Für jeden ernsthaften Praktikanten können einige Aktionen von Drittanbietern innerhalb der Akademie nicht nur Stress bedeuten, sondern auch ein enormes Gefühl der Respektlosigkeit. Und dies stört nicht nur in einer Akademie, sondern in jeder Umgebung. Lass uns also heute 5 Dinge kennenlernen, die niemals in einem Fitnessstudio gemacht werden sollten.

Kennen Sie fünf Dinge, die Sie niemals in einem Fitnessstudio tun sollten, um Verwirrung und Unbehagen zu vermeiden.

Artikelindex:

  • 1 - Fragen Sie nach unbekannten persönlichen Dingen
  • 2 - Lassen Sie montierte Geräte stehen
  • 3 - Gespräche und Miete von Mobilteilen
  • 4 - Gib Platz
  • 5 - Lassen Sie die Leute sich nicht wundern
  • [VIDEO] 5 Dinge, die niemand im Fitnessstudio unterstützt

1 - Fragen Sie nach unbekannten persönlichen Dingen

Ein großer Fehler von Fitness-Neulingen besteht darin, "alte Affen" zu verschiedenen persönlichen Aspekten wie Trainingsmethoden, Steroidgebrauch, Nahrungsergänzungsmittel oder was Sie tun müssen, um dies zu erreichen. Neben einer gewaltigen Verletzung der Privatsphäre töten Sie auch die Zeit einer Person mit Small Talk.

Denken Sie daran: Es ist eine Sache, mit einem Freund zu sprechen, und eine andere besteht darin, mit einem Unbekannten darüber zu sprechen..

2 - Lassen Sie montierte Geräte stehen

Okay, tolle Bodybuilder machen das. Normalerweise haben sie jedoch freie Pässe im Fitnessstudio und haben bereits genug Moral, um alles auf den Boden zu werfen und einfach zu gehen. Übrigens wäre es sogar unbequem für das Training, eine halbe Tonne Beinpresse abzubauen.

Aber für die Mehrheit der Sterblichen bedeutet es, Gegenstände wegzuwerfen und montierte Geräte zu verwenden, die Verwendung durch Dritte zu retten und zu überlegen, wer keine Verpflichtung hat, die Demontage solcher zuzulassen.

3 - Gespräche und Miete von Mobilteilen

Dies ist die typische Haltung von "Hühnern" (lesen Sie sich nicht an das nächste denken können) und Menschen, die das Training nicht ernst nehmen und "zusammenstricken".

Mieten Sie niemals ein Gerät und bleiben Sie lange Zeit darin, ohne es nebenan zu benutzen und zu reden. Das ist extrem schlimm, weil es die Nutzung anderer Menschen verlangsamt und trotzdem das eigene Training stört.

4 - Gib Platz

Ich selbst habe Szenen gesehen, in denen ich die Aufmerksamkeit von Leuten auf sich ziehen musste, die beschließen, in meiner Nähe zu bleiben, eine Stange anhalten und die Ausführung der Übung behindern. Wenn ich zum Beispiel ein Kruzifix und das Motiv an meiner Seite halte, hindere ich mich daran, meine Arme vollständig zu öffnen oder sogar auf der Seite eines hoch belasteten Bankdrücken, wo das Gewicht jeden Moment stoßen und die Person verletzen könnte bei mir

Der letzte war ein Kind, das neben mir lief und eine 145kg schwere Serie in der Hocke machte. Okay, die Last ist nicht hoch, aber es kann leicht weh tun.

Gib also Platz und Respekt!

5 - Lassen Sie die Leute sich nicht wundern

Ein großer Fehler, der viele Leute ärgert, die ernsthaft trainieren, einen guten Körper haben oder eine hohe Last tragen, sind die Personen, die aufhören, zu beobachten (oft sogar aus derselben Bewunderung), flirten oder einfach nur Pech haben.

Neben einem enormen Bildungsmangel führt dies zu ernsthaften Unannehmlichkeiten, Ungleichgewichten und Unachtsamkeit bei ernsthaft trainierenden Personen. Aus diesem Grund paquere es in Bars, Restaurants, aber niemals im Fitnessstudio.

[VIDEO] 5 Dinge, die niemand im Fitnessstudio unterstützt

Sehen Sie sich das vom Lehrer aufgezeichnete Video an Marcelo Sendon für den Bodybuilding Tips Channel auf YouTube und bleiben Sie über 5 weitere Dinge, die niemand in einem Fitnessstudio unterstützt.