Die Löwenzahnpflanze (Taraxacum officinale) trägt dazu bei, das Gewicht zu reduzieren und bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Sehen Sie jetzt, was ist und wie man Tee zu Hause zubereitet


Sie müssen einen Löwenzahn in einem Garten gesehen haben und gedacht haben, "was für eine süße Pflanze"! Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass diese niedliche Pflanze sehr wichtige Vorteile für Ihren Körper hat.

Komm und entdecke mehr über sie!

Was ist?

Löwenzahn ist eine Pflanze der Gattung Taraxacum, die ihren Ursprung in Europa hat und auf der gesamten Wiese der nördlichen Hemisphäre verbreitet ist. Es entwickelt sich am besten in subtropischen oder gemäßigten Klimazonen.

Seine großartigen therapeutischen Eigenschaften sind seit vielen Jahrhunderten bekannt und wurden von Griechen und Arabern genutzt.

Eine Kuriosität: In Frankreich wird der Löwenzahn "pissenlit" genannt, was auf Portugiesisch "im Bett urinieren" bedeutet. Dies liegt daran, dass es eine starke harntreibende Wirkung hat, die wir später erklären werden.

Was sind ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften??

Unter den Hauptnährstoffen in der Zusammensetzung des Löwenzahns können wir hervorheben:

  • Zink: ist ein starkes Antioxidans und hilft, Proteine ​​zu synthetisieren und sexuelle Funktionsstörungen zu verbessern.
  • Eisen: stärkt Hämoglobin und beugt Blutkrankheiten vor, außerdem hilft es dem Herzen;
  • Kalium: wichtig für Muskelkontraktion, Energieerzeugung, Protein- und Säuresynthese, Herzkreislaufsystem und Nervenleitung;
  • Calcium: kann nicht im Körper fehlen, da er für eine gute Knochen- und Zahngesundheit verantwortlich ist;
  • Vitamin A: essentiell für das Sehen, für die Entwicklung des Körpers und für die Haut;
  • Komplexe B-Vitamine: zur Aufrechterhaltung des neurologischen Systems beitragen;
  • Vitamin C: stärkt das Immunsystem und wirkt auch als Antioxidans;
  • Vitamin E: ein anderes wichtiges Antioxidans;
  • Vitamin K: verbessert die Knochengesundheit und hilft, die Blutgerinnung zu kontrollieren.

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Was sind die Vorteile von Löwenzahn??

Unter den Hauptvorteilen von Löwenzahn können wir erwähnen:

1 - Verbesserung der Hautgesundheit

Der Löwenzahnsaft wird zur Behandlung von Hautproblemen verwendet, die durch Infektionen hervorgerufen werden, beispielsweise durch Mikroben und Pilze. Darüber hinaus hat es alkalisch, was auch hilft, andere Hautzustände zu befeuchten und zu verhindern.

2 - Asthma-Symptome reduzieren

Dank Vitamin C in seiner Zusammensetzung kann Löwenzahn Asthma-Symptome reduzieren oder Allergien auslösen, da es den Körper schützt und das Immunsystem verbessert.

3 - Erhaltung der Leber

Alte Chinesen und Indianer fanden heraus, dass Löwenzahn die Lebergesundheit verbessern, Sodbrennen behandeln und andere Bauch- und Verdauungsprobleme lindern kann.

4 - Stärkung der Knochenstruktur

Zu den Vorteilen der Pflanze für den Knochen können wir die Stärkung und Erhöhung der Knochendichte sowie die Verringerung von Schwäche und Zerbrechlichkeit erwähnen. Dies liegt daran, dass seine Zusammensetzung reich an Kalzium ist - für diese Aufgaben verantwortlich.

5 - Gesundheitshilfe für Frauen

Löwenzahn ist in der Lage, häufiger auftretende Probleme bei Frauen wie Harnwegsinfektionen, Mastitis und hormonelles Ungleichgewicht zu behandeln. Darüber hinaus hilft es bei der natürlichen Entgiftung des Körpers.

6 - Wundbehandlung

Sie können mit dem Löwenzahn eine Paste herstellen und sanft auf Wunden, Abszesse und Furunkel auftragen. Dies hilft, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu unterstützen.

7 - Prävention von Nierenerkrankungen

Eine der beliebtesten Funktionen. Die Pflanze kann Giftstoffe aus dem Harnsystem entfernen, wodurch das Risiko von Infektionen und Krankheiten verringert wird.

8 - Beseitigung von Warzen

Wenn Sie den Saft der Löwenzahnwurzel täglich auf Warzen auftragen, können Sie sie vollständig entfernen.

