O Chrom ist ein natürliches Mineral, das in vielen Nahrungsergänzungsmitteln und in einigen Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern, verarbeiteten Lebensmitteln, Fetten und Pflanzenölen enthalten ist.

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Dieses Mineral ist auch in anderen Lebensmitteln enthalten, diesmal gesünder: Karotten, Kartoffeln, Broccoli und Getreide. Chrom, das mit Picolinat in Verbindung steht, wird vom menschlichen Körper leichter absorbiert. Aus diesem Grund wird es in dieser Form von den Supplementmärkten verkauft.

O Chrom Picolinat es ist ein Appetitzügler Supplement, wo es den Wunsch nach Süßigkeiten vermeidet, ein großer Verbündeter in Diäten ist.

Wenn Sie mehr über diese Ergänzung erfahren möchten, lesen Sie diesen Artikel weiter!

Artikelindex:

  • Wozu dient es??
  • Was sind die Vorteile??
  • Wie zu verwenden?
  • Preis und wo zu kaufen?
  • Wo finde ich Chrom in Lebensmitteln??
  • Gegenanzeigen:
  • Nebenwirkungen:

Wozu dient es??

Nun, nachdem Sie herausgefunden haben, was Chromium Picolinate ist, werden Sie lernen, was es ist ...

Wie bereits gesehen, enthält diese Kombination aus Chrom und Picolinat eine natürliche Verbindung, die zahlreiche Wirkungen hervorruft, wenn sie vom Menschen konsumiert wird.

Eine der Hauptfunktionen von Chrom besteht darin, die Wirkung von Insulin zu beeinflussen. Das Fehlen dieses Minerals kann zu schwerwiegenden Schäden an Insulin-abhängigen Systemen führen, die für die Erhöhung des Blutzuckerspiegels wie beispielsweise nach dem Essen und für die Energieversorgung verantwortlich sind.

Eine weitere wichtige Rolle von Insulin ist es, auf den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß einzuwirken.

In der Alternativmedizin wird Chrompicolinat üblicherweise verwendet, um den Cholesterinspiegel zu senken und die Glukoseverwendung im Körper zu optimieren.

Chrompicolinat wird auf dem Ergänzungsmarkt verkauft helfen beim abnehmen, und hilft dabei, Körperfett zu reduzieren und Muskelmasse aufzubauen.

Was sind die Vorteile??

O Chrompicolinat wird in der Gesellschaft als Wundergänzungsmittel gefördert, das unzählige Vorteile bringt, wie die Bekämpfung von Diabetes, Fettleibigkeit und den Aufbau von Muskelmasse.

Die Wahrheit ist, dass Chrom ein wichtiges Mineral mit vielen Vorteilen ist, das bei der Verarbeitung von Kohlenhydraten und Fetten hilft, zusätzlich zur Optimierung der Rolle von Insulin, wie wir zuvor gesehen haben.

Für diese Faktoren wird angenommen, dass diese Ergänzung bei der Gewichtsabnahme hilft sowie den Appetit verringert, Energie und Kraft erhöht.

Diese Faktoren sind jedoch nicht alle wissenschaftlich erwiesen, und es ist wichtig, dass ein Arzt oder Ernährungsberater den Verbraucher berät, ob das beste Ergänzungspräparat das Chrompicolinat ist.

Wie zu verwenden?

Zu konsumieren das Chrompicolinat konsultieren Sie einen Arzt und einen Ernährungsberater; regelmäßige Untersuchungen, wobei die Chromkonzentration im Blut sowie Glukose und Insulin beobachtet werden.

Folgen Sie immer einem Sportfachmann, damit die Übungen festgelegt werden, die Ihrem Körper mehr Ergebnisse bringen.

Preis und wo zu kaufen?

Der durchschnittliche Preis des Pakets, das 120 Kapseln des Chrompicolinatkonzentrats enthält, liegt zwischen 20 und 45 US-Dollar.

Dieses Produkt ist in virtuellen und physischen Add-On-Stores erhältlich.

Wo finde ich Chrom in Lebensmitteln??

Es ist möglich, eine kleinere Menge zu konsumieren und trotzdem die Vorteile des Minerals zu nutzen.

Die Hauptnahrungsmittel mit hervorragenden Mengen für den Körper sind:

  • Apfel mit Schale
  • Broccoli;
  • Nüsse;
  • Ochsenleber;
  • Hühnerleber;
  • Pflaume;
  • Bierhefe;
  • Ganze Körner;
  • Wein
  • Spinat;
  • Käse;
  • Pilz;
  • Weizenkeime;
  • Eigelb;
  • Fischfleisch,
  • Vögel,
  • Rotes Fleisch;
  • Milchprodukte;
  • Gemüse;
  • Meeresfrüchte;
  • Unter anderem ...

Gegenanzeigen:

Da Chrompicolinat die Insulinsensitivität direkt beeinflusst, sollten Diabetiker vor dem Verzehr ihren Arzt konsultieren.

Die Risikogruppe (schwangere Frauen, Säuglinge, Kinder und ältere Menschen) oder jede andere Person mit einer vorbestehenden Erkrankung sollte ebenfalls einen Fachmann konsultieren, bevor sie eine Dosis dieses Arzneimittels einnimmt, wenn auch in möglichst geringer Menge.

Wenn Sie Medikamente einnehmen, darf Chrompicolinat nicht verwendet werden. Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, welche Auswirkungen dies auf den Kontakt mit Medikamenten haben wird.

Nebenwirkungen:

Wie die meisten Ergänzungen und Medikamente hat Chrompicolinat bei täglichem Verzehr einige Nebenwirkungen, insbesondere wenn es mit anderen Substanzen kombiniert wird.

Wenn die Person allergisch auf eine Verbindung ist, die in diesem Mineral vorhanden ist, ist es wichtig, sie zu vermeiden.

Menschen mit Diabetes, Krebs oder Problemen mit dem Immunsystem sollten vorher einen Arzt aufsuchen.

Einige Studien zeigen, dass die Nebenwirkungen von Chrompicolinat übermäßig schwerwiegend sein können und aufgrund der Kombination mit anderen Chemikalien zu DNA-Veränderungen führen können, die zu Krebs führen können.

Darüber hinaus gibt es Berichte, dass dieses Präparat den Magen-Darm-Trakt reizt, was Geschwüre und einige Dermatitis auslösen kann.

Jedoch

Daher ist es mit Chromium Picolinate ein großartiger Verbündeter für diejenigen, die abnehmen möchten, und sogar für diejenigen, die das Aussehen der Muskeln durch Entfernung von Fett verbessern möchten.

So ist diese Ergänzung sowohl für Bodybuilder als auch für Menschen, die nur abnehmen möchten.

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