behandlung unterzogen wurde, hatten weniger Fett in der Leber.

6- Leberregeneration:

Die Leber ist ein Organ mit der Fähigkeit zur Regeneration, daher hat sie einen sehr intensiven Zellumsatz und Substrat benötigt, um diese Zellen effizient durch neue ersetzen zu können.

7- Leberprotektor:

Phosphatidylcholine schützen die Leber vor der Wirkung von Alkohol und Medikamenten, die in der Leber metabolisiert werden, und deren Auswirkungen auf die Leberfunktionen.

8- Hilfe beim Abnehmen:

Eine niedrige Konzentration von Phosphatidylcholin kann den Gewichtsverlust negativ beeinflussen, so dass eine an diesen Verbindungen reiche Diät dazu beitragen kann, den Fettstoffwechsel und somit den Gewichtsverlust zu erhöhen.

9- gesünder Darm:

Phosphatidylcholine sind wichtig für die Produktion von Darmschleim. Dieser Schleim ist für den gesamten Darm als Schutz der Schleimhaut verantwortlich, da er entzündungshemmend ist und die durch Colitis ulcerosa verursachten Symptome lindert.

Quellen in Lebensmitteln:

Phosphatidylcholin kommt natürlicherweise in Lebensmitteln vor:

  • Eigelb,
  • in Soja,
  • in der Leber,
  • Erdnuss,
  • und Weizen.

Es gibt auch industrialisierte Lebensmittel, deren Phosphatidylcholin als Emulgator zugesetzt wird, wie Margarine und ultraprozessierte Kekse.

Phosphatidylcholin-Supplement - Wie ist die Einnahme zu nehmen und wie ist die Dosierung?

Das Phosphatidylcholin-Supplement besteht aus Sojalecithin und wird in 420 mg Kapseln vermarktet.

Die empfohlene Verwendung des Produkts ist 3 Kapseln von 400 mg, aufgeteilt in 3 Tagesdosen, insgesamt 1200 mg pro Tag. Vorzugsweise zu den Mahlzeiten einnehmen.

Die tägliche Dosis sollte 3 g nicht überschreiten, da dies Nebenwirkungen verursachen kann.

Es wird empfohlen, vor Beginn der Einnahme jeglicher Art von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass die verwendete Dosis für Sie die richtige ist und dass keine Nebenwirkungen von Nebenwirkungen bestehen neigen dazu, effektiver zu sein.

Nebenwirkungen:

Bei Menschen, die Phosphatidylcholin richtig anwenden, wurden bisher keine Symptome von Nebenwirkungen berichtet. Bei Überdosierung (Tagesdosen über 30 g) können Erbrechen, Durchfall und übermäßiges Schwitzen auftreten.

Es gibt Menschen, die angeben, dass Phosphatidylcholin durch Muskelinjektionen verwendet wird. Diese Praxis kann jedoch Ödeme, Fleckenbildung und Brennen an Ort und Stelle verursachen.

Gegenanzeigen:

Personen, die Arzneimittel wie Doneprezil oder Tacrine einnehmen, sollten dieses Präparat nicht einnehmen, da dies zu Schwäche, Bradykardie, Atemnot und Krampfanfällen führen kann.

Da es keine Studien gibt, die belegen, dass keine Risiken bestehen, sollten schwangere Frauen die Verwendung von Phosphatidylcholin-Präparat vermeiden.

Menschen, die irgendeine Art kontinuierlicher Medikamente einnehmen, sollten vor Beginn der Behandlung einen Arzt aufsuchen, um Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden.