Hast du überlegt, wie viele Vorteile dir das Bodybuilding bereits gebracht hat? Ich bin mir sicher, dass Sie das tun ... Aber höchstwahrscheinlich hätten Sie nie wissen müssen, wie viel Gewichtstraining Gruppen von Menschen bringen kann, die in den Akademien oft nicht gesehen werden.

In den letzten Jahren wurde viel über "soziale Eingliederung" gesprochen, einschließlich Gruppen von Menschen, die vergessen und beiseite gelassen wurden, um sie auf möglichst natürliche Weise in die heutige Gesellschaft zu bringen.

Mit anderen Worten, wer hat noch nie davon gehört, einen einfachen Zugang zu Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder sogar Lernzentren für Kinder mit atypischen intellektuellen Entwicklungen zu schaffen? Und wer hat noch nie von der Schaffung von Rechten gehört, die garantieren, dass alle Menschen, ob normal oder atypisch (sowohl körperlich als auch motorisch), dieselben Zugangs- und / oder Behandlungsbedingungen haben, wenn sie anderen Personen ohne solche Einschränkungen Halt machen?

Nun, dies sind nur sehr oberflächliche Beispiele für das, was man als Inklusion bezeichnen könnte, und in Wirklichkeit ist es noch lange nicht vorhanden. Aber das ist nicht unser Fokus. Die Diskussion über die soziale Eingliederung würde zu einem sehr kritischen Ergebnis führen.

In Wirklichkeit, Ziel ist es zu kommentieren, wie Bodybuilding diesen Personengruppen helfen kann und zeigt, wie es von Vorteil sein kann. Dies liegt daran, dass in diesen Jahren der "stärkeren Aufmerksamkeit" auf diese Gruppen auch die Praxis des Bodybuildings zahlreiche Entwicklungen durchlaufen hat, und unter ihnen können wir genau die Entwicklung erwähnen, die in solchen Bereichen (die zwar wenig existierten und existieren) und das Brechen von Plateaus, wodurch es zu einem der Vorteile solcher Praktiken wird.

Aber haben Sie sich jemals gefragt, an wen das Bodybuilding helfen könnte? Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie die Mechanismen aussehen würden, durch die dies geschehen würde??

Ich habe in diesem Artikel einige dieser Perspektiven eingebracht, so dass Sie auch Menschen mit Einschränkungen helfen und motivieren können, solchen Praktiken zu folgen. Und wenn Sie körperliche Einschränkungen haben, können Sie möglicherweise dieselben Vorteile nutzen.

Artikelindex:

  • Bodybuilding und atypische Motorentwicklung
  • Bodybuilding angesichts atypischer intellektueller Entwicklung
  • Ist Bodybuilding für diese Personengruppen wirklich geeignet? Die Chancen für eine gute Entwicklung sind die gleichen wie für eine Person ohne Einschränkungen?

Bodybuilding und atypische Motorentwicklung

Für diejenigen, die Entwicklungen ohne Einschränkungen haben, ist das Bewegen sicherlich etwas so Natürliches, dass der Mensch nicht einmal die Bedeutung erkennt, die er in seinem Leben ausübt. Und dies wird nur wahrgenommen, wenn Sie eine Bewegungseinschränkung verspüren, zum Beispiel, wenn Sie ein Glied brechen und es einnehmen müssen oder wenn Sie mit einem Witz einen Teil Ihres Körpers binden und dessen Bewegung ausschließen ...

Viele Menschen werden mit Einschränkungen in ihren Bewegungen geboren oder zeigen schon in den ersten Lebensmonaten diese Einschränkungen oder ungewöhnlichen Entwicklungen, und viele sind die Gründe, die zu diesem Phänomen führen. Normalerweise liegt dies jedoch am Charakter, wenn die Person mit einer solchen Eigenschaft geboren wird genetisch.

Das ist offensichtlich, Je weiter weg von der körperlichen Übung, desto weiter wird die Person die Möglichkeit haben, sich mit der Welt zu beschäftigen, Schließlich hängt es von der Bewegung ab und ist für das grundlegende Überleben von der körperlichen Funktion abhängig.

Das ist bekannt Bodybuilding hat die Fähigkeit, Nervenreize zu erhöhen, sowie, nicht nur motorische Anpassungen, mehr, Neuromotorik, die Bewegung als Ganzes begünstigt.

Dies bedeutet, dass es direkt verwendet werden kann, um das Individuum bei der Kontrolle seiner Bewegungen zu unterstützen, die eine ungewöhnliche Entwicklung haben, und um zu begünstigen, dass diese Bewegungen nicht fremd sind und die für die Gunst und die Ziele des Individuums verwendet werden können.

