Brombeer-Tee hilft nicht nur bei Bluthochdruck und Diabetes, sondern auch beim Abnehmen. Erfahren Sie mehr darüber, was es bietet und was es bringt.


Wer noch nie einen Tee zum Abnehmen benutzt hat, der schießt den ersten Stein. Nun, Brombeer Tee ist ein natürlicher und gesunder Weg, um ein paar Pfund pro Monat zu verlieren. Der Durchschnitt liegt bei 1,5 kg pro Woche, Diese Menge kann jedoch stark variieren, da sie von anderen Faktoren wie der Ernährung und regelmäßigen körperlichen Aktivitäten abhängt. In Brasilien auch unter dem Namen "Wilde Erdbeere" bekannt, kommt sie häufiger in kalten und hohen Regionen vor, wie im Süden und Südosten.

Vorteile der Anlage

Nicht nur die Früchte, sondern auch die Blätter können genutzt werden. Es gibt 3 Arten von Brombeeren: der Weiße, der Schwarze und der Rote, hier häufiger. Früchte bieten gute Nährstoffe für die Gesundheit, wobei Eisen und Vitamin C die Highlights sind. Es ist auch reich an Kalzium und hilft bei der Bekämpfung von Osteoporose. Die Teeblätter enthalten eine beträchtliche Menge an Magnesium, Kalzium, Kalium, Phosphor und auch Vitamin C, das bei der Produktion von Kollagen und Vitamin E, einem starken Antioxidans, hilft.

Die Vorteile von Blackberry

Der Brombeer-Tee begann die Aufmerksamkeit der Japaner auf sich zu ziehen, die ihn zu studieren begannen und ihre Vorteile auf die Bevölkerung ausbreiteten. Die überprüften Wirkungen waren:

  • Verhindert Bluthochdruck: Aufgrund der γ-Aminobuttersäure, allgemein als GABA bekannt, kann dieser Tee die Normalisierung des Blutdrucks fördern und auch dessen Erhöhung verhindern. Ein weiterer Grund ist, dass Brombeer-Tee die im Blut zirkulierende Cholesterinmenge reduzieren kann.

  • Antioxidans: Da die Blätter Vitamin E enthalten, ein starkes Antioxidans, hilft die Verwendung von Tee oft, das Risiko für chronische und schwere Krankheiten wie Krebs zu senken.

  • Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung: Die Verstopfung des Darms kann bei bestimmten Personen ziemlich ausgeprägt sein und schreckliche Schmerzen verursachen und andere Organe betreffen. Da der Maulbeeretee reich an Ballaststoffen ist, verbessert er den Darmtransport und verbessert sogar die Flora, indem er schädliche Bakterien eliminiert und die nützlichen hält.

  • Es wirkt bakterizid und entzündungshemmend. verhindert auch die Verbreitung von Pilzen.

  • Verbessert die Verteidigung: Da dieser Tee reich an Phosphor, Magnesium und Kalium ist, hat er die Kraft, das Immunsystem leistungsfähiger zu machen, und außerdem kann er immer noch mehr Energie erzeugen, so dass die Person eher bereit ist.

  • Verhindert Diabetes: Die Maulbeerblätter haben eine Substanz namens DNJ, die die übermäßige Freisetzung von Glukose im Blut hemmt und somit die Freisetzung von Insulin reguliert.

  • Prävention von Osteoporose: Für diejenigen, die immer noch glauben, dass Milch die beste Quelle für Kalzium in Lebensmitteln ist, wird es erstaunt sein, wenn sie wissen, dass Brombeer-Tee 22-mal mehr Kalzium als Milch liefern kann.

  • Weiblicher Verbündeter: Brombeer-Tee kann die Schmerzen bei Menstruationsbeschwerden und PMS-Beschwerden lindern. Es ist auch wirksam in den Wechseljahren und lindert Anzeichen und Symptome wie Hitzewallungen und vaginale Trockenheit.

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Brombeer-Tee ist wirklich schlank?

Blackberry ist nicht gerade ein Schlankheitsprodukt, aber es kann ein starker Helfer im Kampf gegen die Zahlen auf der Waage sein. Es ist reich an Ballaststoffen und Hefe, zwei Substanzen, die die Ansammlung von Fett im Körper, insbesondere von braunem Fett, reduzieren. Genau wie andere Teesorten kann Brombeerentee beim Abnehmen sehr effektiv sein, sollte jedoch mit einer ausgewogenen Ernährung kommen und von einem Fachmann angegeben werden. Darüber hinaus ist die Ausübung von körperlichen Übungen unerlässlich.

Wie man Brombeer Tee konsumiert

Tee sollte am selben Tag, wenn nicht zur selben Zeit, konsumiert und zubereitet werden. Unabhängig von der Teesorte, je mehr Zeit zwischen Zubereitung und Verbrauch vergeht, desto mehr Nährstoffe gehen verloren. Wenn Sie jedoch nicht genügend Zeit haben, können Sie 1 Liter Tee pro Tag zubereiten und dreimal täglich vor oder nach den Hauptmahlzeiten heiß oder kalt trinken. Wenn Sie am Morgen Brombeer-Tee trinken, müssen Sie ihn nicht schnell essen..

Gegenanzeigen

Es gibt noch nicht viele Studien, in denen angegeben werden kann, ob es Kontraindikationen für den Konsum von Brombeer-Tee gibt oder nicht, und Fälle wurden noch nicht berichtet. Für Gruppen mit höherem Risiko wie ältere, schwangere und stillende Menschen ist es jedoch wichtig, mit dem Ernährungsberater, der mit dem Facharzt verbunden ist, Rücksprache zu halten.

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Wie man Brombeer-Tee zubereitet

Um den Tee für einen ganzen Tag bereit zu halten, sollten Sie einen Liter Wasser kochen. Legen Sie dann 3 bis 5 Blätter des Maulbeerbaums hinein (man kann sie in trockenen oder kultivierten Formen in natürlichen Erzeugerhäusern finden) und lassen Sie ihn 3 bis 5 Minuten weich werden. Dann werfen Sie es einfach in die Thermoskanne oder eine Kanne in den Kühlschrank. Sie können das Blatt auch in Kapseln finden und vor den Hauptmahlzeiten einnehmen.