Umgang mit scharfem Geruch in der Schwangerschaft
VerlockendKönnen Sie sagen, was auf der Speisekarte steht, bevor Sie das Restaurant betreten? Umhüllt der Duft von Parfüm in der anderen Ecke den Bauch? Der scharfe Geruch in der Schwangerschaft, dies ist nur ein weiteres verrücktes Zeichen der Schwangerschaft.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie in der Schwangerschaft einen starken Geruch haben zwei Drittel der Frauen Schwangere werden empfindlicher und reagieren auf die Aromen, die sie umgeben, wenn sie schwanger sind.
Es kann Essen, Trinken, Toilettenartikel oder auch andere Menschen sein, die viele Male weniger oder attraktiver werden.
Warum wird der Geruch in der Schwangerschaft schärfer??
Es gibt verschiedene Theorien über die starke Geruchsentwicklung in der Schwangerschaft, aber alle drehen sich um die verschiedenen Prozesse, die stattfinden, während die Frau ein Baby bekommt.
Das Volumen des Blutflusses steigt um bis zu 50% während der Schwangerschaft, Daher gelangt alles, was sich vom Blut zum Gehirn bewegt, schneller und in größeren Mengen.
Dies erhöht die Reaktionszeit und daher wird der Gestank in der Schwangerschaft sehr deutlich. Die olfaktorische Zentren (Rezeptoren, die Gerüche auffangen) können ebenfalls durch diesen erhöhten Fluss beeinflusst werden.
Einige Leute glauben, es sei ein Schutzmechanismus um zu verhindern, dass die werdende Mutter etwas für sie und ihr Baby schädigt. Eine andere anerkannte Theorie besagt, dass, wie bei so vielen Symptomen der Schwangerschaft, die Schuld daran liegt Schwangerschaftshormone wieder.
Die Zunahme in Progesteron schärft die Wahrnehmung von Geruch und Geschmack. Es ist eine Nebenwirkung, die durch die Nähe zwischen dem für die Hormone verantwortlichen Bereich des Gehirns und dem Bereich, der die Sinne steuert, verursacht wird.
In diesem Fall kann dies dazu führen, dass alle kleinen wahrgenommenen Düfte zu einem vollständigen Angriff auf Ihre Nasenlöcher werden. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass in der Schwangerschaft ein starker Geruch auftritt, sobald das Baby geboren ist oder oft schon lange vorher.
Wenn der scharfe Geruch in der Schwangerschaft beginnt?
In der Tat kann der scharfe Geruch der Schwangerschaft der sein erstes Zeichen dass die Frau ein Baby erwartet. Viele von ihnen beobachten bereits im ersten Trimester Veränderungen im Geruch, und diese Veränderung ist so groß und signifikant, dass ihre Auswirkungen bei zukünftigen Müttern stark variieren können.
Zum Beispiel behaupten einige Experten, dies für manche Frauen Morgenkrankheit verursachen. Eine Studie fand sogar heraus, dass Frauen geboren wurden oder sich entwickelten Riechstörungen (Bedingung genannt Anosmia), leiden während der Schwangerschaft nicht unter Übelkeit. Interessant nicht?
Umgang mit scharfem Geruch in der Schwangerschaft
Leider ist es nicht möglich, sich die Nase zu schneiden, aber Sie können versuchen, Gerüche zu vermeiden, die Sie verrückt machen (insbesondere solche, die Ihre Übelkeit und andere Schwangerschaftssymptome verstärken).
Einige Strategien für den Umgang mit dem starken Geruchssinn in der Schwangerschaft sind:
- Hygieneartikel verwenden ohne Duft und wenn Sie mit dem Duft Ihrer Toilettenartikel oder der Reinigung zu kämpfen haben und sich offensichtlich so weit wie möglich von dem fernhalten, was stört;
- Wenn es sich um etwas handelt, lohnt es sich, mit Ihrem Vorgesetzten zu sprechen, um zu sehen, ob es eine andere Aufgabe oder einen anderen Bereich gibt, in dem Sie arbeiten können, bis diese Phase vorüber ist. Einige schwangere Frauen finden auch Erleichterung in ihren Akupressur-Armbänder auch als Armbänder gegen Übelkeit bekannt.
