Anämie ist nichts anderes als ein niedriger Hämoglobinwert (rote Blutkörperchen), was einen erheblichen Produktionsrückgang bedeutet, ohne dass verschiedene Vitamine und Nährstoffe vorhanden sind. Erythrozyten sind dafür verantwortlich Sauerstoff im ganzen Körper tragen. Anämie kann in jedem Alter auftreten und bei allen Menschen, denen B12-Vitamine, Proteine ​​und Eisen fehlen.

Warum Anämie in der Schwangerschaft auftritt

Anämie in der Schwangerschaft ist nicht anders, der Vitamin- und Eisenmangel, den der Körper braucht, um gesund zu bleiben, tritt sehr oft in der Schwangerschaft auf. In dieser Phase Die Frau braucht zweimal die Nährstoffe, die der Körper normalerweise benötigt und dann tritt die Anämie in der Schwangerschaft einmal oder sogar mehrmals während der Schwangerschaft auf.

Eisenmangelanämie

Die häufigste Anämie ist Eisenmangel aufgrund eines Eisenmangels im Körper. Die Menge, die für eine nicht schwangere Frau benötigt wird, beträgt ungefähr 15 mg Eisen täglich, um den Körper von der Anämie in der Schwangerschaft fernzuhalten Dieser Wert verdoppelt sich!

Symptome einer Anämie

Anämie in der Schwangerschaft kann zu Unwohlsein und sogar zu schwerwiegenderen Komplikationen führen als bei Personen, die nicht schwanger sind. Eisen, das zu diesem Zeitpunkt im Körper nicht vorhanden ist, kann folgende Symptome verursachen:

  • Anhaltende Müdigkeit
  • Augenlid untere Augenlider
  • Schwäche
  • Mangel an Mut
  • Nasenbluten
  • Lila Flecken auf dem Körper ohne ersichtlichen Grund

So diagnostizieren Sie Anämie in der Schwangerschaft

Die Diagnose ist einfach bei Anämie, sei es in der Schwangerschaft oder nicht. Ein einfaches Blutbild zeigt, dass die Menge an Hämoglobin nicht den gewünschten Werten entspricht. Der Arzt wird die Prüfung auslegen und ggf. eine Verschreibung vorschreiben Medikamente zur Ergänzung der Behinderung dass der Organismus in diesem Moment vorbeigeht.

Anämie in der Schwangerschaft sollte so schnell wie möglich untersucht werden Ein niedriger Hämoglobinwert kann den Fetus mit einem niedrigen Wert verlassen Die meisten anämischen Schwangeren übertragen jedoch den Großteil des aufgenommenen Eisens auf das Baby.

Behandlung von Anämie

Es gibt Fälle, in denen nur eine Korrektur der Diät die Heilung von Anämie in der Schwangerschaft verursachen kann. Es ist ratsam, Eisen-Lachfutter wie B12-Vitamine zu essen. Da gibt es mehrere städtische Legenden Für Menschen mit Anämie, insbesondere in der Schwangerschaft, lohnt es sich, einige Essensmythen aufzuklären. Einige sagen, Ochsenleber ist gut für Anämie, oder? Und die rostige Schraube oder der Nagel an den Bohnen?

Dunkles gemüse: große Quellen für Eisen und andere Vitamine. Blätter wie Kohl, Brunnenkresse, Almeirão, Broccoli und andere dieser Familie sind eine gesunde Eisenquelle.

Milch und ihre Derivate: sagen sie sind sehr gut, aber tatsächlich enthalten diese Nahrungsmittel keine signifikante Menge Eisen. Bevorzugen Sie Joghurt mit B12 und Eisen.

Körner: Eine weitere natürliche Eisenquelle sind beispielsweise Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Bohnen. Es wird jedoch nicht empfohlen, einen rostigen Nagel oder eine rostfreie Schraube einzusetzen, da wissenschaftlich nicht belegt ist, dass diese Technik dazu beitragen würde, das genaue Eisen im Körper wiederherzustellen.

Fleisch: Rotes Fleisch und Fisch enthalten in seiner Zusammensetzung auch einen erheblichen Anteil an Eisen. Das Essen von rotem Fleisch und Fisch trägt dazu bei, das Eisen im Körper zu erhöhen. Lieber alles in Ordnung, gut gemacht, um Angst zu vermeiden. Für diejenigen, die Leber genießen, ist auch eine gute Option, die eine reiche Eisenquelle bietet, ein schönes Leber-Acebolado fällt sehr gut für diejenigen, bei denen Anämie diagnostiziert wurde.

Für die Behandlung sind Ergänzungen für alle, die an Anämie leiden, einschließlich schwangerer Frauen, ratsam. Ideal ist eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft oder auch wenn Sie schwanger werden möchten.

A Prävention ist immer noch die beste Medizin wenn es um gesundheit geht! Wenn Sie jedoch bereits schwanger sind, fühlen Sie sich sehr schwach, schläfrig oder selbst wenn Sie nichts fühlen, kostet es nichts, wenn Sie sich einer gesundheitlichen Untersuchung unterziehen, um herauszufinden, ob alles mit Ihrer Gesundheit in der Schwangerschaft in Ordnung ist.

Siehe auch: Candidiasis in der Schwangerschaft - Symptome und Behandlungen

Foto: Heike Giesler, Olearys