Möchten Sie alle Vorteile nutzen, die Zimt-Tee für die Gesundheit bietet, und trotzdem extrem schnelle Rezepte für die Zubereitung lernen? Lesen Sie diesen Artikel bis zum Ende.!


Zimt ist bekannt für seinen auffallenden Geschmack und seine Nützlichkeit als Gewürz, aber haben Sie jemals von den Eigenschaften Ihres Tees gehört?

Zimt hat mehrere Vorteile für unsere Gesundheit und hilft auch denjenigen, die abnehmen möchten!

Eine sehr häufige Frage ist: Zimt-Tee ist gut für was? Wir werden jetzt antworten und Sie werden immer noch leckere und nützliche Rezepte für Ihren Körper und Ihr Leben lernen!

Was ist?

Es ist wahr, dass Zimt sehr berühmt ist, weil er ein hervorragendes Gewürz ist und in salzigen oder süßen Gerichten einen besonderen Geschmack hat. Es ist jedoch viel mehr als lecker und vielseitig: Es ist wichtig für die Gesundheit unseres Körpers.

Eine der effektivsten Möglichkeiten, um diese Vorteile zu erlangen, ist Zimt-Tee zu trinken.

Zusätzlich zu den Vorteilen für diejenigen, die abnehmen möchten (wir sprechen später darüber), hat es positive Funktionen für verschiedene Körperbereiche.

Mit seinem Konsum ist es möglich, Körperfunktionen zu regulieren, einige Gesundheitsprobleme zu kontrollieren und sogar das Auftreten bestimmter Krankheiten zu verhindern.

Was sind ihre Eigenschaften??

Bevor wir die Vorteile von Zimt-Tee näher erläutern können, werfen Sie einen Blick auf seine grundlegenden Eigenschaften:

  • Antioxidative Wirkung
  • Antibakterielle Wirkung
  • Antimykotische Wirkung
  • Betäubende Wirkung
  • Regulierungsmaßnahmen
  • Antivirale Maßnahmen

Darüber hinaus kann Zimttee auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken, die Durchblutung zu verbessern, die Steifheit der Muskeln zu kontrollieren und Insulin zu beeinflussen.

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Was sind die Vorteile von Zimt-Tee??

Hier sind die wichtigsten Vorteile für unsere Gesundheit, die durch den täglichen Konsum von Zimt-Tee entstehen:

1 - Hilft der Gesundheit des Blutes

Zimttee hat einen Bestandteil, der Zimtaldehyd genannt wird, der das Verklumpen von Blutplättchen verhindern und dadurch den Blutfluss blockieren kann, was eine Reihe gefährlicher Probleme verursachen kann.

2 - Behandelt Infektionen

Dies ist definitiv einer der größten Vorteile von Zimt-Tee. Mehrere Studien haben gezeigt, dass es gegen Hefe wirken kann (die Candidiasis verursacht) und die Entwicklung von Bakterien im Körper verhindern kann.

Darüber hinaus verhindert Zimt-Tee, dass der Körper an vaginalen Infektionen, Geschwüren und anderen Infektionen durch andere Pilze leidet.

3 - Verbessert die Verdauung

Zimt-Tee hat Nährstoffe, die die Verdauung und die Aufnahme von Nahrungsmitteln verbessern können.

Die in der Flüssigkeit enthaltenen Fasern helfen, die Darmbewegungen zu regulieren, was die ordnungsgemäße Funktion dieses Organs fördert und Krankheiten vorbeugt.

Durch eine entzündungshemmende Wirkung bekämpft Zimttee auch das Reizdarmsyndrom und Geschwüre. Wenn Sie dem Tee Minzblätter hinzufügen, erhalten Sie außerdem ein Hausmittel, das Magenkrämpfe lindert.

4 - Hilft Krebs zu verhindern

Zimt-Tee enthält eine starke antioxidative Wirkung. Dies bedeutet, dass es gegen freie Radikale kämpfen kann, die für die Zellen gefährliche und aggressive Moleküle sind und schwere Schäden und gefährliche Krankheiten verursachen können.

Durch die Bekämpfung kann Tee die Entwicklung von Krebszellen verhindern und deren Zerstörung fördern. Darmkrebs und Leukämie sind einige Arten, die mit Hilfe von Tee vermieden werden können.

5 - Vermeiden Sie kardiovaskuläre Probleme

Einige Komponenten des Zimt-Tees helfen, Herzprobleme zu vermeiden.

Sie sorgen dafür, dass das Blut besser zirkuliert und Sauerstoff in alle Körperregionen transportiert wird.

Zimtaldehyd wirkt auch als Antikoagulans und beugt Erkrankungen vor, die durch Thrombozytengerinnung verursacht werden.

Darüber hinaus verringert Tee das LDL-Cholesterin (als schlecht betrachtet) und das HDL (gut) ist hoch.

Fazit: In einer anderen Studie wurde nachgewiesen, dass Zimt den Blutdruck bei Bluthochdruckpatienten senken kann.

6 - Hilft bei der Kontrolle von Diabetes

Laut einigen Studien kann Zimt Insulinrezeptoren stimulieren, dh es verhindert, dass der Blutzuckerspiegel ansteigt.

Forschungsergebnisse, die 2003 von Diabetes Care veröffentlicht wurden, haben gezeigt, dass der Konsum von Zimt-Tee den Blutzuckerspiegel sowie das Gesamtcholesterin, das LDL-Cholesterin und die Triglyceride senkt.

7 - Reduziert Entzündungen

Wie bereits erwähnt, hat Zimttee eine entzündungshemmende Wirkung, die ihn als Ergänzung zur Behandlung von Krankheiten wie Arthritis verwendet.