Darüber hinaus neigen die motorischen Koordination dazu, die Beziehung zur äußeren Umgebung unter anderem zu verbessern. Die Anstrengung, die gewichtsresistente körperliche Aktivitäten erfordern, kann als vorteilhaft bei der Verhinderung oder Verhinderung von Sarkopenie (Verlust von Muskelmasse und Kraft) angesehen werden, was bei Personen mit atypischer motorischer Entwicklung sehr häufig ist, da sie tendenziell niedrigere Aktivitätsraten aufweisen körperliche Aktivität, die zu Muskeln beiträgt.

Ohne Zweifel, Menschen mit motorischen Problemen können vom Bodybuilding profitieren. Erwähnen wir aber auch Menschen, die im Laufe des Lebens einen physischen oder motorischen Mangel entwickeln, wie zum Beispiel Amputationen, Bewegungsverlust ua durch degenerative Erkrankungen ...

Diese Personen haben nicht nur die gleichen Leistungen wie im ersten Fall, sondern auch Körperübungen sind in diesem Fall von grundlegender Bedeutung. Dies liegt daran, dass es von grundlegender Bedeutung sein wird, den Umgang mit dem Körper neu zu erlernen und sich angesichts neuer körperlicher Zwänge zu "handeln".

Es ist üblich, dass Menschen, die zum Beispiel ein amputiertes Glied haben, keine körperlichen Aktivitäten mehr ausüben, wenn das richtige Gegenteil der Fall wäre.

Die Körperliche Aktivitäten ermöglichen eine Wiedereingliederung des Individuums in sich selbst und helfen nicht nur in physischen, sondern auch in psychologischen Aspekten, Zuversicht und größeres Selbstwertgefühl sowie Motivation, ihre Schwierigkeiten zu überwinden.

Bodybuilding umfasst nicht nur Menschen mit körperlichen motorischen Problemen, sondern auch andere Probleme wie Sehen, Hören oder sogar Sprache. All dies bringt tendenziell auch einige Verbesserungen mit sich, wie zum Beispiel Gleichgewicht und Propriozeption für Menschen mit Hör- und / oder Sehstörungen, Integration mit Menschen mit Sprechschwächen usw..

Im Allgemeinen, atypische motorische Entwicklungen oder sogar bereits bestehende oder nach der Geburt bestehende körperliche Behinderungen bei der Geburt können mit der Praxis des Bodybuildings abgeschwächt werden Dies ist übrigens eine sichere Übung, ohne Auswirkung und mit sehr hoher Effizienz in all diesen Punkten und anderen, die wir stundenlang erwähnen würden.

Bodybuilding angesichts atypischer intellektueller Entwicklung

Atypische intellektuelle Entwicklungen können auch während des gesamten Lebens auftreten, aber sie werden größtenteils von Geburt an eingebracht. Zu den häufigsten Bildern gehören beispielsweise Down-Syndrom, Autismus, Zerebralparese usw..

Erstens, Bodybuilding kann vor allem in der Integration mit anderen Menschen helfen. Normalerweise schließen sich diese Menschen aus der Gesellschaft und der Sozialisation aus.

Zweifellos ist einer der Aspekte, die diesen Individuen bei den Übungen jeglicher körperlicher Aktivität mehr zu sehen sind, die Art und Weise, wie körperliche Aktivität sie zu einer relativ normalen Sozialisation führen kann, was bereits unter sozialen Aspekten liegt sehr schwer.

Zweitens, Die Neugestaltung motorischer Konzepte ist für diese Gruppen von grundlegender Bedeutung. Dies liegt daran, dass sie neben der natürlichen Tendenz zu weniger körperlicher Aktivität normalerweise hormonelle Veränderungen aufweisen, die zu Konsequenzen wie dem Verlust von Muskelmasse und Sarkopenie führen.

Dies führt indirekt dazu, dass Blutlipidspiegel und Insulinsensitivität neben anderen nachteiligen Stoffwechselmodifikationen verändert werden. So sein, Die Ausübung körperlicher Aktivitäten bringt diesen Menschen wieder die Bewegung und hat auf direktem Weg auch Reize unter den hormonellen Teilen, die für den Körper essentiell sind.

Schließlich ist es wichtig, das eigene Selbstwertgefühl zu betonen und die Fähigkeit zu haben, sich selbständig zu fühlen (Selbstversorgung)..

Ist Bodybuilding für diese Personengruppen wirklich geeignet? Die Chancen für eine gute Entwicklung sind die gleichen wie für eine Person ohne Einschränkungen?

