Motivation zu verlieren und sich entmutigt zu fühlen ist üblicher als Sie vielleicht denken, aber es reicht nicht für Sie, Ihre Ziele aufzugeben oder in diesem hin- und herbewegenden Fitnessstudio zu bleiben (die berühmten "Trainieren" 2 Wochen und halten für 3 ").

Hier sind 5 Dinge, die Sie zum Nachdenken anregen und erkennen werden, dass die beste Idee Ihres Lebens darin besteht, das Training fortzusetzen - ohne dabei aufzugeben.

1 - Kein Opfer ist umsonst

Während Ihrer Reise im Bodybuilding scheint es irgendwann den Anschein zu haben, dass die Opfer es nicht wert sind, aber machen Sie keinen Fehler. Jedes schwere Training, das unter Faulheit ausgeführt wird, und jede Mahlzeit, die gegen Ihren Willen durchgeführt wird, versetzt Sie vor allen Menschen, die uns aufgeben Hindernisse und führen ein gemeinsames Leben..

Was wir zu sagen versuchen ist, dass, obwohl die Opfer in ihrem Leben keine unmittelbaren Ergebnisse hervorzurufen scheinen, sie nicht umsonst getan werden.

Im schlimmsten Fall, wenn etwas passiert und Ihre Anstrengung keine Belohnung bringt, bedenken Sie, dass wir nicht nur einen stärkeren Körper, sondern auch einen Geist aufbauen, und dass jedes Opfer einen kleinen Schritt darstellt, den Sie den meisten vorausgehen.

2 - Du bist nicht alleine

Unabhängig von dem Problem, der Schwierigkeit oder dem Hindernis, das Sie gerade haben, stellen Sie sicher, dass Sie nicht alleine sind.

Es mag den Anschein haben, dass die Diät zu teuer ist, dass Sie keine Unterstützung von irgendjemandem haben, dass es das Opfer nicht wert ist und viel schlimmeres.

Wisse, dass es normal ist, manchmal so zu denken, und denk immer an Folgendes:

Andere gewöhnliche Menschen, die ein normales Leben, gemeinsame Schwierigkeiten und ähnliche Ziele haben wie Sie, durchlaufen derzeit die gleichen Prüfungen, und viele von ihnen sind ohnehin erfolgreich, es gibt keinen Grund, warum Sie es nicht können. Du bist nicht allein damit!

3 - Es ist genau das, was die Leute wollen.

In unserer Gesellschaft wird jede Initiative, die vom gemeinsamen Denken abläuft, als etwas Negatives bezeichnet..

Zunächst einmal, um Opfer zu bringen, damit Sie sich in einer Gesellschaft, in der ein Bier-Barbecue betrieben wird, richtig trainieren und ernähren können, ist es etwas aus einer anderen Welt. Die Menschen werden immer versuchen, Ihre Ziele zu sabotieren, damit Sie ihnen gleich sind - dies ist dem Menschen inhärent.

Zweitens: Wenn wir eine Initiative haben, um etwas in unserem Leben zu verbessern, "stößt" es unvermeidlich alle Menschen an, die sich in der Komfortzone befinden, und diese Leute hassen es im Allgemeinen.

Es dauert nicht lange, bis sie versuchen, Ihr Ziel entweder direkt oder indirekt zu sabotieren, und Sie glauben zu machen, dass Sie besessen sind, dass es nicht gut geht und solche Dinge.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht genügend Unterstützung haben oder den Eindruck haben, dass jeder versucht, Ihre Ziele zu sabotieren, ist dies natürlich die natürliche Reihenfolge der Dinge, und jeder, der das Training ernst nimmt, durchläuft es. Beugen Sie nicht Ihren Arm und folgen Sie dem Plan..

Es lohnt sich zu bedenken, dass Sie kein Opferleben leben müssen, um einen Körper über dem Gewöhnlichen zu haben. Sie können alles moderat genießen und trotzdem Fortschritte machen. Solange 90% des Trainings und der Ernährung korrekt sind, werden nicht die 10% alles ruinieren.

4 - Die Zeit vergeht auf dieselbe Weise

Training oder nicht trainieren, die Zeit vergeht. Das Leben ist nur eine, warum nicht diese Zeit jemandem größer, stärker und außerhalb der Komfortzone verbringen, in der die meisten Menschen eingeschlossen sind ?

5 - Erfolg im Training bedeutet Erfolg im Leben

Um einen ungewöhnlichen Körper zu erobern, sind verschiedene Persönlichkeitsmerkmale erforderlich, die in allen Bereichen nützlich sind, jedoch ironisch im Fitnessstudio gebaut werden.

Denken Sie eine Minute lang nach, es gibt niemanden, der einen respektvollen Körperbau aufgebaut hat, ohne diszipliniert, entschlossen, motiviert, geduldig und fokussiert zu sein. Wenn dies keine Qualitäten sind, die Sie ein Leben lang kultivieren möchten, befinden Sie sich möglicherweise im falschen Sport.

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