Seit Jahrzehnten haben Frauen, die sich für die Arbeit entscheiden, Probleme damit das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Kindern. Viele berufstätige Mütter verfolgen das ultimative Ziel, "alles zu haben" - ein häusliches Leben, das all ihre Aufgaben erledigt, eine lohnende Karriere und die Energie, um den Anforderungen beider gerecht zu werden und gleichzeitig Zeit für sich selbst zu finden.

Die meisten machen zwar große Karriereschritte Frauen glauben, dass es nicht möglich ist, Arbeit und Kinder miteinander in Einklang zu bringen. Sie sehen, wie es unmöglich ist, zwischen Karriere und Mutterschaft Erfolg zu haben.

Es ist beeindruckend, wie viele Mütter tatsächlich mit ihrem Wohlergehen zu kämpfen haben gruselige Realität heute eine Frau zu sein, die versucht, alles zum Laufen zu bringen.

Wie fühlt sich eine professionelle Mutter an?

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass 40% der befragten Frauen, die Kinder haben, das Gefühl haben, an einem Faden zu hängen, bis sie aufhören, weil sie nicht alles vereinbaren können, was sie im Leben wollen.

Trotz dieses Kampfes arbeiten die meisten Mütter freiwillig entscheiden, Beruf und Familie zu vereinbaren. Viele von ihnen behaupten, dass sie auch dann arbeiten wollten, wenn das Geld kein Problem war.

Was ist die Lösung für die Vereinbarkeit von Beruf und Kindern??

Auf eine solche Frage gibt es keine Antwort, aber auf jeden Fall wird langfristig funktionieren. Finden Sie einfach das Formular, das Ihren Bedürfnissen entspricht.

Viele Mütter haben festgestellt, dass die Führung eines eigenen Unternehmens ein sehr notwendiges Gleichgewicht zwischen ihrer Identität als Mutter und als Berufstätiger schafft.

Wenn du Mutter wirst, Priorität Nummer 1 von ihnen sind Kinder, Sie haben jedoch ein fantastisches Gefühl der Zufriedenheit, wenn sie in der Lage sind, ihr Privat- und Berufsleben zu erfüllen.

Frauen klar wird den Traum von der Vereinbarkeit von Arbeit und Kindern nicht aufgeben, Was sie jedoch tun können, um die Qualität ihres Privat- und Berufslebens zu verbessern, wird höchstwahrscheinlich tun.

Wenn Sie Mutter sind und Vollzeit arbeiten, müssen Sie irgendwann in Ihrem Leben das gespürt haben versagt bei deinen Kindernweil sie ihre Zeit zwischen ihnen und der Arbeit aufteilen müssen. Eine der Lösungen zur Vereinbarkeit von Beruf und Kindern besteht jedoch in der Planung.

Zu organisieren und einige Regeln befolgen, um die richtige Balance zwischen Beruf und Mutterrolle zu finden. Wie die Mutterschaft gehört auch die Karriere zu den Träumen der Frauen..

Die Schuld loswerden

Die größte Herausforderung besteht darin zu wissen, wie mit Schuld umzugehen ist, und zu erkennen, dass die Arbeit aufgegeben wird kann finanziellen Verlust und persönliche Unzufriedenheit bedeuten. Anstatt sich schuldig zu fühlen, nicht genug Zeit mit Ihren Kindern zu haben, sollten Sie darüber nachdenken, wie Ihre Familie von Ihrer Arbeit profitiert.

Zum Beispiel, wie viele Bildungschancen Ihre Kinder haben und haben werden, z. B. Sport treiben, Englischunterricht nehmen und schließlich eine gute Universität besuchen.

Viele erfolgreiche Mütter haben unterschiedliche Sitten gefunden in beiden Welten effizient, Dies liegt an der Fähigkeit, alle Optionen zu sehen, die sie haben, und sich auf das Internet zu konzentrieren Prioritäten.

Aber wissen Sie, dass Sie gute und schlechte Tage haben werden. Lassen Sie sich nicht entmutigen, in diesem Kampf ist keine Mutter allein, es gibt Gruppen, in denen Sie mit anderen Müttern, die sich in derselben Situation befinden, darüber sprechen können.

