Kamille ist in vielen brasilianischen Häusern präsent, weil die Eigenschaften seines Tees zur "Beruhigung der Nerven" bekannt sind. Wer jedoch denkt, dass es nur als Beruhigungsmittel dient, wird getäuscht..


In diesem Text zeigen wir alle Vorteile, die mit dem Konsum von Kamillentee verbunden sind, sowie deren Kontraindikationen und andere relevante Informationen.

Natürlich wird alles, was wir Ihnen mitteilen, Ihre Zuneigung für diese Pflanze noch steigern!

Inhaltsverzeichnis - Hauptartikel zu Kamillentee in diesem Artikel:

Inhalt dieses Artikels

  • 1 Was ist Kamille??
  • 2 Wofür ist es??
  • 3 Welche Eigenschaften hat Kamille??
  • 4 Was sind die Vorteile von Kamillentee?
  • 5 Kamille Abnehmen?
  • 6 Zubereitung von Kamillentee?
  • 7 Was sind die Nebenwirkungen?
  • 8 Und die Gegenanzeigen?

Was ist Kamille??

Das Wort Kamille wird eigentlich verwendet, um sich auf zwei Hauptarten der Asteraceae-Familie zu beziehen: Kamille-vulgär und Kamille-römisch.

Beide werden dank ihrer beruhigenden und entzündungshemmenden Wirkung seit Jahrtausenden verwendet.

Im Mittelalter wurde die Verwendung der Pflanze als Naturheilmittel populär, aber die alten Griechen und Römer nutzten bereits ihren Nutzen für den menschlichen Körper.

Wozu dient es??

Kamille ist für viel mehr als nur beruhigend. Es kann dazu beitragen, die Gesundheit der Haut, die Bekämpfung von Bakterien, die Bekämpfung von Entzündungen, die Vorbeugung von Krämpfen und die Verringerung von Schlafstörungen zu unterstützen.

Die Pflanze kann auch dazu dienen, die Symptome von Angststörungen zu lindern, da sie auch häufig für ihre antioxidative Wirkung verwendet wird, die für den Körper schädliche Moleküle bekämpft.

Kamille wird meistens über Tee konsumiert, kann aber auch in Kompressen und sogar in Bädern verwendet werden.

Was sind die Eigenschaften der Kamille??

Viele Leute glauben, dass Kamille ein Beruhigungsmittel ist, weil es beruhigende Eigenschaften hat.

In der Realität liegt dies an den krampflösenden Eigenschaften, die für Muskelentspannung und Wohlbefinden sorgen.

Kamille hat Schleim (ein Sekret, reich an Polysacchariden, die eine Art Kohlenhydrat sind), das für die entzündungshemmenden Eigenschaften verantwortlich ist, die hauptsächlich auf die Gesundheit des Verdauungssystems wirken.

Die Anlage kann auch Probleme im Zusammenhang mit einem Überschuss von Gas im Darm vermeiden.

Darüber hinaus hat es antimykotische und schmerzstillende Eigenschaften, die das Risiko von Infektionen reduzieren und verschiedene Schmerzen im Körper lindern.

Was sind die Vorteile von Kamillentee?

Möchten Sie mehr Details darüber erfahren, wie der Konsum von Kamille unserem Körper helfen kann? Dann prüfen Sie die folgenden 15 Vorteile der Kamille für Ihre Gesundheit!

1 - Verhindert vorzeitiges Altern

Dank ihrer antioxidativen Wirkung kann Kamille die freien Radikale stoppen, die zu vorzeitiger Hautalterung führen, und die Qualität und Gesundheit von Haar und Haut beeinträchtigen.

2 - Reduziert Menstruationsbeschwerden

Viele Frauen trinken Kamillentee, um Menstruationsbeschwerden zu lindern. Diese Erleichterung tritt auf, weil die Substanz die Muskeln der Gebärmutter entspannen kann, wodurch die Schmerzen abnehmen.

3 - Stärkt das Immunsystem

Kamille kann gefährliche Bakterien bekämpfen und somit die Funktion des Immunsystems verbessern.

4 - Verhindert das Auftreten von Schuppen

Sowohl Tee als auch andere auf Kamille basierende Produkte können Schuppen verhindern, da die Pflanze adstringierend ist, das heißt, sie kann die Kopfhaut desinfizieren.

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5 - Regulieren Sie Diabetes

Kamille kann einen stabilen Blutzuckerspiegel im Blutkreislauf aufrechterhalten, der zur Kontrolle von Diabetes beiträgt.

6 - Verbessert Kopfschmerzen

Dies ist einer der bekanntesten Vorteile für diejenigen, die Kamillentee trinken.

Seine therapeutische Anwendung kann Kopfschmerzen und Migräneanfälle lindern.

7 - Verhindert Probleme im Magen

Die Einnahme von Kamillentee mindestens zweimal täglich kann zur Magengesundheit beitragen, zukünftige Probleme verhindern oder dazu beitragen, Magenkrämpfe, Gastroenteritis und Magengeschwüre zu reduzieren..

8 - Verringern Sie das Infektionsrisiko

Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften kann Kamille verschiedene Infektionen durch Bakterien sowie Erkältungen und Grippe verhindern.

9 - Zusammenarbeit bei der Behandlung von Hämorrhoiden

Durch die Beruhigung der Nerven des Körpers beugt Kamille Hämorrhoiden-Krisen vor und hilft auch bei der Linderung der verursachten Beschwerden.

