"Ich wollte sogar trainieren, aber ich habe nicht genug Zeit". Entschuldigung, zerlumpten!

Was dieser Satz wirklich bedeutet, ist "Ich würde sogar trainieren, aber ich würde lieber etwas anderes tun".

Es ist immer möglich, Zeit zu erstellen. Es ist so einfach, Ihre Lieblingsserie zu einem anderen Zeitpunkt anzusehen, das Facebook-Snooping zu stoppen, das Videospiel zu beenden, McDonalds zu besuchen und ins Fitnessstudio zu krabbeln. Dorthin zu gehen ist der schwierige Teil. Der größte Teil des Erfolges ist nur dabei, und da versagen die meisten Menschen.

"Aber ich habe wirklich keine Zeit"

  • Wachen Sie eine Stunde früher auf
  • Trainiere sofort nach dem College / der Arbeit
  • Schlafen Sie eine Stunde später, um zu trainieren
  • Trainieren Sie vor der Arbeit oder dem Studium
  • Trainiere nur am Wochenende

Es gibt immer einen Weg, Sie wollen einfach eine Lösung finden. Sogar der beschäftigste Mensch der Welt kann sich mindestens dreimal pro Woche Zeit nehmen, um zu trainieren. Es ist mehr eine Frage der Prioritäten, als nicht wirklich gehen zu können.