O Kollagen ist eine Art von Protein, das die Funktion hat, Fasern zu bilden, die unsere Haut unterstützen und straffen. Da es sich um ein Protein handelt, kann es vom Muskel genutzt werden, um die Muskeldichte zu verbessern.

Dieses Protein ist natürlich hergestellt von unserem körper (solange es Quellen für seine Herstellung gibt), und es ist nicht unbedingt notwendig, die Kollagensupplementation bis zum Alter von 50 Jahren einzuatmen (es sei denn, in besonderen Fällen wird dies vom Arzt diagnostiziert). Ab dem Alter von 50 Jahren sinkt die Produktionsrate dieses Proteins, und daher ist es in einigen Fällen notwendig, Kollagen zuzuführen, damit die Haut straff, straff und gut befeuchtet bleibt.

Studien zeigen, dass die tägliche Verwendung von Kollagen, das industriell aus Knochen, Häuten und Sehnen von Tieren gewonnen wird, keine Kontraindikation hat, nicht abfällt und die Produktion von natürlichem Kollagen stimuliert, das wir im Laufe der Zeit verlieren.

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Artikelindex:

  • Bedeutung von Kollagen
  • Wo finde ich Kollagen?
  • Vorschlag zur Verwendung von Kollagen:
  • Video, das ein wenig mehr über Kollagen erklärt:

Bedeutung von Kollagen

O Kollagen, Wie gesagt ist ein Protein, das auf natürliche Weise vom Körper produziert wird und essentiell ist, damit wir unsere Haut immer erneuern können.

Es ist wichtig, dass wir ohne dieses Protein keine Fasern für Erneuerung, Heilung, Tonisierung und Hydratation der Haut bilden können. Ohne dieses Protein würde unsere Haut sterben, ohne den Erneuerungsprozess zu durchlaufen.

Wenn Sie im Alter von 50 Jahren die für die Kollagenherstellung erforderlichen Substrate angeben, produziert Ihr Körper es auf natürliche Weise. Nach dieser Zeit ist eine Ergänzung erforderlich, da die Produktion abnimmt. Die Hauptanwendungen von Kollagen sind heutzutage zu ästhetischen Zwecken, wie zum Beispiel: Vermeiden des Auftretens von Falten, Ausdrucksflecken, schlaffer Haut, Cellulitis, Nägeln, brüchigem Haar usw..

Wo finde ich Kollagen?

Ergänzungskollagen ist ein Protein, das aus den Knochen und dem Knorpel des Ochsen extrahiert und hydrolysiert wird, wodurch es den Prozess des Bruchs von Molekülen durchläuft und eine schnellere Absorption hat. In seiner Zusammensetzung finden wir etwa 95% Proteine, 1 oder 2% Mineralsalze und bis zu 5% Wasser.

Heutzutage ist die Welt der Nahrungsergänzungsmittel recht breit und der einfachste Weg, sie zu finden, ist Kapsel (nicht empfohlen) und Pulver (ich empfehle)..

Ich erkläre Ihnen, warum ich die Verwendung in Kapseln nicht empfehle, sondern die Verwendung in Pulverform. Das Problem der Kapseln liegt in ihrer Konzentration. Im Allgemeinen haben die Kapseln eine geringe Konzentration an hydrolysiertem Kollagen, sodass wir, um eine wirklich zufriedenstellende Wirkung zu erzielen, VIELE Kapseln einnehmen müssen, was keinen sehr guten Kostenvorteil mit sich bringt. Das Pulver ist das reine Kollagen in Gramm, was den Nutzen X erheblich erhöht.

Ein weiterer Tipp für eine bessere Absorption von Kollagen ist, es zusammen mit Lebensmitteln zu verwenden, die Vitamin C, Vitamin E, Selen oder Zink enthalten. Dadurch werden diese Nährstoffe hergestellt, das hydrolysierte Kollagen kann sich vereinigen und die Aufnahme des Organismus erleichtern.

Zusätzlich zur Nahrungsergänzung kann Kollagen in einigen Lebensmitteln, wie z Gelatine, rotes Fleisch, Hühnerfleisch usw..

Vorschlag zur Verwendung von Kollagen:

Machen Sie einen Fruchtsaft und nehmen Sie zum Beispiel nach dem Mittagessen etwas. Der Saft kann enthalten:

- 1 geschälte rote Guave
- 4 kleine Stücke Wassermelone
- 1 Beutel Kollagen mit beliebigem Geschmack
- 100 ml Wasser

Sie können die Guave durch Acerola, Orange oder Ananas ersetzen, da sie eine gute Quelle für Vitamin C sind. Der Vorschlag von Guava und Wassermelone ist, dass sie reich an Lycopin sind, das starke natürliche Antioxidantien ist, die als Anti-Aging-Mittel wirken.

Sie finden das Kollagen-Supplement in mehreren Supplement-Stores in Brasilien. Wenn Sie online einkaufen und ohne Anstrengung bei sich zu Hause empfangen möchten, klicken Sie einfach hier.

Video, das ein wenig mehr über Kollagen erklärt:

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