Wenn wir alle vorteilhaften Möglichkeiten des Bodybuildings auf den Tisch legen, haben wir keinen Zweifel, dass dies eine hervorragende Option für die genannten Gruppen ist. In gleicher Weise müssen wir jedoch die realen Möglichkeiten in unserer Gesellschaft oder sogar in Gesellschaften mit größerer sozialer Entwicklung relativieren.

Es wäre heuchlerisch zu sagen, dass es keine Utopie ist zu glauben, dass es einen einfachen Zugang zu diesen Menschen gibt, noch eine ausreichende Vorbereitung für die Arbeit mit diesen Individuen. Neben der Tatsache, dass es nur sehr wenige Quellen für spezifische Studien dieser Fälle gegen die Bodybuildingpraxis gibt, gibt es noch immer die sozialen Barrieren, und es ist oft Sache des Fachmanns, die Umgebung möglichst an diese Personen anzupassen.

Auf die eine oder andere Weise meine ich das Im Allgemeinen geht die Gesellschaft mit Menschen, die irgendeine Einschränkung haben, immer noch nicht angemessen aus.
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie schwierig es ist, Ihr Zuhause an einem kalten oder regnerischen Tag zu verlassen, ohne zu trainieren, nur um zu trainieren? Stellen Sie sich diese Situation für eine Person vor, die neben diesen Problemen noch Einschränkungen bei der Fortbewegung hat.

Alles wird noch schwieriger. Wenn Sie im Fitnessstudio ankommen, haben Sie alle Maschinenunterstützung und können mit wenig Aufwand alles Notwendige anpassen. Aber was ist mit diesen Leuten? Haben die Chancen die gleichen? Können sie alle Arten von Maschinen verwenden oder hängt es von ihrer Einschränkung ab? Könnte es für Fachleute wirklich möglich sein, mit ihnen umzugehen oder sie ohne Ausnahmen in ein Medium zu bringen?

Die Paradigmen der Inklusion sind wirklich da und sie existieren. Die Gesellschaft behandelt diese Menschen jedoch NICHT mit Gleichheit, im Gegenteil: Je gleichmäßiger es zu sein versucht, desto unregelmäßiger wird es.

Umso trauriger ist es, sich an alle Arten von Vorurteilen zu erinnern. Vorurteile, die Generationen überdauern und kaum existieren werden.

Alles, was dem "Normalen" entgeht, wird von der Gesellschaft nicht allgemein gesehen und das ist die Wahrheit. Obwohl falsch, Die Vorstellung, was anders ist, wird oft verzerrt.

In der Tat denken wir nur an die Vorteile und geeigneten Methoden für die Bodybuilding-Praxis für begrenzte Gruppen, Wir müssen uns überlegen, wie diese Methoden und Möglichkeiten sie effizient erreichen können, Andernfalls sind sie nicht mehr als Theorien auf Papier.

Die Überlegungen, die wir dazu machen könnten, könnten ein Buch bilden, Es ist wichtig, dass Sie darüber nachdenken und vor allem Ihre eigenen Einstellungen ändern, Besonders wenn Sie ein Fachmann sind, der direkt an diesen Veränderungen beteiligt ist, wie zum Beispiel ein Sportlehrer.

Fazit

Im Allgemeinen können wir die verschiedenen Einschränkungen (fälschlicherweise als Mängel bezeichnet) definieren, die physisch oder intellektuell sind und genetischen Ursprungs sein können (mit den betreffenden Individuen geboren) oder im Laufe des Lebens durch eine eventuelle Eventualität erworben wurden.

Diese Einschränkungen beeinträchtigen zweifellos die Gesundheit und das soziale Umfeld. Inzwischen, Bodybuilding kann eine wichtige Ergänzung im Leben dieser Personen sein, sie umfassender in die Gesellschaft einbinden und auch einen positiven Beitrag zu ihrer Gesundheit leisten.

Damit diese Theorien vom Papier in die Praxis übergehen, ist es jedoch erforderlich, Elemente zu ändern, die bereits in der Gesellschaft konsolidiert wurden und letztendlich zu Schwierigkeiten dieser Prozesse führen oder sogar zu der gewaltigen Ungleichheit führen, die heute zu beobachten ist.

Daher sollten wir nicht nur Überlegungen zu den Verbesserungen des Bodybuildings berücksichtigen, sondern auch die Art und Weise, in der sie angewendet werden. Nur dann werden wir uns immer besser entwickeln und wir können aus Bodybuilding etwas Universelles machen.

Denk darüber nach! Nachdenken!

Gutes Training!

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