Ich sehe täglich Fragen zur Ernährung. Aber wenn wir anfangen zu antworten und zu kommentieren, erhalten wir Antworten, die es sind Kosten einer Diät und die Unmöglichkeit, dies aufgrund fehlender Geldsubventionen ordnungsgemäß durchzuführen.

Aber trotzdem, Diät ist sehr teuer?

Ich würde sagen, Mann, aber nein gleicher Preis von plausiblen Lebensmitteln, sowohl weil Lebensmittel zu einem zunehmend teuren Gut geworden sind. Und was tendenziell nicht steigt, ist eigentlich das Gehalt des Brasilianers. Dies wäre aber bereits eine Diskussion für ein Soziologieforum.

Um zum Thema zurückzukehren, ändern viele beispielsweise a gutes Essen für einen oder mehrere zwei Snacks an irgendeinem kommerziellen Ort auf der Straße, im College oder sogar am Arbeitsplatz. Als ich dann auf der Spitze des Bleistifts spielte und einige der häufigsten Orte analysierte, erkannte ich, dass ein salziger ohne guten Nährwert um R $ 2,20 kostet, was dem Äquivalent von R $ 66,00 pro Monat entspricht. Aber was isst einen salzigen auf der Straße? Und das Getränk? Dann fügen Sie weitere 2,20 $ eines anderen Salzigen und weitere 1,50 $ einer Flasche Limonade oder Saft hinzu. Das ist ... Und wir haben einen täglichen Wert von 5,90 $ oder 177,00 $ pro Monat. Wow!

Lassen Sie uns nun eine weitere Mahlzeit in Betracht ziehen, aber diesmal mit etwa 30 g Albumin und 40 g Hafer ausgeglichen. Wir haben insgesamt 1,51 USD pro Mahlzeit oder 45,26 USD pro Monat. Wow! Das bedeutet, dass etwa 1/3 einer Mahlzeit ausgeschlossen ist und natürlich ein extrem hoher Nährwert vorliegt. Und dies war das Beispiel einer einzelnen Mahlzeit.

Also wird es Diät kostet den gleichen Preis wie Sie sich vorstellen, einfach weil die Kosten nicht so klein und trügerisch sind wie die eines salzigen mitten auf der Straße?

Tut mir leid, dass ich keine Diät mache, etwas von den Schwachen, die mit irgendetwas nichts wollen oder einfach nicht aufhören, Berechnungen anzustellen.

Ich muss auch sagen, dass Sie Prioritäten in Ihrem Leben setzen müssen. Wenn Ihr Ziel ist, wirklich zu haben schöner Körper, groß, dicht, stark und definiert müssen Sie einige Dinge aufgeben. Ich sehe Menschen, die am Wochenende ein Vermögen für Bier und Alkohol ausgeben, anstatt das eine oder andere Essen im Laufe der Woche zu kaufen. Wenn Ihr Ziel nicht wirklich Ihr Körper ist, seien Sie mit der ersten Wahl zufrieden. Wenn ja, beschweren Sie sich nicht über die mageren Ergebnisse, die Sie im Laufe der Zeit erzielen.

Denken Sie: Ein großer Körper erfordert einen großen und intelligenten Geist, der vor allem denken kann!

Artikel von Marcelo Sendon (@marcelosendon) geschrieben

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