Seien Sie im Leben Ihrer Kinder präsent

Es ist wichtig, dass Ihre Kinder fühlen, dass sie da sind., auch wenn Sie nicht zu jeder Zeit körperlich sind. Wenn Kinder kleine Kinder sind, ist es eine gute Idee, kleine Videos von sich selbst zu lassen, mit ihnen zu sprechen, zu singen oder ein Bilderbuch laut vorzulesen.

Wenn Sie wissen, dass Sie zu spät kommen oder nicht in der Lage sind, die Schulveranstaltung Ihres älteren Kindes zu besuchen, verbringen Sie einige Zeit mit ihm. Sprechen Sie aufmunternde Worte und wünschen Ihnen viel Glück und alles gut. Stellen Sie sicher, dass jemand das Ereignis filmt, damit Sie es später sehen und gemeinsam kommentieren können. Auf diese Weise wird er wissen, dass es da ist. Eine andere Möglichkeit ist, die Kinder und anzurufen Hör zu wie ihr Tag war und trösten sie, wenn sie besorgt sind.

Konzentriere dich auf die Arbeit

Genau wie Sie es bei Ihrer Arbeit zu Hause tun sollten, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun, und machen Sie das Beste aus Ihrem Tag, um es so produktiv wie möglich zu gestalten. Auf diese Weise können Sie früher abreisen oder einen Tag frei nehmen.

Haben Sie gute Zeit zu Hause

Zeit für die Kinder zu haben, ist nicht nur an den Wochenenden, sondern auch während der Woche von entscheidender Bedeutung. Dazu muss eine Familiendynamik mit Aktivitäten geschaffen werden, an denen alle teilnehmen. Wenn Sie und Ihr Partner nicht viel Zeit haben, Sie können zusammen frühstücken.

Versuchen Sie, mindestens einmal pro Woche einen Spaß zu organisieren. Sie können zusammen ausgehen, in den Park gehen, ein Picknick machen, ins Kino gehen oder sogar zu Hause. eine Filmnacht mit Popcorn, oder treffen Sie sich, um Brettspiele und Karten zu spielen. Man muss an Aktivitäten denken, die sowohl zur verfügbaren Zeit als auch zur Zufriedenheit der Kinder passen.

Vermeiden Sie es, bei der gemeinsamen Planung über die Arbeit zu sprechen oder ständig auf das Telefon zu schauen. Stattdessen, Konzentrieren Sie sich auf das Gespräch, das Sie gerade führen und versuchen Sie es den Interessen, Hobbies und Sorgen der Kinder zu bringen.

Wenn die Kinder älter sind, Fragen Sie, was sie gerne tun würden und planen zu erreichen. Aber vergessen Sie nicht, es ist wichtig, zusammen zu sein, egal was Sie tun.

Vergiss deinen Partner nicht

Erinnere dich an deinen Ehepartner. Manchmal sind wir so beschäftigt mit der Arbeit, zu Hause und wir neigen dazu zu vergessen, dass sie noch existieren oder ihnen die notwendige Aufmerksamkeit zu geben.

Dann arrangieren Sie für Bereiten Sie ein gutes Abendessen zu Hause vor oder verlassen Sie es mindestens einmal im Monat. Denken Sie daran, nicht zu viel Zeit damit zu verbringen, über Kinder oder Arbeit zu reden.

Klassifizieren Sie Ihre Prioritäten

Der erste Schritt zur Vereinbarkeit von Beruf und Kindern besteht darin, die Hauptprioritäten für Sie, Ihre Familie und Ihre Arbeit festzulegen. Wenn Sie wichtige Fragen zu Ihren unterschiedlichen Verantwortlichkeiten stellen, können Sie diese entdecken.

Frage dich selbst:

  • Was sind die Dinge, die absolut nicht zu erledigen sind?
  • Welche Arbeitsprojekte müssen Sie ausführen und welche Ideen können Sie erwarten?.
  • Unter welchen Voraussetzungen muss Ihre Familie in einer stabilen finanziellen Situation bleiben??
  • Was Sie persönlich für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihren Verstand benötigen, um gesund zu sein und Ihre Ziele zu erreichen?
  • Sie werden sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause Hilfe benötigen.?

Wenn Sie diese Antworten erhalten, werden Sie Ihre Prioritäten wirklich verstehen.

