Fettabbau ist ein häufiges Problem bei Menschen, und anstatt den Weg der Entschlossenheit und harten Arbeit zu wählen, sind die meisten an einfacheren Abkürzungen interessiert. Und die Ergänzungen bieten genau das. Die Verwendung von Fettverbrennungsmitteln allein ist meistens unbrauchbar. Wenn sie jedoch zusammen mit einer Diät mit wenigen Kalorien verwendet werden und regelmäßige aerobe Sitzungen zu soliden und schnellen Ergebnissen führen, genügt es, Entschlossenheit zu haben.

Kategorien der fetten brennenden Ergänzungen

Stimulanzien: Medikamente, die die Aktivität des sympathischen Nervensystems (SNS) erhöhen. Ergänzungen, die Koffein und Ephedrin enthalten.

Lipotropika: Verbindungen, die beim Abbau von Fett während des Stoffwechsels helfen.

Thermogenics: Erhöhen Sie die Körpertemperatur und folglich den Stoffwechsel. Diese Ergänzungen erhöhen die Fettverbrennung und verringern den Appetit. Einige Stimulanzien sind auch thermogen, aber per definitionem sind Thermogenika nicht unbedingt Stimulanzien. Bei der Verwendung dieser Substanzen ist Vorsicht geboten..

Unterdrücker des Appetits: Wege finden, den Körper zu täuschen und den Hunger zu reduzieren. Diese Ergänzungen zwingen Sie, weniger zu essen und als Energiequelle mehr Fett zu verbrennen.

Manipulation von Hormonen: Einige Ergänzungen versprechen, die Produktion von Testosteron- und Östrogenhormonen auf natürliche Weise zu regulieren. Dies ist wichtig, da ein hoher Östrogenspiegel die Fettansammlung erhöhen kann, während ein erhöhtes Testosteron neben der Fettverbrennung das Gegenteil der Muskelmasse fördert.

Die besten Ergänzungen für die Fettverbrennung

Es gibt verschiedene Arten von Produkten, die helfen, die Fettverbrennung zu fördern. Hier sind die häufigsten und 100% natürlich.

Tribulus Terrestris - Sie erhöhen den LH-Spiegel im Körper. Dadurch wird die natürliche Produktion von Testosteron stimuliert, wodurch eine Fettansammlung verhindert und die Muskelmasse gesteigert wird.

Kalzium - Aromatase-Inhibitor Verhindert die Umwandlung von Testosteron in Östrogen, das Fett erzeugt.

Extrakt aus grünem Tee - Es verringert die Aufnahme von Fett und erhöht die Hormone, die den Appetit verringern. Es ist auch eine Komponente mit thermogenen Eigenschaften, kann den Stoffwechsel um bis zu 4% beschleunigen.

Chrome - Es hilft bei der Stabilität von Blutzucker und Insulin, einem Hormon, das Glukose in die Zellen transportiert. Ein stabiler Insulinspiegel verhindert, dass sich Glukose in Fett umwandelt.

L-Carnitin - Eine Aminosäure, die der Leber und den Muskeln hilft, Glykogen, die gespeicherte Form von Glukose (Zucker), zu halten. Indem diese Glukose als primäre Energiequelle und nicht als Fettquelle verwendet wird. L-Carnitin hilft auch beim Stoffwechsel von Fetten.

Chitosan - Hemmt die Aufnahme von Fett im Darm. Mit der Verwendung von Chitosan kann die Fettaufnahme im Darm von 60% auf 70% abnehmen, der Rest wird vom Körper ausgeschieden.