MTB (Mountainbike) oder Mountainbiken haben boomt. Hier sind einige wichtige Tipps und Hinweise, die jeder Anfänger haben sollte!


Stellen Sie sich diesen Samstagmorgen vor. Sie verlassen das Haus und erhalten einen Ihrer ersten MTB-Trails. Schlägt eine Angst, nicht wahr? Natürlich ist das MTB wie jeder Abenteuersport auch mit Herausforderungen und Vorsicht verbunden, damit es zu keinen Unfällen kommt.

In diesem Sinne haben wir 8 Tipps für Anfänger auf MTB-Trails ausgewählt, mit denen Sie mehr Sicherheit und mehr Spaß haben!

Tipps für einen sichereren und unterhaltsameren MTB-Trail

Zunächst müssen wir verstehen, was als Anfänger betrachtet werden kann. Es ist ja nicht so, weil eine Person ein oder zwei Tracks gemacht hat, was kein Anfänger mehr ist.

Der Anfänger ist die Person, die das Mountainbike für weniger als 6 Monate ununterbrochen betreibt. Auf diese Weise befindet es sich noch in der Anpassungsphase. Wenn Sie Teil dieses Profils sind, sind diese Tipps eine große Hilfe!

1- Beginnen Sie langsam und für bekannte Orte

Viele Unfälle auf MTB-Strecken treten auf, weil der Praktiker mit Problemen mit der Fahrradkontrolle nicht vertraut ist, z. B. die beste Zeit und die geeignetste Art zu bremsen.

Beginnen Sie also langsam, halten Sie sich auf weniger steilen Strecken fest. Dies gibt Ihnen mehr Sicherheit auf dem Weg und reduziert das Unfallrisiko erheblich.

Es ist kein Problem, eine Spur langsamer abzusenken. Schließlich müssen Sie sich auch um das Thema Lotsen kümmern.

Machen Sie sich deshalb Gedanken über den Fortschritt der Schwierigkeit der Tracks und achten Sie darauf, nicht zu übertreiben.

Wenn ein Weg zu komplex ist, zu viele Steine ​​und schwierige Hindernisse, warten Sie einen Moment, um ihn zu sehen. Zuerst Erfahrung sammeln.

2- Sicherheitsausrüstung ist obligatorisch!

Fallen Sie nicht in den Fehler, einen Trail ohne Helm und andere Sicherheitsausrüstung zu machen. MTB-Trails werden im Allgemeinen an Stellen mit Kratzern wie Steinen und Holzstücken gemacht. Dadurch können selbst kleine Unfälle zu ernsthaften Problemen führen.

Ob Sie ein Anfänger sind, egal ob fortgeschrittene Sicherheitsausrüstung, wird immer der Schlüssel sein.

3- Die Ausrüstung ist von grundlegender Bedeutung

Es gibt eine Vielzahl von Fahrradmodellen und Zubehör auf dem Markt. Es ist sehr wichtig, dass Ihre Ausrüstung mit der Art der Strecke übereinstimmt, die Sie aufnehmen werden. Wetten Sie nicht auf Glück.

Wenn Ihre Ausrüstung einfacher ist und nicht die Sicherheit und Effizienz bietet, die der Weg erfordert, suchen Sie nach einer anderen, die besser an Ihre eigenen Anforderungen angepasst ist.

Dies gilt für das Fahrrad selbst, die Reifen, das Bremssystem und andere Teile Ihres Fahrrads. Sie müssen sehr gut auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sein.

4- Nehmen Sie den Weg, alles was Sie brauchen

Ihre Spur kann am Ende nicht so schön sein, wenn ein Reifen kleben bleibt und Sie nicht das Zeug zum Wechseln haben. In der gleichen Weise wird der Weg viel mehr, wenn das Wasser ausgeht..

Lebensmittel, Wartungsausrüstung für das Fahrrad, Wasser und alles, was Sie sonst noch brauchen, müssen in Ihrem Rucksack sein.

Ansonsten wird der Weg, der etwas Vergnügen sein sollte, eine Freizeit, zu einem Grund für Stress.

5- Machen Sie den Weg vorzugsweise nicht alleine

Besonders wenn Sie Anfänger sind, müssen Sie bei den ersten Tracks vorsichtig sein. Lassen Sie sich immer von einer erfahrenen Person begleiten, die Ihnen in einigen Schwierigkeiten helfen kann.

Insgesamt sind die Wege schwieriger zu erreichen. Einige Probleme, auch kleine, können für diejenigen, die noch keine Erfahrung haben, zu einer unangenehmen Herausforderung werden.

Suchen Sie also immer nach einem oder mehreren Begleitern auf Ihrem Mountainbike-Trail!

6- Suchen Sie nach Routeninformationen

Mit den Einrichtungen des Internets haben wir Tausende von Möglichkeiten, um zu wissen, wo sich der Weg befindet. Gib dem Zufall nicht nach! Gehen Sie gut darauf vor, was der Weg erfordert.

Versuchen Sie daher, die Höhenmessung, die Entfernung und den technischen Bedarf für den Weg zu kennen. Dadurch werden Sie besser über die Art des Hindernisses informiert, auf das Sie stoßen werden.

Wenn Sie zum Beispiel den Pfad erklimmen wollen, sprechen Sie mit Radfahrern, die diesen Weg eingeschlagen haben. Analysieren Sie die Altimetrie, wenn es Windeinfall gibt oder das Gelände das Fahrrad "bindet". Auf diese Weise haben Sie eine allgemeinere Vorstellung von den Herausforderungen, denen Sie begegnen werden.

7- Wenn möglich, machen Sie einen Wegplan

Ein Plan, in dem Sie das durchschnittliche Tempo festlegen und eine Schätzung der Zeit, die Sie für die Strecke benötigen, ist sehr wichtig.

Erstens hilft es Ihnen, einen allgemeineren Parameter zu haben. Außerdem hilft es Ihnen sogar, das Tempo zu verfolgen und zu wissen, was Sie von der Strecke erwarten.

Viele Anfänger haben Probleme auf MTB-Strecken, weil sie das Tempo nicht richtig kontrollieren.

8- Langsam und immer

Ich spreche nicht vom Rhythmus der Spur. Aber ja, körperliche Aktivität. MTB-Trails zu machen ist etwas Nervenkitzel. Wenn Sie jedoch übertreiben, sich verletzen oder eine negative Erfahrung machen, werden Sie den Sport kaum mehr praktizieren.

Also nimm es ruhig. Beginnen Sie mit ruhigeren Wegen, bewundern Sie die umliegende Natur und machen Sie schrittweise Fortschritte. Damit sind die Chancen, dass Sie aktiver werden, viel größer.

Dies sind die Top-Tipps, die Sie als Anfänger auf Mountainbike-Strecken befolgen sollten, damit Sie eine angenehme und effizientere Sportart haben. Gutes Training!