Viele Menschen leben "im Versuch", bestimmte Ergebnisse im Fitnessstudio zu erreichen und scheitern. Auf diese Weise erfahren Sie in diesem Artikel, was Sie tun müssen, wenn Sie KEINE Ergebnisse wünschen!


Schieße auf den ersten Stein, der nie ein Training im Fitnessstudio töten wollte, um auf die Couch geworfen zu werden, und beobachte einen Unsinn. Ich selbst habe diesen Willen mehrmals gehabt und ich gestehe, dass ich mehrmals von Faulheit überwältigt wurde. Aber das Problem ist nicht, wenn es sporadisch passiert, sondern wenn Sie sich selbst davon überzeugen, dass Ihre Ausreden tatsächlich gut sind und Sie von ihnen überzeugt sind. Wenn Sie sich so verhalten, wissen Sie, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, um KEINE Ergebnisse zu erzielen!

Um im Fitnessstudio Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie Ihre Gedanken und Einstellungen ändern!

Sehen Sie sich einige Einstellungen an, die dazu führen, dass Sie nicht zu den Ergebnissen gelangen, die Sie sich nach Ihrem Körper sehnen. Wenn dies nicht Ihr echter Wille ist, ändern Sie sie.

1 ° Opfer stellen:
Haben Sie Ihr Bein früher in der Woche trainiert und haben Sie Muskelschmerzen? Armer Sie, seien Sie ein Opfer, haben Sie Mitleid mit sich selbst und denken Sie darüber nach, ob das alles wert ist. Schmerz zu fühlen ist doch nie gut, oder? Wenn Sie nach KEINEN Ergebnissen suchen, wissen Sie, dass Sie auf dem richtigen und kurzen Weg zu diesem Ziel sind, da sich nur diejenigen behaupten können, die die Position eines Opfers einnehmen und die verschiedenen Faktoren ihres Lebens, ihres Schicksals und ihrer Genetik anklagen kein Ergebnis.

2. Belohnung deine Anstrengung:
Nur wer die Anstrengung belohnt, kann die Aufgabe übernehmen, Opfer zu sein, arm zu sein. Denn wer sich bemüht und weiß warum, lässt keine Belohnung zu, weil es auf der Suche nach einem Ergebnis ein Ziel ist. Aber nennen Sie diese Person nicht, schließlich haben sie kein "Leben". Wenn Sie dreimal unter der Woche trainiert haben, dürfen Sie am Wochenende abreisen, das Gesicht mit alkoholischen Getränken zu füllen, essen Sie alles, was Sie wollen, schließlich haben Sie bereits während der Woche Ihren "Beitrag" geleistet, und jetzt ist es an der Zeit, das, was Sie verloren haben, von Montag bis Donnerstag wiederherzustellen. Machen Sie weiter, der Weg zum Scheitern wird sauberer und einfacher zu navigieren.!

3. Seien Sie ein Meister der Ausreden:
Kreativität ist das Hauptmerkmal des Menschen, nutzen Sie es zu Ihrem Vorteil! Ist dein Hund ruhig? Er könnte krank sein, aufhören, ins Fitnessstudio zu gehen, ein süßes Dessert zu machen und neben ihm fernsehen. Ihr Arbeitstag war anstrengend.? Bleib zu Hause und beobachte Seife und Eis essen, du hast es verdient! Sie werden feststellen, dass je mehr Sie sich entschuldigen, desto kreativer und interessanter sind sie. Unser Gehirn ist wirklich fantastisch und kann wunderbare Dinge erfinden!

4 ° Kritik, die zu viel macht:
Kennen Sie diese nervige Person, die den Körper hat, den Sie wollen? Sie widmet ihrer Diät zu viel Zeit, trainiert hart, ruht sich aus und hat in vielen Fällen kein "soziales Leben" mehr für ihr Ziel. Diese Person bis zum Äußersten zu kritisieren, schließlich ist er genau das Gegenteil! Sie hat wahrscheinlich eine bevorzugte Genetik oder verwenden Sie ein Wunderprodukt, weil "normale Menschen" nicht so bleiben. Sicher, sie ist ein abscheuliches Wesen, das es verdient, stark kritisiert zu werden!

5. Legen Sie die Schuld auf Ihre Genetik:
Sie verlieren kein Gewicht, weil Sie große Knochen haben, oder Sie gewinnen keine Muskeln, weil Sie diese genetische Tendenz nicht haben. Also selbst wenn Sie MAL sind, werden die Ergebnisse nicht erreicht. Es ist die Schuld der Genetik, schließlich ist sie es, die unser Schicksal verfolgt, wenn wir geboren werden ...

Hast du dich mit einem der oben genannten identifiziert? Machst du das routinemäßig? Glückwunsch! Sie sind auf dem richtigen Weg, um Ihre Ziele NICHT zu erreichen ... Gutes Training (für diejenigen, die tatsächlich trainieren!).

Dieser Artikel soll niemanden entmutigen, Im Gegenteil soll gezeigt werden, dass bestimmte Arten von Gedanken und Einstellungen negative Auswirkungen haben und zum Scheitern ihrer Ziele beitragen können.
Und um das zu zeigen Master Training ist hier, um Sie jeden Tag mehr zu motivieren, Wir haben diesen Artikel speziell für Sie gemacht: Seien Sie glücklich im Fitnessstudio! - 4 Tipps für den Erfolg im Bodybuilding.