Es ist üblich, Menschen zu sehen, die isolierte Übungen oder spezielle Techniken anwenden, um einen bestimmten Muskel so zu "formen", dass die Form oder die Streifen des Muskels verändert werden.

Tatsächlich kann der Muskel nur zwei Arten von Veränderungen durchmachen: größer oder kleiner werden.

Je größer der Muskel, desto mehr Streifen wird er haben, die vorher festgelegte Form wird genetisch deutlicher und mehr Venen scheinen Blut zu erzeugen, aber das einzige, was geschieht, ist die Größenänderung.

Und um dies zu erreichen, ist es nicht nötig, einzelne Übungen oder Übungen mit bestimmten Winkeln zu duschen, sondern die guten alten Übungen, die aus Ladungsprogression zusammengesetzt sind, ohne ein Geheimnis zwischen den Zeilen.

Wir müssen auch bedenken, dass der Fettgehalt in dieser Funktion eine wichtige Rolle spielt. Je weniger Fett, desto mehr Details des Muskels erscheinen und erzeugen den Aspekt "geschnitzt" oder "geschnitzt"..