Das Getränk kann dem Körper helfen, Muskelschmerzen und Steifheit der Muskeln zu reduzieren, was bei älteren Menschen sehr häufig angewendet wird, wenn beispielsweise Probleme wie Arthrose akzentuiert werden.

8 - Verbessert die Gesundheit des Gehirns

In einer Studie mit Nagetieren hatte Zimt eine positive Wirkung auf die Verbesserung einiger kognitiver Hauptfunktionen sowie auf die Vermeidung des frühen zerebralen Alterns und die Verminderung oxidativer Schäden.

Zimt-Tee kann für Personen hilfreich sein, die an der Parkinson-Krankheit leiden, da sie motorische Funktionen regulieren und die Dopamin-Produktion erhöhen kann.

9 - Verhindern Sie Zahnerkrankungen

Zimt kann unseren Zähnen noch einige Vorteile bringen. Es ist in der Lage, Bakterien zu entfernen, die sich in diesem Bereich ansammeln und Hohlräume, Mundgeruch, Hohlräume und sogar Parodontitis verursachen können.

Wird Zimt-Tee dünner? Wie funktioniert der thermogene Effekt??

Ja, sogar viele Leute trinken Zimt-Tee, um Gewicht zu verlieren. Dies ist dank seiner starken thermogenen Wirkung möglich.

Dieser Effekt erhöht die Körpertemperatur, beschleunigt den Stoffwechsel und sorgt für einen höheren Energieverbrauch, das heißt, Sie verlieren Kalorien und verlieren dadurch an Gewicht.

Darüber hinaus kann der tägliche Konsum von Zimt-Tee das Sättigungsgefühl erhöhen (was den Appetit verringert) und die Ansammlung von Fett im Körper verringern.

Wie bereiten Sie sich vor? Treffen Sie 4 Rezepte!

Bevor Sie die Rezepte für die Zubereitung von Zimttee unterrichten, ist es wichtig zu bedenken, dass Sie den Tee mindestens 3-mal täglich, vorzugsweise vor großen Mahlzeiten, trinken müssen, um die oben genannten Vorteile zu erreichen.

Sie können auch Zimtpulver in einigen Gerichten hinzufügen, die Sie zubereiten, wenn Sie lieber Gewürze als Tee zu sich nehmen.

Schauen Sie sich jetzt 4 köstliche Rezepte an, die Sie genießen und nutzen können:

1 - Traditioneller Zimttee

Zutaten:

  • 1 Portion Zimtstange
  • 500 ml Wasser
  • Nelke nach Geschmack

Zubereitungsmethode:
Fügen Sie das Wasser zum Kochen und fügen Sie dann den Zimt und die Nelke hinzu. Nochmal fünf Minuten kochen. Mach das Feuer aus. Mischen und dann die Flüssigkeit abseihen. Heiß oder warm trinken.

2 - Zimt-Tee mit Ingwer

Zutaten:

  • 1 Portion Zimtstange
  • 500 ml Wasser
  • 3 mittlere Stücke Ingwer

Zubereitungsmethode:
Wasser kochen und Zimt und Ingwer in Flüssigkeit geben. 5 bis 10 Minuten kochen. Dann die Hitze ausschalten und gut abseihen. Sie können heiß trinken oder warten, bis es kalt wird.

3 - Zimttee mit Apfel

Zutaten:

  • 1 Portion Zimt
  • 600 ml Wasser
  • Muscheln mit 5 roten Äpfeln

Zubereitungsmethode:
Fügen Sie alle Zutaten zusammen und bringen Sie zur Hitze. Lassen Sie es höchstens 12 Minuten kochen. Schalten Sie danach die Hitze aus, belasten Sie den Inhalt und Sie können ihn verzehren!

4 - Zimttee mit Zitrone und Apfel

Zutaten:

  • 1 Liter Wasser
  • 3 Portionen Zimt
  • Muscheln von 3 roten Äpfeln
  • Geriebene Schalen von 2 Zitronen
  • Ingwer nach Geschmack

Zubereitungsmethode:
Kochen Sie das Wasser zusammen mit den Fruchtschalen, Ingwer und Zimt. Nachdem Sie etwa 10 Minuten gekocht haben, entfernen Sie die Flüssigkeit. Es kann bei der gewünschten Temperatur serviert werden: entweder heiß oder kalt.

Es gibt Nebenwirkungen oder Kontraindikationen für Zimttee?

Der Konsum von Zimt in irgendeiner Form wird für schwangere Frauen (in keinem Stadium der Schwangerschaft) empfohlen..

Diese Warnung ist notwendig, da angenommen wird, dass das Gewürz die Kontraktionen des Uterus erhöhen kann, was zu einem spontanen Abort führen kann.

  • Stillende Frauen, Säuglinge und Kinder sollten Tee nicht konsultieren, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.
  • Diejenigen, die unter Bluthochdruck leiden, müssen auch sicherstellen, dass der Praktiker sich bewusst ist, dass der Konsum freigesetzt wird, da einige Experten der Meinung sind, dass Zimt-Tee den Blutdruck erhöhen und das Problem verschlimmern kann.
  • Personen, die an Typ-1-Diabetes leiden, sollten auch keinen Zimttee konsumieren, da eine übermäßige Einnahme zu Hypoglykämie führen kann, dh zu einer schädlichen Blutzuckersenkung.
  • Menschen, die Antikoagulanzien einnehmen, sollten den Teeverbrauch auf dieselbe Weise vermeiden, da Zimt eine Substanz namens Cumarin enthält, die die Blutgerinnung beeinträchtigen kann.

Wie hat dir der Zimttee gefallen? Hast du es schon mal probiert? Hat es geklappt? Erzählen Sie uns, wie diese Erfahrung war!