Haben Sie jemals an eine Verbindung gedacht, die das kann Erhöhen Sie die Verbrennung von Körperfett, erhöhen Sie die Aspekte der Gesundheitsqualität, erhöhen Sie die Testosteronspiegel im Serum und steigern Sie generell Ihr Einkommen? Wenn Sie der Meinung sind, dass wir notwendigerweise von einer ernährungsphysiologischen oder ergogenen Ergänzung oder sogar von einer pharmakologischen Substanz sprechen, machen Sie einfach einen Fehler! Wir sprechen über eine Verbindung, die in der Natur vorkommt und diese und andere Vorteile für Ihren Bodybuilder bringen kann. Wir reden mit Forskolin, eine neue revolution, die einfach von den laborstudien über die praktische umsetzung bis hin zu den turnhallen der vierecke der welt gegangen ist.

Forskolin wurde zuerst auf Aspekte untersucht, die mit dem Anstieg des Testosteronspiegels und dem Anstieg der Beseitigung von Körperfettvorräten zusammenhängen, wodurch dieser Wirkstoff hauptsächlich bei Prominenten und nicht bei der breiten Öffentlichkeit verbreitet wurde. Ihr wissenschaftlicher Name ist Coleus Forskohlii.

Coleus ist eigentlich ein Mitglied der Minzfamilie, die typischerweise in subtropischen Regionen Asiens und Afrikas vorkommt. Diese Jahrtausende wurden von der lokalen Medizin dieser Regionen zur Unterstützung der Behandlung von Herz-Kreislauf-, Harn- und anderen Erkrankungen eingesetzt. In diesen Regionen wurde es auch zum Kochen verwendet. Seine Wurzel (ein Teil, der die Konzentration der für die Gesundheit vorteilhaften Verbindungen darstellt) wurde in Konserven gelegt und später konsumiert.

Artikelindex:

  • Wie sich Forskolin verhält?
  • Was ist die Empfehlung für die Verwendung von Forskolin??
  • Kann Forskolin mit anderen Ergänzungen kombiniert werden? Es braucht Nutzungsunterbrechungen?
  • Es gibt Nebenwirkungen von Forskolin?

Wie sich Forskolin verhält?

Indem es zur Verringerung des Körperfetts beiträgt, verbessert es in erster Linie den Blutdruck, die Verdauung und erhöht den Testosteronspiegel, was für diesen Zweck unverzichtbar ist. Seine Wirksamkeit ist so groß, dass es in Studien in der Lage war, die Eliminierung von Körperfett bei übergewichtigen Personen um das 7,8fache zu verbessern, die Knochenmasse bei diesen Personen um 35% und die Testosteronspiegel um 34% zu erhöhen. Dies mit nur 50 mg der Verbindung pro Tag.

Es erhöht außerdem die cAMP-Konzentration (cyclisches Adenosinmonophosphat), die in der Lage ist, verschiedene Enzyme durch Erhöhung verschiedener körperlicher Stoffwechselprozesse, einschließlich der Verbrennung von Körperfett, zu aktivieren. Unter diesen Prozessen ist der Anstieg der Beta-Adrenozeptoren, verantwortlich für die Aufnahme einiger erregender Neurotransmitter wie Noradrenalin, eng mit der Lipolyse verbunden.

Da wir in der Lage sind, den Testosteronspiegel zu erhöhen, könnte dies bereits als sehr interessant angesehen werden, da Testosteron die Proteinsynthese erhöht und die Muskelmasse erhöht. Es ist auch mit einer stärkeren Nutzung von Körperfett als Energiequelle im Körper verbunden, sobald Muskelgewebe für einen hohen Energieverbrauch verantwortlich ist.

Durch die Unterstützung bei der Verbrennung von Körperfett wird es als Energiequelle für Muskelgewebe verwendet, wodurch die körperliche Leistungsfähigkeit ebenfalls ansteigt.

Was ist die Empfehlung für die Verwendung von Forskolin??

Um den Körperfettanteil zu senken und den Testosteronspiegel zu erhöhen, stimmen die meisten Studien einer durchschnittlichen Dosierung von 250 mg Verbindungen mit 10% Forskolin pro Tag zu. Wenn jedoch eine Konzentration von etwa 20% erreicht wird, ist dies bereits sehr effektiv.

Es sollte etwa 15-20 Minuten vor jeder Mahlzeit eingenommen werden, einschließlich der Verringerung des Appetits, wodurch Sie weniger essen und ein größeres Energiedefizit fördern. Außerdem hat es nicht das unangenehme Hungergefühl, das sowohl das psychische als auch das körperliche Niveau schädigen und die gesamte Ernährung ruinieren kann.

Es ist auch interessant, dass Sie Forskolin 20 Minuten vor dem Training einnehmen. Dieses Protokoll beruht auf der Tatsache, dass es den cAMP-Spiegel und folglich die körperliche Energie erhöhen kann.

Kann Forskolin mit anderen Ergänzungen kombiniert werden? Es braucht Nutzungsunterbrechungen?

Normalerweise wird es nicht alleine verwendet, da es bei Verwendung in Fettverbrennern liegt, die bereits so viele Wirkstoffe enthalten. Normalerweise wird es mit Yohimbin und Koffein kombiniert, um Fett zu verbrennen. Wenn wir über seine Wirkungen sprechen, die darauf abzielen, Testosteron zu erhöhen, wird es normalerweise mit D-Asparaginsäure, Phosphatidylserin und Vitamin D3 kombiniert. Für Personen über 35 Jahren gilt auch die Kombination mit DHEA.

Es ist wichtig zu wissen, dass es nicht nur mit einer dieser Verbindungen kombiniert werden muss, sondern auch mit mehr als einer dieser Verbindungen.

Forskolin hat keine Anhaltspunkte, dass es während der Nutzung und Nichtbenutzung "durchlaufen" werden muss. Daher kann es ohne Unterbrechung verwendet werden.

Es gibt Nebenwirkungen von Forskolin?

Durch die Erhöhung der cAMP-Spiegel können Megadosen von Forskolin Durchfall und Magen-Darm-Störungen sowie unwillkürliche Kontraktionen im Magen-Darm-Trakt verursachen.

Bei Personen mit niedrigem Blutdruck ist Vorsicht geboten, da in der Medizin der Blutdruck gesenkt wird. Daher ist dies für gesunde Personen kein besonders relevantes Anliegen.

Jedoch

Forskolin ist ein millenarischer Wirkstoff, der in Afrika und Asien verwendet wird, und hat sich von Laboratorien in die ganze Welt entwickelt, um verschiedene Vorteile zu fördern, darunter die Verbrennung von Körperfett und die Erhöhung des Testosteronspiegels extrem nützlich nicht nur für Bodybuilder, sondern für alle Sportler.

Vorsicht ist jedoch vor allem bei Menschen mit niedrigem Blutdruck und Magen-Darm-Problemen geboten.

Außerdem sollten korrekte Trainings- und Fütterungsprotokolle vorhanden sein, um die Wirkung des Stoffes zu maximieren.

Gutes Training!

Artikel von Marcelo Sendon (@marcelosendon) geschrieben

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