Egal wie schwer oder intensiv, ob es Ihr Training ist oder wie viele fortgeschrittene Techniken Sie verwenden. Wenn das Training keinen Lastfortschritt erzeugt, werden höchstwahrscheinlich keine Ergebnisse erzielt. Verstehe warum.

Die Antwort ist einfach (und offensichtlich).

Kennen Sie jemanden, der mehr als 100kg auf der Bank erhebt (und auf Hypertrophie trainiert) und nicht merklich größer als der Durchschnitt ist? Können wir dasselbe über Jungs sagen, die sich mit Dropsets und anderen fortgeschrittenen Techniken auskennen ?

Ich würde treten, dass der Stärkste immer der Größte sein wird. Und der Kerl, der darauf besteht, das Training für fortgeschrittene Techniken aufzufüllen, wird bald in einem ewigen Plateau stecken ...

Was wir zu sagen versuchen ist, dass Leute, die die Last erhöhen wollen, immer größer sein werden als die Jungs, die ihre Chips auf andere Dinge setzen. Und verstehen Sie uns nicht falsch, wir sagen nicht, dass alles andere unbrauchbar ist und nur der Fortschritt der Gebühren funktioniert. Aber ja, dass jeder seine Rolle und sein Moment hat, um genutzt zu werden, aber dass das Fortschreiten der Belastungen unbestreitbar immer im Mittelpunkt des Trainings stehen sollte (unabhängig davon, was es ist).

Hinweis: Es ist erwähnenswert, dass wir uns nicht auf professionelle Bodybuilder beziehen.

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