10 - Hilft bei der Heilung

Der tägliche Konsum von Kamillentee kann die Heilung kleiner Wunden beschleunigen und sie sauberer machen..

11 - Maßnahmen gegen Schlafstörungen

Durch die Muskelentspannung ist Kamille eine gute Wahl für diejenigen, die an Schlafstörungen leiden, insbesondere an Schlaflosigkeit.

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12 - Es hilft bei der Behandlung von Muskelkrämpfen

Muskelkrampf ist die unwillkürliche Kontraktion einer oder mehrerer Muskeln, die von leicht bis schwer reicht. Kamille wirkt als krampflösendes Mittel, das bei der Behandlung dieser Erkrankung hilft und das Auftreten neuer Krämpfe verhindert.

13 - Reduziert dunkle Kreise

Kamille kann auch verwendet werden, um Augenringe zu reduzieren und die Schwellung um die Augen zu verbessern sowie diesen Aspekt der Erschöpfung im Augenbereich zu vermeiden.

14 - Lindert Hautallergien

Kamille spendet der Haut nicht nur Feuchtigkeit und reinigt sie, sie reduziert auch eine Reihe von Hautausschlägen und verringert auch Allergien, Rötungen und Juckreiz in der Epidermis.

15 - Mitarbeit bei der Behandlung von Darmerkrankungen

Kamillentee wirkt auch sehr gut in der Darmgesundheit. Es kann bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms helfen sowie bei Verdauungsstörungen und anderen Darmproblemen helfen.

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Kamille nimmt ab?

Es gibt viele Gründe, die These zu unterstützen, dass der Gewichtsverlust mit dem Konsum von Kamillentee zusammenhängen könnte.

Zum einen hemmt die Substanz den Appetit, weil sie ein gutes Sättigungsgefühl hervorruft, wodurch der übermäßige Kalorienverbrauch vermieden wird.

Das Kraut hat noch kathartische Eigenschaften, das heißt, es kann Giftstoffe aus dem Körper entfernen und dadurch eine bessere Verdauungsfunktion anregen, was ebenfalls zur Gewichtsabnahme beitragen kann.

Durch das Reduzieren von Angst und Stress reduziert Kamille außerdem Cortisol (bekannt als Stresshormon), das den Hunger erhöht und die Ansammlung von Fett im Magenbereich anregt.

Wie man Kamillentee zubereitet?

Kamillentee kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Die beste Zeit ist jedoch vor dem Schlafengehen, da dies Ihre Muskeln entspannt und einen guten Schlaf bietet.

Achten Sie auf die Menge an Kamille, die zur Teezubereitung verwendet wird, da ein sehr starkes Getränk unangenehme Nebenwirkungen verursachen kann. Verwenden Sie im Idealfall nur einen Teelöffel getrocknete Kamille für eine Tasse Wasser.

Den Tee nicht mit Zucker versüßen. Wenn Sie möchten, können Sie Honig oder Zitrone hinzufügen. Es ist auch möglich, Tee bei der gewünschten Temperatur zu trinken, selbst wenn es heiß oder warm ist.

Für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, wird empfohlen, vor den Hauptmahlzeiten Kamillentee zu sich zu nehmen, damit das Sättigungsgefühl erscheint und die Verdauung besser ist.

Schauen Sie sich jetzt an, wie man Kamillentee zubereitet:

  1. ½ Liter Wasser zum Kochen bringen;
  2. Einen Teelöffel getrocknete Kamille in einen Behälter geben.
  3. Wenn das Wasser kocht, werfen Sie es in den Behälter mit Kamille.
  4. Behälter abdecken und ca. 15 Minuten einwirken lassen;
  5. Dann die Flüssigkeit abseihen, um die Kräuter zu entfernen.
  6. Einfach servieren: pur, mit Honig oder Zitrone.

Was sind die Nebenwirkungen??

Zu den wichtigsten Nebenwirkungen, die mit dem Konsum von Kamillentee zusammenhängen, gehören:

  • Reduktion des sexuellen Appetits;
  • Allergische Reaktionen wie Atemnot, Schwellung und anaphylaktischer Schock;
  • Schmerzen im Magen;
  • Schwindel;
  • Übelkeit und Erbrechen.

Die meisten dieser Effekte werden durch übermäßigen Verzehr von Kamillentee verursacht. Wenn Sie mehr als einmal am Tag trinken, übertreiben Sie nicht die Kräutermenge. Geben Sie immer die angegebene Dosis.

Die mit Allergien zusammenhängenden Wirkungen sind solche, die Allergien gegen eine Pflanze der Gänseblümchenfamilie haben oder auf Pollen empfindlich sind.

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Und die Gegenanzeigen?

  • Schwangere oder stillende Frauen;
  • Personen, die mit Antikoagulanzien oder anderen kontrollierten Arzneimitteln behandelt werden;
  • Menschen mit pflanzlichen und pflanzlichen Allergien.

Wenn Sie zu einer der oben genannten Gruppen gehören oder Fragen haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, bevor Sie mit der Verwendung von Kamillentee beginnen.

Es ist auch erwähnenswert, dass Tee als Ergänzung zur Gesundheit verwendet werden sollte und keine vorgeschriebene medizinische Behandlung ohne entsprechende professionelle Anleitung ersetzen kann.