Erbsenprotein ist eine ausgezeichnete Alternative für Veganer oder Menschen mit Laktoseintoleranz. In diesem Artikel finden Sie eine vollständige Übersicht über Nahrungsergänzungsmittel aus Erbsenprotein.


Wer sich nicht an die Realität der wichtigsten Protein-Supplements des Marktes anpasst, hat bereits viel gelitten, um gute Produkte zu finden. Heute ist dies jedoch kein Problem mehr. Es gibt hervorragende Produkte auf dem Markt, die von der Realität tierischer Proteine ​​abweichen. Eines der besten Produkte in dieser Hinsicht ist das Erbsenprotein.

Es ist eine großartige Alternative für alle, die ein Protein mit hohem biologischen Wert suchen, das jedoch nicht tierischen Ursprungs ist.

Was ist Erbsenprotein??

Erbsenprotein wird aus dem Gemüse gewonnen, das eine gute Menge an Aminosäuren enthält. Erbsenprotein ist grundsätzlich eine ausgezeichnete Alternative für Veganer oder Menschen, die die Herkunft der aufgenommenen Proteine ​​diversifizieren möchten.

Grundsätzlich haben Nahrungsergänzungen auf Erbsenproteinbasis, wie etwa Erbsenprotein aus Wachstumsergänzungen, etwa 80% ihrer Aminosäurezusammensetzung. Dies ist sehr hoch, wenn wir über ein Protein tierischen Ursprungs sprechen.

Vorteile von Erbsenprotein aus Wachstumsergänzungen

1- Erhöhte Muskelmasse

Die Aminosäuren im Wachstumserbsenprotein sind für Sie entscheidend, um die Muskelmasse erheblich zu steigern. Dies liegt daran, dass das Erbsenprotein qualitativ hochwertige Aminosäuren enthält, einschließlich der essentiellen Aminosäuren in ihrer Formulierung.

Auf diese Weise bieten Sie Ihrem Körper eine hohe Aminosäurequalität, die den Muskelaufbau unterstützt.

2- Geringe Mengen an Kohlenhydraten und Fetten

Für diejenigen, die auf einer Diät zur Gewichtsabnahme oder auf der Suche nach Muskeldefinition stehen, ist es wichtig, Nahrungsergänzungsmittel mit geringen Mengen an Kohlenhydraten und Fetten zu suchen. In diesem Sinne kann Erbsenprotein eine großartige Alternative sein! Dies liegt daran, dass es nur 3% Fett (wobei mehr als 80% gute Fette sind) und 0% Kohlenhydrate enthalten.

In der Tat haben viele Produkte auf dem Markt Kohlenhydrate, aber das Pea Protein ist in diesem Fall eine Ausnahme.

3- Hohe Proteinmenge

Wachstum Erbsenprotein hat fast 30% Protein in seiner Zusammensetzung. Für eine pflanzliche Eiweißergänzung ist dies ziemlich hoch. Dies wirkt sich direkt auf die Ergebnisse Ihres Trainings aus.

4- Hohe Absorption

Erbsenprotein hat eine hohe Resorption und dies geschieht schnell. Auf diese Weise ist es für diejenigen, die Krafttraining absolvieren und eine Verbesserung der Erholung nach dem Training anstreben, sehr geeignet.

Wie man Erbsenprotein nimmt

An dieser Stelle passt Ihre Individualität sehr gut. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Erbsenprotein zu verwenden.

Der üblichste Weg ist im Post-Workout, wenn wir mit dem Körper weniger zirkulierende Aminosäuren haben und ein größeres Zeitfenster haben. Dies ist die häufigste zeitraubende Aufnahme von Erbsenprotein. Es ist aber nicht das einzige!

Für Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich tagsüber mit guten Mahlzeiten zu ernähren, ist Erbsenprotein eine großartige Alternative! Kann als Snack zwischen den Hauptmahlzeiten verwendet werden und reduziert den Muskelabbau erheblich.

Für Menschen, die Hypertrophie suchen, müssen Sie jedoch verstehen, dass sie keine Kohlenhydrate hat. In dieser Hinsicht ist es interessant, etwas Obst oder andere Lebensmittel oder Ergänzungen zu verwenden, die das Gesamtbild verbessern.

Wenn es um Mengen geht, hängt es davon ab, wie viel Protein Sie benötigen. Im Allgemeinen ist es angezeigt, 2 Messlöffel nach dem Training und auch als Snack zu verwenden.

Preis und wo zu kaufen

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Erbsenprotein-Gegenanzeigen

Grundsätzlich hat Erbsenprotein, wie jedes andere Proteinpulver, keine Kontraindikationen.

Im Allgemeinen ist es das Gleiche, dass Sie eine größere Menge Erbsen essen. Mit dem großen Unterschied, dass die Kalorienmenge viel geringer ist und wir eine viel bessere Absorption haben.

Das Erbsenprotein Growth Supplements ist eines der besten auf dem Markt, weil es ein hervorragendes Nährwertergebnis liefert und bessere Ergebnisse liefert. Gutes Training!