Viele beschweren sich, dass sie keine Ergebnisse erzielen können, weil sie nicht genug Zeit haben, um richtig zu trainieren oder richtig zu füttern, aber im Grunde ist die überwältigende Mehrheit (wenn nicht alle) die Leute nicht so beschäftigt ...

Wir können den Mangel an Zeit nicht mit der Wahl der Prioritäten verwechseln. Viele Leute schreien zu den vier Winden, die aufgrund eines extrem "hektischen" Lebens keine Ergebnisse erzielen, aber sie legen das Training als letzte Priorität im Leben an.

Eine zusätzliche Stunde in der Gemütlichkeit Ihres Bettes zu schlafen, Ihre Updates auf Facebook zu sehen oder sogar nach der Arbeit zur Happy Hour zu gehen, anstatt zu trainieren, sind Prioritäten und kein Mangel an Zeit.

Wir müssen auch nicht bis zum Äußersten gehen und die Akademie in den Mittelpunkt unseres Lebens stellen, aber die Muskeln werden nicht mit Entschuldigungen gebaut, geschweige denn ihre Prioritäten verstanden. Wenn Sie nicht das tun, was Sie brauchen - trainieren Sie, ernähren Sie sich und ruhen Sie sich aus - Ihr Körper wird sich nicht ändern, egal wie viel Mühe Sie haben oder wie sehr Sie Ihr Leben wirklich aufgeregt haben..

Vergiss nicht den "Bodybuilder Gari"

Jorge Veloso

Im Jahr 2012 lernten alle Mitglieder der Bodybuilding-Community das Leben von Jorge Veloso kennen, einem 50-jährigen Gari, der neben der Straßenreinigung noch zwei weitere Jobs mit insgesamt 12 Stunden Arbeit verrichtete. Trotzdem trainierte der Typ 2 Stunden am Tag und gewann trotzdem den Mister Brazil 2012.

Ist es überhaupt so, dass die meisten Leute, die sich über Zeitmangel beklagen, wirklich nichts tun können, um bessere Ergebnisse zu erzielen? Und was für eine Hexerei Jorge getan hat und seine 24 Stunden am Tag sind für alle gleich ?

Darüber nachdenken!