Da wurde das entdeckt Übung von körperlicher Bewegung könnte hinzufügen Krankheiten der verschiedensten Krankheiten, wie z Diabetes Militus, Es wurde nicht nur zur Prävention, Behandlung und Heilung bestimmter Krankheitserreger eingesetzt, sondern auch zur Steigerung der Lebensqualität des Einzelnen. Wenn wir über körperliche Übungen sprechen, können diese auf eine andere Art und Weise durchgeführt werden. Normalerweise sprechen einige überholte Skeptiker die berühmten Aerobic-Übungen an (die ja ihre unzähligen Vorteile haben und nicht zu vernachlässigen sind). Kann jedoch das Bodybuilding oder die bekannte Widerstandsübung dieses Krankheitsbild positiv beeinflussen?

A Diabetes, Dies ist rein und kurz als chronisch pathologischer Zustand definiert und wurde von der WHO als Grundlinienglykämie von 140 mg / dl oder mehr oder nach oraler Belastung während des TOTG-Tests (oraler Test und Glukosetoleranz) über 200 mg / dl diagnostiziert ) mit einer Glukoseüberladung von 75 g ist daher eine der weltweit häufigsten Erkrankungen in den verschiedenen Bevölkerungsgruppen mit unterschiedlichen sozio-kulturellen Bedingungen, nicht nur wegen des Zusammenhangs mit ernährungsphysiologischen Aspekten, sondern auch wegen des direkten Zusammenhangs mit den Lebensgewohnheiten und Übergänge, die in den letzten Jahrzehnten stattfanden und somit zu einer weltweiten Epidemie des 21. Jahrhunderts wurden, erzeugt dieses Wachstum eine Zahl, die der Anzahl von 300 Millionen Menschen mit der Krankheit im Jahr 2025 nahe kommt.

Damit wir wirklich verstehen können, was das bedeutet Diabetes Militus und auch das Funktionieren, das zwischen Bodybuilding und körperlicher Betätigung besteht, bevor eine mögliche Verbesserung dieses Krankheitsbildes möglich ist, müssen wir zuerst verstehen, welche Untergliederungen es gibt, die in der Tat der Grund sind, warum das Individuum an Diabetes leidet. Daher gibt es grundsätzlich drei Grundformen von Diabetes, die heute bekannt und angenommen werden:

DMT1 oder Typ 1 Diabetes: ist ein autoimmuner Krankheitszustand, der von Patienten ausgeht, die genetisch aus der Nichtproduktion von Insulin durch Betazellen der Bauchspeicheldrüse stammen. Normalerweise zeigen diese Personen Symptome wie Gewichtsabnahme, Müdigkeit, Mutlosigkeit, Ketonatmung und so weiter. In diesem Zusammenhang sind die Patienten in der Regel insulinabhängig, dh aufgrund des Mangels an endogener Insulinproduktion müssen sie das Hormon entsprechend ihren individuellen Bedürfnissen exogen einsetzen.

DMT2 oder Typ 2 Diabetes: ist ein klinisches Bild, das nicht notwendigerweise vererbt wird (obwohl die Neigung genetisch vererbt werden kann), sondern wird im Laufe des Lebens durch die schlechten Gewohnheiten des Einzelnen wie Pankreasüberlastungen, hohe Nahrungszufuhr, hohe Stressbelastung entwickelt , unter anderem mangelnde körperliche Bewegung. Fast 90% der heute anwesenden DM-Patienten beruht auf einer unzureichenden Insulinproduktion der Bauchspeicheldrüse und / oder einer zellulären Resistenz gegen das Hormon, üblicherweise durch Insulin-abhängige Rezeptoren wie GLUT-4. Typische Merkmale dieser Patienten sind Gewichtszunahme, Urin mit höherem Glucosegehalt usw..

Pre-Diabetes: Dies wird auch als Insulinresistenz betrachtet, wobei der Name selbst alles erklärt. In dieser Umgebung, die in der Regel auch aus den gleichen Gründen wie DMT2 erworben wird (was meistens das Ergebnis unbehandelter Prä-Diabetes ist), hat der Patient eine gewisse Insulinresistenz der zellulären Rezeptoren.

