Von einer Serie zur anderen ruhend, konnte ich nicht anders als das Gespräch zwischen einem Bürger und dem neben mir stehenden Lehrer zu hören. Der Kerl beklagte sich, dass er, obwohl er Molke, Bcaa, Glutamin, Kreatin und andere verwendet, überhaupt nicht erwachsen sei. Interessanterweise fragte der Ausbilder, ob er richtig füttere und dass dies die Ursache sein könnte (ja, ich hoffte, dass er etwas auffälliges empfehlen würde). Es gab eine Pause für ein paar Sekunden ... und dann musste der Typ eine halbautomatische Antwort auslösen, dass die Diät "ausgewogen" sei und der Fokus des Gesprächs schnell auf die Supplements und seine Überraschung durch das Fehlen der Ergebnisse zurückgeführt wurde.

Natürlich glauben viele Leute - wie dieser Bürger -, dass Nahrungsergänzungsmittel eine Art Verpflichtung haben, körperliche Veränderungen herbeizuführen, als ob ihr isolierter Gebrauch so etwas wie ein Medikament wäre. Sie müssen warten und warten, bis die Effekte erscheinen. Je größer die Kombination, desto größer sind die von ihnen erzeugten Änderungen.

In der Tat sind Ergänzungen nicht mehr als pulverisierte Nahrungsmittel, die darauf abzielen, bestimmte Nährstoffe auf eine bequemere und bequemere Art und Weise der Ernährung bereitzustellen. Nichts mehr. Mit anderen Worten, wenn Sie ein Vermögen für Ergänzungen ausgeben und denken, dass dies eine Art Geheimwaffe ist, die letztendlich die erwarteten Ergebnisse bringt, ist dies eine großartige Möglichkeit, Ihr kostbares Geld zu verschwenden.

Verstehen Sie mich nicht falsch, dies ist keine klassenweite Werbung, die besagt, Ergänzungen seien nutzlos. Sie haben ihren Platz auf einer Diät und können zu erleichtern Ihr Leben, wird aber niemals Ergebnisse allein generieren, da sich die meisten Menschen danach sehnen, wenn sie einen Nachschubladen betreten. Sie sollten die Ergänzungen erwarten, die Sie erwarten, wenn Sie in der Metzgerei 1 Pfund Fleisch kaufen.