Lernen Sie, Rollen zu delegieren

Nachdem Sie Ihren Pflichten zu Hause und bei der Arbeit Priorität eingeräumt haben, entscheiden Sie, was nicht übertragbar ist Was kann jemand anderes für Sie tun?. Wenn Sie einige Ihrer täglichen Aufgaben an andere verteilen und ihnen vertrauen, können Sie sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist.

Der beste Weg, um das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu bewahren, ist zu Stellen Sie jemanden ein, der Ihnen helfen kann, die Dinge zu organisieren. Zum Beispiel: Ein Tagelöhner, jemand, der Kleidung trägt oder Gemüse und frisches Gemüse mitbringt, wenn Sie keine Zeit haben, auf die Messe zu gehen. Heutzutage gibt es eine Reihe von Fachleuten für die verschiedensten Tätigkeitsbereiche, die das Leben derer erleichtern, die Arbeit und Kinder miteinander vereinbaren möchten.

Ihrem Partner zu vertrauen ist natürlich von großer Bedeutung, wenn Sie einen haben. Der Vater kann in den Dingen des Hauses eine außerordentliche Hilfe sein. Nehmen Sie sich jeden Abend etwas Zeit, um mit ihm über die wichtigen Aufgaben zu sprechen, die am nächsten Tag angesprochen werden müssen, zu vereinbaren, was jeder tun wird und den Plan erfüllen.

Grenzen setzen

"Nein" zu Projekten und Verpflichtungen zu sagen, die Ihre Prioritäten senken, ist eine wichtige Fähigkeit im Jonglieren. Das Festlegen von Grenzen zu Hause und am Arbeitsplatz hilft ihr dabei, präsent zu bleiben und sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, was während der Familienzeit sehr wichtig ist.

Wenn Sie mit Ihrer Familie und Ihren Kindern zusammen sind, ist wirklich anwesend. Setzen Sie sich nicht mit ihnen zusammen, während Sie ein Problem am Telefon lösen. Übergeben Sie sich, seien Sie froh, in Ihren persönlichen Beziehungen präsent und aufmerksam zu sein. Es ist nicht einfach, aber es ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können. ein erfülltes Leben und eine glückliche Familie haben.

Nehmen Sie sich Zeit, sich um sich selbst zu kümmern

Mit so vielen Verantwortungsbereichen für die Vereinbarkeit von Beruf und Kindern ist es einfach, Ihre Familie und Ihre Karriere voranzubringen Ihre persönlichen Bedürfnisse. Es ist klar, dass einige Aufgaben zu erfüllen sind, aber es ist absolut notwendig, einige Zeitverpflichtungen in Ihrer Agenda zu belassen, um sich auf sich selbst zu konzentrieren.

Wenn Sie sich nicht um sich selbst und Ihre Gesundheit kümmern, können Sie sich nicht um Ihre Gesundheit kümmern Kinder oder in ihrer Karriere erfolgreich. Versuchen Sie, gesunde Mahlzeiten zuzubereiten, nehmen Sie sich Zeit zum Trainieren und verpassen Sie keine Nachtruhe. Es ist notwendig, die persönliche Betreuung über andere Dinge zu stellen. Ein gesunder Körper und ein erholsamer Geist sorgen für ein erfülltes Leben..

Deinkörperliche Gesundheit ist extrem wichtig, Ihre emotionale Gesundheit (Sie fühlen sich glücklich und erfüllt, weil Sie Ihren Träumen nachgehen) ist ein weiterer wesentlicher Faktor für Ihre allgemeine Zufriedenheit.

Finden Sie etwas, das Sie gerne machen, unterrichten Sie ein Musikinstrument, basteln Sie, gehen Sie in eine Bibliothek, üben Sie Sport, passen Sie zu dieser Aktivität in Ihre Woche, Sicher bringt es Ihnen nur Vorteile..

Das Wichtigste bei dieser schwierigen Aufgabe der Vereinbarkeit von Beruf und Kindern ist es, zu verstehen, dass es nicht immer einfach sein wird, was oft zu schwer erscheint, aber es ist sehr lohnend, Mutter und Beruf zu sein und Ihre finanzielle Unabhängigkeit zu wahren. Daher, kämpfen und mach es möglich!

Siehe auch: Vater zu Hause mit Kindern - Inversion von Papieren

Fotos: StockSnap, Mojpe, Bill Brason