Siehe die Fortführung der wichtigsten Regeln, die nicht geschrieben werden, die jedoch alle nach dem gesunden Menschenverstand befolgt werden sollten.

1 - Das Schreien in der letzten Serie ist akzeptabel, das Schreien in jeder Serie ist Respektlosigkeit.

2 - Vermeiden Sie Supersets, bei denen mehrere Gewichte / Geräte zu Spitzenzeiten im Fitnessstudio verwendet werden, bei denen jeder das gleiche Gerät verwenden möchte.

3 - Unabhängig von Ihrem Erfahrungsniveau und Ihrer Muskelgröße ist Ihr Training genauso wichtig wie das jedes anderen zahlenden Teilnehmers im Fitnessstudio.

4 - Es ist äußerst unnötig, die Gewichte mit voller Kraft auf den Boden zu werfen. Eine Wassermelone im Nacken zu verwenden, ist in Sachen Aufmerksamkeit effizienter.

5 -  Wenn Sie in Ihrem Fitnessstudio nicht normal sind, kann das Training ohne Hemd für die Menschen in Ihrer Umgebung äußerst ungeeignet sein..

6 - Bei übermäßigem Schwitzen reinigen Sie das Gerät / die Bank nach dem Gebrauch.

7 - Drehen Sie sich nicht, um Ihre Serie zu machen, wenn Sie abwechselnd warten oder andere Personen auf das Gerät / Gewicht warten.

8 - Der Ausbilder ist kein Psychologe, der auf Ihre persönlichen Lebensprobleme hört.

9 - Ausbilder ist kein persönlicher Trainer. Er hat keine Verpflichtung, seine Form zu schmücken und insbesondere während des gesamten Trainings (besonders wenn Sie eine Frau sind).

10 - Konzentrieren Sie sich nicht auf das Training anderer, es sei denn, Sie werden um Hilfe gebeten.

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