9 - Gewichtsverlust

Löwenzahn hat wenige Kalorien und kann als Süßstoff verwendet werden, wenn er keinen ungesunden Zucker enthält. Dies bedeutet, dass es eine Alternative zur Verwendung von Saccharose ist, dem üblichen Zucker, insbesondere für Diabetiker.

Daher ist es für diejenigen, die abnehmen möchten, sehr effizient: Neben der Verringerung der Kalorien aus dem Zucker werden auch im Urin gespeicherte Fette abgebaut und die Rückhaltung von Flüssigkeiten verhindert.

10 - Natürlicher Dünger

Sie können die Pflanze auch als sehr effizienten Dünger verwenden.

Legen Sie einfach den gesamten Löwenzahn in einen Behälter, fügen Sie pro 500 Gramm Pflanze acht Tassen Wasser hinzu und decken Sie den Behälter dann einige Wochen lang ab.

Nach diesem Zeitraum dürfen Sie die Flüssigkeit in Ihrem Gemüse, Garten oder in Ihrer Plantage verwenden.

11 - Prävention von Herz-Kreislauf-Problemen

Dank seiner antioxidativen Komponenten reduziert Löwenzahn das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verbessert die Gesundheit Ihres Herzens..

12 - Diuretikum

Einer der ältesten und meist genutzten Vorteile. Die Pflanze kann einen gesunden und häufigen Urinfluss bewältigen, ohne wichtige Nährstoffe zu entfernen, gleichzeitig aber Toxine und andere Ursachen für Nierenerkrankungen auszuschließen. Ihr Tee ist ein ausgezeichnetes Diuretikum und steht auf unserer Liste von Diuretika..

13 - Erhöhte Muttermilchproduktion

Durch die Steigerung des Blutflusses kann Löwenzahn auch die Menge an Muttermilch sowie die Qualität steigern.

14 - Akne reduzieren

Dieser Vorteil besteht darin, dass der Saft des Löwenzahns verbraucht wird. Es kann die Poren öffnen und die Hormonausschüttung kontrollieren, wodurch Unreinheiten und Toxine entfernt werden, die zu Akne führen können.

Die Anwendung auf die betroffene Region beschleunigt die Heilung und beugt Entzündungen und Infektionen vor.

15 - Vorbeugung von Darmverstopfung

Löwenzahn ist reich an Ballaststoffen und eignet sich hervorragend für die Aufrechterhaltung der Darm- und Verdauungsgesundheit. Es erhöht den Stuhlgang, verringert Durchfall und Erkältungen und erhöht das Stuhlvolumen.

All dies verhindert Magen-Darm-Erkrankungen und entlastet den Magen.

16 - Hilfe zur Behandlung von Diabetes

Ein weiterer Vorteil von Pflanzensäften ist, dass die Insulinproduktion durch Regulierung des Blutzuckerspiegels gesteigert wird. Darüber hinaus verbessert es auch das Wasserlassen bei Diabetikern, wodurch überschüssige Glukose entfernt wird.

17 - Gelbsucht bekämpfen

Löwenzahn ist in der Lage, Gelbsucht zu neutralisieren und seine vollständige Heilung zu unterstützen. Es tut dies, weil es die Gesundheit der Leber verbessert und die Produktion von Galle kontrolliert, die im Übermaß die Ursache der Erkrankung ist.

18 - Verhindert die Entwicklung schädlicher Bakterien

Die Pflanze kann schädliche Bakterien im Nieren- und Harnsystem am Wachstum und der Entwicklung hindern, wodurch Risiken verhindert und mögliche ernsthafte Probleme verhindert werden.

19 - Glukosekontrolle

Löwenzahn wurde lange verwendet, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die gesunde Insulinproduktion zu unterstützen..

20 - antioxidative Wirkung

Diese Pflanze ist reich an antioxidativen Elementen. Dies bedeutet, dass es freie Radikale bekämpfen kann und somit die durch sie verursachten Schäden, wie Alterung und die Entstehung von Tumoren, verhindern oder behandeln kann.

21 - Wartung der Gallenblase

Das Trinken von Löwenzahntee hilft oft, die Gesundheit der Gallenblase zu verbessern, da Entzündungen vermindert und die Gallenproduktion gesteigert werden kann. Durch die Reinigung wird außerdem verhindert, dass die Blase blockiert wird.