Das ist bekannt Typ-I-Diabetes hat bis dahin keine Heilung. Auf diese Weise erfolgt die geringe oder keine Insulinproduktion, was den exogenen Verbrauch des Hormons erforderlich macht. Daher ist das Individuum anfällig für unterschiedliche Dosen eines solchen Hormons, das normalerweise versucht, eine physiologische Situation nachzuahmen. Die Lebensqualität dieses Individuums kann jedoch sicherlich beeinträchtigt werden, wenn es sich nicht um gesunde Lebensgewohnheiten handelt. Insulin ist ein anaboles Hormon und neigt sehr dazu, die Synthese von Körperfett zu signalisieren. Auf diese Weise unterstützt der Körper zusätzlich zu körperlicher Betätigung und zusätzlichem Bodybuilding, der die mögliche Gewichtszunahme weitgehend steuert, den Körper bei natürlichen physiologischen Reaktionen.

O vor Diabetes, Dafür gibt es nichts, was beweist, aber es sind bereits zahlreiche Fälle und Berichte vorgekommen, die möglicherweise zurückgehen. Auf diese Weise hat der Einzelne durch die Suche nach Verbesserung der Lebensqualität eine größere Ruhe, wenn er nicht an seinem eigenen Diabetes leidet. Im Falle was aber schon hat DMT2, zu Insulinresistenz ist der hauptsächliche nachteilige Faktor, da die Gewichtszunahme, abgesehen von allen anderen durch eine solche Erkrankung hervorgerufenen Problemen, wie erhöhte Lipidwerte des Körpers, einschließlich Cholesterin, erhöhte Beeinträchtigung des Pankreas usw., auftritt..

Mit dieser Epidemie aufgerufen Fettleibigkeit, In Verbindung mit zahlreichen anderen Faktoren, die die unterschiedlichsten Individuen unterschiedlichen Alters zunehmend gefährden und zu Verlusten führen, wie zum Beispiel Diabetes, werden einige Methoden und einige Formen der Verbesserung der Lebensqualität implantiert oder zumindest versucht, dies zu sein von einigen dieser Personen implantiert. Unter diesen ist das körperliche Aktivität üben.

Woher kommen Bodybuilding und körperliche Bewegung zur Vorbeugung und Bekämpfung von Diabetes??

O körperliche Übung ist dafür verantwortlich, dass die Kalziumkanäle im Muskel aktiviert werden und dann ein Prozess intrazellulärer Reaktionen ausgelöst wird, um den Insulinrezeptor in der Zellmembran zu exprimieren. Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass sich nach dem Training die Glukose im Muskel erhöht und die Insulinsensitivität erhöht wird.

O Erhöhung der Hormonproduktion körperliche Betätigung zu üben ist bemerkenswert, da höhere Stufen von GH, Testosteron, Insulin, Wachstumsfaktoren (IGFs) unter vielen anderen sind natürlich in diesen Individuen vorhanden. O Kontrolle der Muskelmasse und des Körperfetts werden auch als vorteilhafter Faktor bei dieser hormonellen Produktion gezeigt.

Zusätzlich zu den physiologischen Faktoren wissen wir, dass ein Individuum normalerweise nach dem Beginn körperlicher Aktivitäten normalerweise verbesserte Essgewohnheiten einleitet, wobei nicht nur ausreichend Portionen, sondern vor allem mehr ausreichend und gesündere Nahrungsmittel als zuvor konsumiert werden. Dies hilft zweifellos auch sehr viel in dem Prozess, der mit dem Diabetiker (jeglicher Art) und auch mit dem Prä-Diabetiker in Verbindung steht (tatsächlich ist der Prä-Diabetiker in der Regel derjenige, der wesentliche Veränderungen aufweist)..

Jedoch

Auf diese Weise können wir schließen, dass körperliche Aktivität und Bodybuilding Diabetes SIM positiv beeinflussen können. Daher ist es wichtig zu beachten, dass die Einleitung einer körperlichen Aktivität, egal was es ist, von einem entsprechend qualifizierten Fachmann beurteilt und geleitet werden muss und immer gemäß den individuellen Bedürfnissen des Einzelnen. Vernachlässigen Sie diesen Faktor NIEMALS!

Gutes Training und immer mehr Gesundheit!

Artikel von Marcelo Sendon geschrieben

LESEN SIE AUCH:
SEHEN: So verwenden Sie Anabolika richtig und sicher und erhöhen Ihre Muskelmasse in wenigen Wochen
GET: Drogen, Diät- und Supplementierungsprotokolle, die einsatzbereit sind und in die Praxis umgesetzt werden: Ein vollständiger Leitfaden zur Hypertrophie!
MEET: Das Pre-Workout, das Ihre Trainingsweise verändern wird: + ENERGIE, + STÄRKE, + WIDERSTAND, + FOKUS und + MUSKELN!
KOSTENLOS HERUNTERLADEN: Digitales Buch mit 20 Fitness- und leckeren Rezepten für Muskelaufbau und Fettabbau!