Der Chlorophyll-Saft hat Detox-Wirkung (Entgiftung) und hilft trotzdem beim Abnehmen. Überprüfen Sie die Rezepte.


Chlorophyll-Saft ist nicht nur grüner Saft, sondern viel mehr! Es stärkt das Immunsystem, hat große Bedeutung bei der Muskelregeneration, beugt Herzkrankheiten vor, verbessert die Verdauung und unterstützt unter anderem die Aufnahme von Fett aus dem Körper. Und obwohl viele immer noch der Meinung sind, dass der Saft aufgrund der Hauptzutaten schlecht oder zu stark schmecken könnte, ist es möglich, überrascht zu sein, wie gut ein Rezept lecker sein kann.

Es ist also an der Zeit, genauer zu verstehen, was Chlorophyll ist, und zu sehen, welchen Nutzen sein Saft hat. Und natürlich gibt es zwei leckere Rezepte, mit denen Sie den Chlorophyll-Saft bequem zu Hause zubereiten können.

Was ist Chlorophyll??

Chlorophyll nennen wir eine bestimmte Art von photosynthetischem Pigment. Kurz gesagt, es ist nicht mehr als die Substanz, die die Farbe Grün in Gemüse, Gemüse und Gemüse gibt. Seine Funktion für Pflanzen ist eine der wichtigsten. Schließlich ist es für die Photosynthese unerlässlich, wenn die Pflanze Sonnenlicht ausgesetzt ist. In Anbetracht dessen, dass dieses Verfahren die Umwandlung von Kohlendioxid in Kohlenhydrate wie Stärke oder Saccharose durchführt, sehen wir noch mehr seine lebenswichtige Funktion. Chlorophyll ist also weit mehr als nur ein pflanzliches Pigment.

Seine Vorteile für den Menschen wurden jedoch entdeckt und es dauerte nicht lange, bis viele Menschen begannen, zum Beispiel Chlorophyll-Saft in Lebensmitteln zu verwenden. Schließlich ist die grüne Substanz für den Menschen nicht einmal lebenswichtig, aber sicherlich kann man damit eine bessere Lebensqualität erzielen.

Vorteile von Chlorophyll-Saft

Chlorophyll-Saft kann mehrere Vorteile bieten, von denen einer reich an Ballaststoffen ist, da er hauptsächlich aus reichhaltigen Lebensmitteln besteht. Die Fasern helfen bei der Absorption von Fett, helfen dem Körper, eine gute Verdauung zu erreichen, einschließlich der Verbesserung der Darmfunktionen. Darüber hinaus machen sie einen Unterschied, wenn es darum geht, das Sättigungsgefühl zu verlängern und die Person deshalb tagsüber weniger essen zu lassen.

Hervorzuheben ist auch der Reichtum der im Chlorophyll-Saft enthaltenen Vitamine. Es ist reich an Vitamin A, das auf die Gesundheit von Knochen, Muskeln, Haut, Schleim und Sehvermögen einwirkt und natürlich das Immunsystem verbessert. Dann gibt es den B-Komplex, der seine Hilfe bei der Synthese der aufgenommenen Kohlenhydrate leistet, die Produktion von Magensaft reguliert und auch Angst und Stress reduziert.

Chlorophyll-Saft ist reich an Antioxidantien. Damit können wir sagen, dass es Herz- und Kreislauferkrankungen vorbeugt, freie Radikale beseitigt, Alterung verhindert und schlechtes Cholesterin beseitigt. Das Vorhandensein von Vitamin E ist einer der Faktoren, um dies zu erreichen. Außerdem ist Vitamin E für die Muskelregeneration wichtig. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, vor allem beim Bodybuilding, können Sie mit diesem Saft viele Vorteile erzielen..

Schließlich dürfen wir nicht vergessen, dass auch Chlorophyll-Saft entschlackend wirkt! Wir haben also eine echte Kombination von Vorteilen für die Körpergesundheit. Sehr gut geeignet für diejenigen, die trainieren, Diät halten oder einfach gesund bleiben wollen.

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Rezepte für Chlorophyll-Saft

Das große Geheimnis bei der Herstellung eines vollen Chlorophyll-Safts besteht darin, über grüne Lebensmittel hinauszugehen. Nun, sie sollten in der größten Menge vorhanden sein, ja. Wenn Sie jedoch zum Beispiel Apfel hinzufügen, erhalten wir einen Zusatz im Aroma. Fruktose gewährt Kohlenhydraten eine langsame Absorption und hinterlässt mehr Süße und reichert sich noch mit mehr Nährstoffen an.

Rezept 1:

Zutaten:

  • 1 Apfel (kann grün sein, wenn Sie es vorziehen);
  • 2 Scheiben Ananas;
  • 2 Kohlblätter;
  • ½ Glas Wasser.

Zubereitungsmethode:
Schlagen Sie alle Zutaten gut in den Mixer und servieren Sie vorzugsweise Eiscreme.

Rezept 2:

Zutaten:

  • ½ Zitrone (nicht geschält);
  • 2 Kohlblätter;
  • 2 Salatblätter
  • ½ Gurke;
  • 1 Handvoll Minzblätter;
  • ½ Glas Wasser.

Zubereitungsmethode:
Alle Zutaten in den Mixer geben und gut mischen. Wenn Sie es sehr bitter oder sauer finden, können Sie einen Esslöffel Honig hinzufügen.

Wenn Sie möchten, können Sie die sogenannten gefriergetrockneten Chlorophylle finden, die ein hervorragender Ersatz für Gemüse und Gemüse sind. Obwohl es etwas teurer ist, ist es praktischer, weil man sich nicht mit dem Waschen und Schneiden beschäftigt.