Hormone, Chemikalien im Körper, wirken als Botenstoffe. Sie koordinieren und steuern viele Stoffwechselprozesse im Körper. Daher hängt das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers vom hormonellen Gleichgewicht ab. Daher führt jedes Ungleichgewicht zu Chaos im Körper.

O Ungleichgewichte können aus verschiedenen Gründen auftreten und einer von ihnen ist ein Zyklus, dem eine schlecht durchgeführte TPC folgt. Wenn wir mit Hormonen arbeiten, müssen wir bei der Auswahl der Medikamente und bei der Wiederherstellung der betroffenen Funktionen besonders sorgfältig vorgehen.

Lassen Sie uns zu diesem Zweck die häufigsten Symptome eines Hormonungleichgewichts betrachten, damit Sie das Problem rechtzeitig und erfolgreich behandeln können:

Artikelindex:

  • 1- Müdigkeit
  • 2- Gewichtszunahme
  • 3- Angst, Depression und Reizbarkeit
  • 4- Ansammlung von viszeralem Fett und Verlust von Muskelmasse
  • 5- Verdauungsprobleme
  • 6- Heißhunger
  • 7- Schwitzen
  • 8- Schlaflosigkeit und schlechte Schlafqualität
  • 9- Niedrige Libido

1- Müdigkeit

Obwohl es völlig normal ist, sich deprimiert oder müde zu fühlen, ist manchmal etwas nicht richtig im Körper, wenn man oft an Energie fehlt. Um den Blutzuckerspiegel im Körper auszugleichen, müssen Sie Weizen und Getreide aus Ihrer Ernährung ausschließen. Wenn Sie diese Ernährungsumstellung einfach machen, regulieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel und vermeiden körperliche und geistige Ermüdung.

Alle oben aufgeführten Tipps sollten zunächst einem Ernährungswissenschaftler, einem Arzt oder einem anderen qualifizierten Fachmann unterzogen werden, um Änderungen an Ihrer Ernährung vorzunehmen oder notwendige Medikamente zu verschreiben.

2- Gewichtszunahme

Wenn Sie an einem hormonellen Ungleichgewicht leiden, ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts eine große Herausforderung. In einer solchen Situation tritt Insulinresistenz auf. Dieses Problem kann durch kleine Änderungen in der Ernährung gelöst werden, die von einem qualifizierten Fachmann vorgenommen werden müssen. Der "Start" muss jedoch von einem Endokrinologen durchgeführt werden, der nach Tests für eine genauere Bewertung fragt.

3- Angst, Depression und Reizbarkeit

Wenn eine Person unter einem hormonellen Ungleichgewicht leidet, wird sie sich die meiste Zeit ängstlich und depressiv fühlen. Diese Symptome können auch Anzeichen von Toxizität und Stress sein. Es liegt auf der Hand, dass wir zwischen einer Situation von gewöhnlicher Belastung / Reizbarkeit mit ausgeprägteren Symptomen unterscheiden müssen, die frühzeitig diagnostiziert werden kann.

4- Ansammlung von viszeralem Fett und Verlust von Muskelmasse

Wenn das endokrine System überlastet ist, werden bestimmte Hormone nicht ausreichend produziert, während andere, insbesondere Cortisol, überproduziert werden. Dieser Zustand ist bekannt als Nebennierenmüdigkeit. Dies führt dazu, dass der Körper sich bemüht, Fettreserven für die zukünftige Verwendung zu bilden, was zu einer Ansammlung von Fett im Bauchbereich führt. Es ist eine katastrophale Art zu erkennen, dass Sie hormonelle Probleme haben, bei denen es an strategischen Punkten zu einer starken Verformung kommt, häufiger im Taillenbereich. Ich weiß nicht, ob es bei Männern oder Frauen tragischer ist, weil es neben der Ästhetik mehrere physiologische Probleme verursacht.

5- Verdauungsprobleme

Übermäßiges Essen und falsches Kauen sind oft Anzeichen für hormonelle Probleme, da bei unzureichender Verdauung der Körper an Nährstoffen beraubt wird.

6- Heißhunger

Ermüdung der Nebennieren und Insulinresistenz äußern sich häufig in Heißhungerattacken und übermäßigem Essen. Die beste Lösung ist, Zucker, Alkohol, Milchprodukte und Weizen auszuschließen, wodurch Sie Ihr Hungergefühl und Ihre Verdauung besser kontrollieren können.

7- Schwitzen

Nachtschweiß und Hitzewellen sind die ersten Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts bei Frauen. Der erste Schritt sollte darin bestehen, alles, was Sie essen und trinken, Ihre körperliche Verfassung und alle später auftretenden Emotionen zu analysieren, anstatt sofort mit einer Hormonersatztherapie zu beginnen. Die Suche nach einem Endokrinologen für die notwendigen Untersuchungen ist der beste Weg, um zu hören, dass "Subjekt" ebenso eine Katastrophe sein kann wie Schwitzen.

8- Schlaflosigkeit und schlechte Schlafqualität

Wenn einer Person angemessene Schlafmuster vorenthalten werden, steigen der körperliche Stress und der Cortisolspiegel an und daher kommt es zu einem hormonellen Gleichgewicht. In unserer hektischen Großstadt ist das Leben ein übliches Übel. Die Menschen leiden an Schlaflosigkeit oder schlafen einfach und ruhen sich nicht aus, was den Geist "an" lässt, was kurzfristig zu einer Reihe von Krankheiten führt. So verlieren Sie nur ein paar Nächte und sehen zu, wie der Körper überwältigend reagiert.

9- Niedrige Libido

Niedriger Sexualtrieb ist einer der erste Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts. Vielleicht ist es das häufigste Problem und für Männer am erschreckendsten, weil es ihren Stolz, Scham und Männlichkeit erregt. Es ist äußerst üblich, Männer mit niedriger Libido nach einem Zyklus von anabolen Steroiden zu untersuchen, die "Gott wird geben" geben, jedenfalls ohne Nachbereitung, ohne Unterstützung und ohne theoretische und praktische Grundlage.

Fazit

Heutzutage sehen wir junge Menschen unter 25 Jahren mit hormonellem Ungleichgewichtsproblem aufgrund von Anabolika-Missbrauch. Und diese Rate wächst nur mit der Verbreitung verschiedener Blogs, Youtubers und Bodybuilding-Sites mit zweifelhaften Informationen.

Bleiben Sie wachsam und fallen Sie nicht um derjenigen willen, die nichts für Sie tun können oder, was noch schlimmer ist, Ihnen Schaden zufügen kann, oft irreversibel.

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