Ankommende Schulferien und für diejenigen, die in dieser Zeit mit ihren Kindern reisen, ist es ein Anliegen, Kinder auf Reisen zu füttern. Immerhin verlassen sie die Routine völlig und können kaum dem gleichen Menü und den gleichen Gewohnheiten folgen. Aber wie kann man Spaß haben, ohne der Essensroutine der Kinder zu entgehen??

Wenn ein Baby bis zu 6 Monate alt ist und nur von Muttermilch ernährt wird, ist es viel einfacher. Da ist es nur, Muttermilch anzubieten, wenn Sie Hunger haben. Die einzige Vorsicht besteht nur dann, wenn das Baby normalerweise mit dem sich bewegenden Auto schief geht und erbrechen muss, aber sonst sind die Sorgen viel geringer. Für die größeren oder für diejenigen, die sich von der Flasche ernähren, warnen Kinderärzte, wie sie Milch aufbewahren, da sie ein hervorragendes Tor zur Gewinnung von Bakterien sind. Tragen Sie die Babyflasche niemals zum Verzehr bereit, die Vorbereitungsprozedur erst verlassen, wenn sie dem Baby angeboten wird. Dadurch wird eine unnötige Kontamination wie eine Darminfektion beim Kind vermieden.

Die Flasche sollte immer mit abgekochtem Wasser gefüllt werden und das Milchpulver in einem anderen separaten Behälter aufbewahrt werden. Es gibt einige Töpfe mit Partitionen, bei denen die genaue Menge bereits in Lager aufgeteilt werden kann. Auf diese Weise erleichtert es Ihnen viel Vorbereitung, wo immer Sie sind. Vergessen Sie auch nicht, immer eine Flasche, ein Glas oder eine andere Flasche mit Mineralwasser bei sich zu tragen. Das Baby muss während der Reise stets mit Feuchtigkeit versorgt werden.

Bei festen Lebensmitteln, insbesondere denjenigen, die während der Reise verzehrt werden, ist bei der Verwendung von Lebensmitteln, die gekühlt aufbewahrt werden sollten, Vorsicht geboten. Bei Kontakt mit der Hitze verderben diese in der Regel mühelos und bieten große Infektionsgefahren. Eine Option zum Speichern und Laden dieser Art von Lebensmitteln ist die Wärmebeutel, die Lebensmittel länger frisch und auf der richtigen Temperatur halten. Wir müssen nur mit dem Zeitüberschuss vorsichtig sein, der nach einiger Zeit riskant sein kann, um das Essen anzubieten. Ein Tipp ist, eine Flasche gefrorenes Wasser in den Beutel zu füllen, wodurch die Lebensmittel länger gekühlt bleiben.

Ein gutes Essen für unterwegs, egal ob lange oder kurze Zeit, sind Früchte. Natürlich sollten wir uns für diejenigen entscheiden, die einfach zu bedienen und leicht abziehbar sind. Der Saft kann auch genommen werden, in Schachteln sind in der Regel noch praktischer, wenn es sich um natürlichen Saft handelt, der am selben Tag verzehrt werden sollte. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie die kleinen Kästen in den Händen des Kindes anbieten, die bei der Bewegung des Autos dazu führen können, dass alles schmutzig wird. Wenn Sie es in eine überdachte Tasse geben können, ist dies der beste Weg, um Unfälle während der Einnahme zu vermeiden.

Wenn die Reisezeit die Essenszeiten wie Mittag- und Abendessen überschreiten sollte, können Sie Suppen und Kekse in kleinen Töpfen mitnehmen. Es gibt die Option der industrialisierten Chips, die in diesen "dringendsten" als Handrad dienen.. Kekse, Kekse und Brot können auch in Pausen und Snacks serviert werden, ohne größere Vorsichtsmaßnahmen.

Was darf man auf Reisen nicht mitnehmen?

Wie bereits erwähnt, sind Lebensmittel, die zur Kühlung selbst gekühlt werden müssen, nicht für den Verzehr auf Reisen geeignet, insbesondere wenn sie weit entfernt sind. Brot ist willkommen, aber Aufschnitt nicht, wie auch das Mayonnaise und Quark, die bei hohen Temperaturen schnell verderben können. Dies gilt auch für Joghurts und Puddings, die im Kühlschrank aufbewahrt werden. Die meisten davon bestehen aus Milch in ihrer Zusammensetzung und bieten ein hohes Kontaminationsrisiko.

Snacks mit Eiern, Tomaten und Milchprodukten sollten aus den Optionen entfernt werden. Bevorzugen Sie schnelle, gesunde Snacks, bei denen die Gefahr besteht, dass Sie bis zum Mittag nicht verderben. Wenn Sie das Menü zu 100% gesund lassen, ist es auch ein Ausweg, den Sie sich merken können das eine oder andere Mal tut niemandem weh und nach einem kurzen Spaziergang, Reise und sei glücklich mit deinem Kleinen!!

Wir können nicht ausschließen, dass sich die Familie an Haltestellen und während der Mahlzeiten an den Urlaubstagen für Restaurants entscheiden kann, die auf ihren Speisekarten gesunde Lebensmittel anbieten, die sich nicht so sehr von den Essgewohnheiten der Familie entfernen. Urlaub bedeutet nicht einfach nur Unsinn zu essen und "den Fuß in die Dohle zu schieben" !! Aber in der Routine aus dem Weg zu gehen, ist verdammt gut!

Siehe auch: Vegetarische Ernährung für Kinder - gesund oder riskant?

Fotos: Petr Kratochvil, Vikvarga