Der Mangel an essentiellen Nährstoffen im Körper des Kindes? Kindheit Anämie genannt. Fallen die Hämoglobinwerte im Blut unter den Normalwert und durch Untersuchungen? Mangel an Vitaminen wie Zink, Vitamin B12, Eiweiß und vor allem Eisen gefunden. zu Eisenmangel, auch als Eisenmangelanämie bekannt. Das Eisen einer der wichtigsten Nährstoffe zur Erhaltung der Gesundheit und verantwortlich für die Produktion von roten Blutkörperchen und den Transport von Sauerstoff in den gesamten Körper.

Gibt es Gruppen, die am stärksten von Anämie betroffen sind, welche? der Fall von Kinder, schwangere Frauen, stillende Frauen und Mädchen in der Pubertät, wenn sie Menarche haben. Wird von m entwickelt? Fütterung oder Einnahme von eisenreichen Nahrungsmitteln kann bei jugendlichen Mädchen, die bei sehr starkem Blutfluss Blut verlieren, auch die Ursache der Erkrankung sein.

Symptome einer Anämie

Nicht immer Können Sie fast immer Symptome eines Kindes sehen, das an einer Kinderanämie leidet? Diagnose ist notwendig durch Labortests, das ist Blut. Es gibt jedoch Symptome, die beobachtet werden können:

  • Appetitlosigkeit
  • Intensive Müdigkeit
  • Gelbliche Haut und Schleimhäute (Augen und Zahnfleisch)
  • Schwierigkeiten beim Konzentrieren

Kinder mit Anämie sind in der Regel depressiv, wollen nicht spielen und sind sehr entmutigt. Andere Symptome, die auftreten können? die Identifizierung von Nägel schwächer und spröde, trockene Haut und Haare, die zum Fallen neigen. Kinder, die an einer Anämie im Kindesalter leiden, können es schwieriger finden, zu lernen, was zu Verzögerungen bei der körperlichen und geistigen Entwicklung führt. Aufgrund ihrer geringen Immunität neigen sie dazu, mehr Infektionen zu bekommen.

Wie Sie Kinderanämie vermeiden und behandeln können

Seit der ersten Beratung mit dem Kinderarzt? die Verwendung von Eisenpräparaten, um die Entwicklung einer Anämie im Kindesalter zu verhindern. Für Babys, die ausschließlich Muttermilch saugen, gutes Essen für die Mutter? grundlegend für die Kontrolle der Eisenwerte der Kinder. für die Kleinen, die sich mit Nahrung ernähren ,? empfahl die stärkere Einbeziehung von eisenreichen Lebensmitteln durch gesunde Lebensmittel, die sie zusätzlich zur Anämie im Kindesalter fernhalten und eine gute Gesundheit aufrechterhalten.

Wir finden Eisen in einer sehr großen Vielfalt von Lebensmitteln und sie sind sehr leicht zu finden, sie sind auch Teil der täglichen Karte des Menschen. Wir haben Eisennährstoffe in den folgenden Lebensmitteln gefunden:

  • Eigelb
  • Rotes Fleisch
  • Körner wie Bohnen, Kichererbsen, Linsen, Schoten.
  • Dunkles Blattgemüse wie Spinat und Rucula
  • Kohl, Blumenkohl, Rüben und Erbsen.
  • Rindersteak
  • Meeresfrüchte wie Muscheln und Austern

Wir können die Anämie im Kindesalter auch durch Früchte und deren Säfte bekämpfen, vor allem solche, die reich an Vitamin C sind und die die Aufnahme von Eisen durch den Körper erhöhen. Im Fall von Mango, Trauben, Ananas, Orangen, Zitronen, Erdbeeren und Acerola und zusätzlich zu den guten Nahrungsmitteln und der Aufnahme eisenreicher Nahrungsmittel, die die notwendige Menge an Nährstoff und Nährstoffen gewährleisten Wenn die Menge an Hämoglobin in den angegebenen Mengen liegt, gibt es Rezepte zu Hause, die helfen können, wenn der Vitaminmangel im Blut angezeigt wird.

Home-Tipp zur Bekämpfung der Kinderkrankheit

Trotz aller Modernität und Entwicklung der Medizin und ihrer Medikamente, Säfte und speziellen Lebensmitteln, die seit den alten verwendet werden, werden bis heute wie ein gutes Futtersteak bis heute verwendet und weisen hervorragende Ergebnisse auf. kann täglich konsumiert werden, zusätzlich zu einem angenehmen Geschmack hilft, Kinderanämie zu verhindern und zu bekämpfen.

Zutaten:

  • 3 Stücke Ananas
  • 1 Glas Eiswasser
  • 3 Stiele Petersilie
  • 1 Esslöffel (kann bei Kindern braun sein)

Wie vorbereiten:

Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und schlagen Sie alles zusammen, bis alle Früchte verdünnt sind. Sieben und nacheinander konsumieren. Ananas kann für andere Früchte verwendet werden, die reich an Vitamin C sind, wie Erdbeere, Orange oder Acerola Ihrer Wahl.

Siehe auch: Anämie in der Schwangerschaft - Dinge, die alle schwangeren Frauen wissen sollten

Foto: Jeff Meyer