Das Schlummern ist eine der wichtigsten Zeiten für das Leben und die Gesundheit Ihres Babys. Schon in den ersten Wochen ist es für Ihren Kleinen übernatürlich, während oder nach dem Stillen einzuschlafen, und dies kann ein Problem für die Mutter darstellen. Daher nimmt das Baby die Gewohnheit an, sich die Zeit des Nickerchens in den Schoß zu nehmen. Wenn das richtige noch wach ist, legen Sie ihn in die Wiege.

Aber bleib dran., zur Schlummerzeit sowie die Zeitdauer unterscheidet sich von Baby zu Baby und es ist sehr häufig die Sorge für erstmalige Mütter und Väter, Zweifel an diesem Thema.

Vorteile von Snoozing im Leben des Babys

Zur Mittagszeit ist es für das Baby von großer Bedeutung, für sein Baby grundlegend zu sein körperliche und psychologische Entwicklung.Damit dieser Moment ruhig verläuft und Ihrem Kleinen gesundheitliche Vorteile gebracht werden, finden Sie einige Tipps, die Ihrem Baby in diesem besonderen Moment helfen.

  • Achten Sie auf Ihr Baby sagt, dass zur Zeit des Traums kommt, kratzen sich die Augen und Ohren, gähnen, werden aufgeregt und irritiert, weinen, suchen ihre Brüste und Grimassen. Das Wichtigste ist, diese Zeichen zu erfassen, denn dies ist der ideale Zeitpunkt, um sie zum Schlafen zu bringen.
  • Hüte dich, erwarte nicht, dass er zu müde ist, mit dem Schlaf zu kämpfen, verursacht großen Stress für beide.
  • Es ist wichtig, dass Sie eine Routine haben, die Nickerchenzeit muss respektiert werden. Immer zur gleichen Zeit und unter Berücksichtigung der Bedürfnisse Ihres Kindes schlafen Sie normalerweise mit einer Windel, einem ausgestopften Tier, mit zwei Schnullern, diese Gegenstände sind ihnen vertraut und bringen dem Kind Sicherheit.
  • Die Naninha-Umgebung muss super leise sein, schließen Sie die Vorhänge, lassen Sie ein wenig Licht und setzen Sie ein Schlaflied, das weich ist, so dass Ihr Baby ruhig wird und bald schlafen wird.
  • Starke Lichter und Witze sollten Stunden vor dem Schlaf des Kindes vermieden werden.
  • Das warme Bad vor dem Schlaf hilft, sich zu entspannen und ruhiger zu werden..
  • Es ist wichtig, sobald Sie die Anzeichen bemerken, dass Ihr Baby schlafen möchte, legen Sie es in die Wiege und verarbeiten Sie das Schlaflied. Verzögerungen können zu Erregung und Irritation bei Ihrem Baby führen, was diesen Moment schwierig macht.

Mein Baby schläft viel - es ist normal?

Viele Mütter sorgen sich um die " Mein Baby schläft viel. "Und sie haben Angst vor der Anzahl der Stunden, die Ihr Baby schläft, aber es ist außergewöhnlich, vor allem in den ersten Tagen und Monaten des Lebens. Eins neu geboren normalerweise schlafen Sie ungefähr 16 bis 20 Stunden pro Tag. Sie wachen auf Windeln wechseln, saugen, weinen und dann wieder einschlafen.

Diese Phase ist äußerst wichtig für die Entwicklung und das Wachstum Ihres Babys, wenn das Baby durch physische und psychologische Aspekte schläft und sein zentrales System aktiviert, das sein Gedächtnis stärkt.

Anzahl der Schlafstunden erforderlich

  • Ein neugeborenes 16 bis 20 Stunden Schlaftag benötigen.
  • Babys mit einem Monat von 16 bis 18 Stunden Schlaftag.
  • Zwei Monate 15 bis 16 Stunden Schlaftag.
  • Vier Monate Schlaf zwischen 9 und 12 Uhr nachts und zwei Stunden Schlaf während des Tages, die jeweils zwischen 2 und 3 Stunden variieren.
  • Sechs Monate, schläft 11 Stunden pro Nacht und zwei stunden schlummern tagsüber jeweils von 02 bis 03 Uhr.
  • Neun Monate, elf uhr nacht mit zwei stunden schlummern tagsüber jeweils von 01 bis 02 Uhr.
  • Kind mit ein Jahr schläft zehn bis elf Uhr pro Nacht, wobei zwei Stunden am Tag geschlafen werden, und zwar jeweils ein bis zwei Uhr.
  • Zwei jahre, schläft elf Stunden pro Nacht mit einem schlummern tagsüber innerhalb von zwei Stunden.
  • Drei jahre, schläft zehn bis elf Stunden pro Nacht, ein zwei Stunden Nickerchen.

Dieser Moment zu Die Mittagszeit kann von Baby zu Baby unterschiedlich sein, Ein Baby kann viel schlafen, mit einem längeren Zeitraum und einem anderen Baby, das Schwierigkeiten hat, mit einem kürzeren Zeitraum zu schlafen. Das Ideal ist, eine Routine zum Zeitpunkt des Nickerchens zu bieten, aber immer den Rhythmus Ihres Babys zu respektieren.

Auch die schlafende Nacht ersetzt die Schlummerzeit?

Eine gute Nacht ist kein Ersatz für ein Nickerchen, Da dieser Moment zur Entwicklung und zum Wachstum Ihres Kindes beiträgt, lässt das Snooze zu dieser Zeit das Gehirn das Wachstumshormon freisetzen.

Natürlich ist eine gute Nachtruhe für die Gesundheit Ihres Kleinen notwendig, aber die Mittagsruhe ist für die Entwicklung des Kindes von großer Bedeutung. A Fehlen von Tagesgeräuschen kann auf das Verhalten Ihres Kindes zurückgreifen und Angst, Reizbarkeit, übermäßiges Weinen und Schlafstörungen verursachen.

In der Mittagsruhe ist es für Kinder bis zu drei Jahren von äußerster Wichtigkeit, steigert die Stimmung und ist humorvoller, Entspannen Sie sich und spielen Sie besser und vorgeschlagene Aktivitäten.

Wie wir gesehen haben Die Schlafzeit variiert je nach Alter Das Kind sollte respektiert werden. Dies unterscheidet sich vom Schlaf der Nacht. Beachten Sie jedoch, dass die Nickerchenzeit nicht über einen sehr langen Zeitraum verlängert werden sollte.

Wenn das Kind nicht aufwacht Du solltest sie ruhig wecken, Wichtig ist, die Ruhezeit Ihres Kindes entsprechend seinem Rhythmus zu berücksichtigen, um seine Entwicklung nicht zu behindern.

Siehe auch: Kennen Sie die Gründe Ihres Babys, nicht zu schlafen
Foto: Alessandro Zangrilli