- Machen Sie aus Ihrem Kühlschrank einen sicher riechenden Bereich. Stellen Sie eine Tasse Backpulver, um unangenehmen Gerüchen entgegenzuwirken und riechende Speisen in vollständig geschlossenen Gläsern zu versiegeln.
- Wenn ein Aroma Sie tröstet, ist es interessant, ein paar Tropfen auf einen Stoff oder Flanell zu geben, wenn Sie unterwegs sind. So können Sie riechen, wenn der Geruch Ihres Busnachbarn Sie unterwegs sehr nervt. Dies unterbricht grundsätzlich die Zeichen für dein Gehirn und verwirrt deine Sinne, um ihr dabei zu helfen, Übelkeit zu bewältigen.
- Wechseln Sie zu natürliche Produkte. Eine neue Abneigung gegen synthetische oder künstliche Aromen kann dazu führen, dass Sie zu parfümfreien Alternativen wechseln. Moderne Mikrofasertücher können das Ende der Verwendung chemischer Reinigungsmittel bedeuten, was sich positiv auf die Gesundheit Ihres Babys auswirkt..
- Versuchen Sie, einen neuen Duft zu finden, der Sie nicht stört. Sie können sich von denen unterscheiden, die Sie vor der Schwangerschaft gewünscht haben. Die meisten Frauen mit einem ausgeprägten Geruchssinn empfinden den Geruch von Ingwer, Minze, Zitrone und Baby als äußerst beruhigend. Annäherung an diese Aromen.
- Kochen Sie nur Lebensmittel, die riechen können, ohne krank zu sein. Und wenn Sie dabei Hilfe brauchen!
- Lassen Sie, wenn möglich, die Fenster offen, um den Geruch von Mittagessen oder Schimmelgeruch zu zerstreuen.
- Wäsche öfter als sonst waschen Fasern neigen dazu, Gerüche aufrechtzuerhalten.
Bitten Sie Ihren Partner, Ihre Familie, Freunde und Kollegen, wenn sie in Ihrer Nähe sind, freundlich zu sein und ihr scharfes Gefühl der Schwangerschaft zu respektieren.
Vielleicht können sie weichere Parfums verwenden oder einen Fisch in seiner Gegenwart nicht braten. Wer raucht von dir und empfindet deinen neuen Zustand.
Planen Sie einen Tag, um das Phänomen so lange wie möglich zu nutzen. Besuchen Sie einen Rosengarten oder Kräuter, gehen Sie zu einer Bäckerei, einem Schokoladengeschäft oder einem Café.
Wie bereits erwähnt, nimmt der starke Duft in der Schwangerschaft während der Schwangerschaft normalerweise stark ab. Wenn Sie sich jedoch sehr krank fühlen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass dies nicht der Fall ist Hyperemesis oder andere schwangerschaftsbedingte Beschwerden.
So vermeiden Sie diese Geruchsempfindlichkeit?
Tut mir leid, aber es gibt keine Möglichkeit, die Nase zu trainieren, um nicht überempfindlich zu sein, während die Hormone kochen. Dies ist eine der Erfahrungen, die jede schwangere Frau in den letzten Monaten oder manchmal bis nach der Geburt des Babys durchmachen muss (außer bei den Frauen, die unter den Bedingungen etwas höher sind)..
Betrachten Sie es als Supermacht (für gut oder schlecht) der Schwangerschaft. Und wissen Sie, dass der scharfe Geruch in der Schwangerschaft nicht für immer bestehen bleibt..
Wenn der scharfe Geruch in der Schwangerschaft abnimmt?
Bei vielen Frauen beginnt diese Geruchsempfindlichkeit am Ende des ersten Trimesters sehr schnell abzunehmen. Einige von ihnen können sich am Ende des zweiten Trimesters nicht einmal an ihn erinnern, aber wenn sie nicht dorthin gehen, ist es gut, sich darauf vorzubereiten, dass er sich bis zur Geburt des Babys oder etwas später als Partnerin befindet.
Siehe auch: Wichtige Symptome der Schwangerschaft in den ersten Wochen
Fotos: Aqua Mechanical