Wie wir alle Bodybuilder wissen, wäre es überhaupt nicht schön trainieren ohne musik. Nach mehreren Studien wurde bewiesen, dass die Klangschwingungen der Musik direkt in unserer wirken verschiedene Arten von Reaktionen.

[ad # 2] Die Variation des Songs hängt stark von Rhythmus, Lautstärke und emotionalem Zustand ab. Es ist nicht gut für dich, ins Fitnessstudio zu gehen und einem schweren Rock zuzuhören. Dein Training wird nicht ein wenig ausgenutzt. Es macht auch keinen Sinn, müde oder mürrisch zu werden und klassische Musik zu hören, es würde das Problem nicht lösen.

"Die Rhythmen und Klänge können die Herzschläge, unseren Blutfluss und damit unseren Geisteszustand verändern. Die Naturgesetze, die die Chemie unseres Körpers und unseres Geistes bestimmen, wurden mit wissenschaftlichen Experimenten untersucht, die die Wirkung von Musik und den Reiz auf die physiologischen Reaktionen unserer Pulsation und den elektrischen Widerstand der Haut messen.

"Wenn wir einem Lied zuhören, erreichen seine Schallwellen (Schwingungen) das Trommelfell des Ohrs und werden zu chemischen Substanzen und nervösen Impulsen, die die verschiedenen Arten von Klang, die wir hören, in unserem Geist registrieren. Da die Wurzeln der Nerven des Ohres weit verbreitet sind und mehr Verbindungen haben als alle anderen in unserem Gehirn, in unserem Körper, werden alle Funktionen unseres Organismus beeinflusst. "Von: Dotgospel.

Musik hilft viel in der Bodybuilding-Praxis, wenn es um Spaß, Humor und sogar Energie für das Training geht. Meistens werden Sie von einer Stunde zur anderen nicht einfach nur Musik hören, alles ist relativ. Aber es ist bereits bewiesen, dass die Musik laut und aufgeregt ist und Adrenalin durch den Körper abgibt.

Es ist äußerst wichtig, dass die Akademie über eine großartige musikalische Auswahl verfügt, da dies einer der Faktoren ist, die Raum und Motivation geben und die Schüler häufig dazu bringen, sich mehr in ihrer Serie zu bemühen und ihr Ziel schneller zu erreichen. Der für Bodybuilding am meisten förderliche Musikstil ist die Elektronik, aber ich möchte nicht sagen, dass wir diese Menschen überflüssig machen sollten. Dies ist den Geschmack der Person wert, da es ein sehr hektisches Lied ist.

Dieser Artikel wurde geschrieben von: Bruno Azevedo

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