Der Ort, an dem Sie trainieren, ist von größter Bedeutung und wird Ihre Ergebnisse entscheidend beeinflussen. Hier sind einige wichtige Tipps, bevor Sie Ihre monatliche Gebühr bezahlen!

1 - Ort der Akademie

Glauben Sie es oder nicht, aber die Position Ihres Fitnessstudios kann Ihre Ergebnisse beeinflussen. Stellen Sie sich einen langen Tag der Arbeit, des Studiums oder einer anderen Art von Aktivität vor. Am Ende des Tages müssen Sie meilenweit herumkommen, um zum Fitnessstudio zu gelangen. Dort verbringen Sie den Rest Ihrer Energie und müssen dann nach Hause zurückkehren. Alles, was in Ihrer normalen Routine unvorhergesehen ist, kann dazu führen, dass Sie nicht mehr ins Fitnessstudio gehen, da dies nicht praktisch wird. Was würde nicht passieren, wenn sich das Fitnessstudio in der Nähe Ihres Hauses befindet, wo Sie zu Fuß gehen können? In diesem Fall werden Sie weder Ihre Geduld noch Ihre Energie aufwenden, um an einen Ort zu gelangen, an dem Sie noch hinter den Ergebnissen leiden müssen.

2 - Qualität der Ausrüstung

Eine Akademie mit wenigen Pesos und Geräten mit Mängeln nützt nichts. Bevor Sie ein Fitnessstudio betreten, stellen Sie sicher, dass Sie eine "Tour" dafür gemacht haben. Fragen Sie den Besitzer, welches das schwerste Halfter ist, prüfen Sie die Anzahl der Rückenstangen, Waschmaschinen und den Zustand der Geräte. Ein Fitnessstudio mit nur 2 Bar für Bankdrücken kann Ihr Training in der Zukunft stören, beispielsweise zu Spitzenzeiten. Dies gilt auch, wenn das Fitnessstudio nicht genügend oder sehr leichte Gewichte (Hanteln) hat. Ein gutes Fitnessstudio muss über ein Mindestgewicht und eine minimale Struktur verfügen, um die Anforderungen sowohl eines Anfängers als auch eines fortgeschrittenen Bankdrückers mit 50-kg-Hanteln zu erfüllen.

3 - Ausbilder

Instructoren sind heutzutage billige Arbeitskräfte. Viele Akademieinhaber stellen Ausbilder oder Personal Trainer für ihren Preis und nicht für das Wissen ein. Wenn Sie Anfänger sind, sind Sie möglicherweise mit miesen Profis und ihren verrückten Trainingstheorien konfrontiert. Bevor Sie Ihre erste Monatsgebühr zahlen, fragen Sie den Verantwortlichen des Fitnessstudios, ob Ihre Ausbilder bei CREF registriert sind. Dies ist die brasilianische Behörde, die die Leistung von Fachkräften im Gesundheits- / Fitnessbereich reguliert. Einige Akademie-Besitzer haben auch die Angewohnheit, nur Auszubildende zu beauftragen, die an Sportunterricht teilnehmen, um Geld zu sparen, meist mit wenig oder gar keinem Wissen. Vermeiden Sie diese Turnhallen, bevorzugen Sie Turnhallen mit ausgebildeten Trainern und CREF rechtzeitig.

4 - Preis und Stunden

Wir alle wissen, dass eine Stunde Training ausreichend ist, um Ergebnisse zu erzielen. Überprüfen Sie dies jedoch, bevor Sie etwas bezahlen. Wie hoch ist der Preis, wie viele Stunden und wie viele Stunden steht Ihnen das Fitnessstudio zur Verfügung. Stellen Sie fest, ob der Wert und der Zeitplan Ihrem Lebensstil und Ihrer finanziellen Situation entsprechen. Das Fitnessstudio muss etwas Positives in Ihrem Leben und keine finanzielle und soziale Peinlichkeit sein..

5 - Schlussfolgerung

Einige mögen behaupten, dass es heutzutage fast unmöglich ist, ein Fitnessstudio zu finden, das allen oben genannten Punkten entspricht. Das perfekte Fitnessstudio ist schwer zu finden, es sei denn, Sie sind bereit, monatlich mehr als 200 US-Dollar zu zahlen. Ansonsten können Sie diese Tipps verwenden und die Kosten im Vergleich zu Nutzen-Verhältnis eines Fitnesscenters, Vergleichen der Qualitäten und Mängel, um sicherzustellen, dass es zu Ihrem Profil passt.