22 - Entzündungshemmende Funktion

Löwenzahn ist reich an essentiellen Fettsäuren und Phytonährstoffen und ist sehr effektiv, wenn es darum geht, Entzündungen in verschiedenen Körperregionen zu bekämpfen. Der beste Weg, um es schneller zu machen, ist den Tee der Pflanze einzunehmen.

23 - Linderung von Harnwegserkrankungen

Ein weiterer Vorteil von Tee: Er reinigt das Harnsystem, indem er Salz und überschüssiges Wasser entfernt. Darüber hinaus hemmen die Eigenschaften von Löwenzahn im Tee auch die Entwicklung von Mikroben im Harnbereich.

24 - Mit dem Verdauungssystem zusammenarbeiten

Der tägliche Löwenzahntee hilft, die Verdauung zu verbessern und einen gesunden Appetit zu haben. Es lindert Symptome und beugt Verdauungsproblemen vor..

25 - Verringerung des schlechten Cholesterins

Ein weiterer Vorteil für die Liste dieses kraftvollen Tees! Diesmal hilft es, den normalen Cholesterinspiegel im Blutkreislauf aufrechtzuerhalten, und es hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels, der den Körper schädigt.

26 - Hilfe beim Kampf gegen Depressionen

Die in der Pflanze enthaltenen B-Vitamine wirken im neurologischen System, wodurch die Stimmung verbessert und die Gehirnfunktionen gesünder werden und Entzündungen entgegenwirken.

Wichtig, es nur als Coadjuvans bei der Behandlung mit Antidepressiva zu verwenden. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes.

27 - Verringerung der Bauchschwellung

Wenn Sie häufig Löwenzahntee konsumieren, werden Sie feststellen, dass Ihr Bauch nicht mehr geschwollen ist und die Erleichterung stark zugenommen hat. Dies liegt daran, dass die Pflanze den Harnfluss erhöht und unnötige Flüssigkeitsretention verhindert.

28 - Krebsvorsorge

Da die Pflanze reich an Antioxidantien ist, kämpft sie gegen die Bildung von vermuteten Tumoren im Körper, die durch freie Radikale verursacht werden können. Prostatakrebs, Brustkrebs und Leukämie sind einige der vermiedenen Typen.

29 - Behandlung und Vorbeugung von Anämie

Eisen in der Zusammensetzung von Löwenzahn ist für Hämoglobin unerlässlich, ebenso wie Vitamin B für die Bildung von roten Blutkörperchen von großer Bedeutung ist.

All dies sorgt für ein gesundes Kreislaufsystem, beugt Anämie vor und lindert Ihre Symptome.

30 - Augenschutz

Löwenzahn ist reich an Vitamin A und anderen Phytonährstoffen und bewahrt und schützt die Augen. Es reduziert das Risiko von Katarakten, Makuladegeneration und anderen altersbedingten Problemen..

31 - Stärkung des Immunsystems

Die Pflanze erhöht die natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers gegen böse Elemente. Wenn Sie nachts Tee trinken, wird er Sie während Ihres Schlafes weiter stärken und schützen..

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Wie man Löwenzahn-Tee macht?

So bereiten Sie Tee mit dem Löwenzahnkraut zu.

Sie haben vielleicht erkannt, dass Tee aus dieser Pflanze der effektivste Weg ist, um die überwiegende Mehrheit der Vorteile zu erzielen. Außerdem hat es nur 25 Kalorien pro Tasse!

Willst du wissen, wie es geht? Es ist sehr einfach Siehe unten:

Zutaten

- 2 Esslöffel Löwenzahn (kann ganze Pflanze verwenden)

- 1 Liter Wasser

Zubereitungsmethode:

Stellen Sie die Pflanze neben das Wasser zum Kochen. Wenn es gut kocht, bedecken Sie den Behälter und lassen Sie ihn etwa 10 Minuten lang abkühlen. Als nächstes die Flüssigkeit gut abseihen, etwas abkühlen lassen und fertig!

Für diejenigen, die Tee kaufen möchten, wird das trockene Kraut der Löwenzahnpflanze auch in Naturwarengeschäften verkauft.

Was sind die Nebenwirkungen??

Bei übermäßigem Verzehr kann Löwenzahntee die folgenden Auswirkungen haben:

  • Sodbrennen.
  • Bauchschmerzen.
  • Durchfall.
  • Krebsgeschwüre.

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Was sind die Kontraindikationen??

Menschen, die an Gastritis leiden, an Lithium leiden oder mit Antikoagulanzien, entzündungshemmenden Mitteln, Aspirinen usw. behandelt werden. sollten sich von einem Arzt beraten lassen, bevor der Löwenzahn konsumiert wird.

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