Die letzten Tage waren eine große Aufregung um die sportlichen Qualitäten des Rundsportlers Rousey. In diesem Artikel finden Sie einige ausgewählte Punkte, die zeigen, was Ihr Unterschied ist!

Shutterstock

Der Amerikaner Ronda Rousey war ein alter Bekannter von Menschen, die sich in MMA verliebt haben, wurde jedoch in den letzten Tagen hier in Brasilien berühmt. Alles ist auf den lang erwarteten Kampf zwischen ihr und der Brasilianerin Bethe Correia zurückzuführen. Jetzt gibt es Tausende Berichte und Kommentare zu ihren Qualitäten in Bezug auf ihre Leistung als Kämpferin. Aber in der Tat, was unterscheidet Ronda von den anderen Frauen, die gegen MMA kämpfen?

Sie können diesen Artikel verpassen, weil er ein wenig von dem Muster entfernt ist, das ich hier in Master Training schreibe. Aber als Sportlehrer möchte ich Ihnen viel mehr als nur Talent zeigen, es gibt andere Faktoren, die für Ihren Erfolg entscheidend sind.

Obwohl er in letzter Zeit gewonnen hat, hat Ronda als Athlet nicht beeindruckt. Sie gilt einstimmig als die beste Kämpferin der Welt (Gewicht-Hahn)..

Sehen Sie sich jetzt eine Analyse Ihrer Kampfstandards an und warum es derzeit praktisch unschlagbar ist!

Rouse Rousey, mehr als nur ein talentierter Kämpfer

Als Liebhaberin der Kämpfe verfolge ich Rondas Weg, seit sie für die alte Strikeforce gekämpft hat. Doch lange bevor Ronda einer der angesehensten MMA-Kämpfer war, war Ronda bereits in einer anderen Art von Kämpfen erfolgreich, dem Judo!

Ronda war ein panamerikanischer Judo- und Bronzemedaillengewinner in Peking 2008. Mit einem Einfallsreichtum, der den großen Kämpfern würdig ist, passte er sich leicht an die MMA an.

Technisch gesehen denken wir, dass Ronda ein Athlet aus dem Judo ist, ist eines der großen Unterschiede. Im Gegensatz zu Jiu-Jitsu und Wresteling hat Judo mehr Optionen für Fußbetrug und verwendet einige spezifischere Bewegungsarten. Damit hat Ronda großartige Möglichkeiten, seine Gegner zu stürzen und hält den Kontakt mit diesen Armen noch viel länger aufrecht. Danke dafür, der meistgenutzte Schlag von Ronda Ihre Kämpfe zu beenden, ist genau der Schlüssel des Arms.

Die Tatsache, dass die meisten Kämpfer Jiu-Jitsu und Wresteling als Grundlage des Kampfes verwenden, gibt Ronda den berühmten Überraschungseffekt. Darüber hinaus erleichtert die große Hüftbeweglichkeit, die Judo Ronda gab, seine Verschiebungen um das Achteck.

Aber noch viel mehr, Was Ronda auszeichnet, ist seine Leichtigkeit in andere Kampfkünste zu übertragen. Ronda, die bis dahin als Kämpfer, der immer den Kampf suchte, ergriffen hatte, überraschte Bethe Correia mit einem offenen Bellen, das, wie jeder weiß, zu Ende ging!

Es gibt jedoch einen weiteren Punkt, der bei der Analyse der Überlegenheit von Ronda, seiner enormen körperlichen Leistungsfähigkeit, oft übersehen wird!

Es ist nicht nur das Talent, das Ronda zum besten Kämpfer des Tages macht

Wenn wir aufhören, Rondas Leistung zu bewerten, werden wir feststellen, dass sie eine Sprengkraft hat, die weit über dem Durchschnitt liegt, selbst wenn wir Hochleistungssportler in Betracht ziehen. Wenn wir wissen, dass es vom Judo kommt, das in Bezug auf die physische Anfrage spezifische Eigenschaften aufweist, werden wir feststellen, dass seine genetische Zusammensetzung sehr privilegiert ist.

Da wir wissen, dass Frauen im Allgemeinen weniger Kraft und Muskelkraft haben als Männer, haben wir bei Ronda eine Ausnahme!

Ihre Kämpfe werden in der ersten Runde bald gelöst (sie überschreiten selten 4 Minuten). Wenn wir das wissen, haben wir eine sehr wichtige Frage: Der Energiebedarf ihrer Kämpfe liegt im Wesentlichen auf den ATP-CP und den glykolytischen Systemen. Wie wir alle wissen, erzeugen diese Systeme eine Menge Energie, die jedoch schnell zur Neige geht. Im Falle von Glykolytika gibt es auch Lactatbildung, die im Falle von Kämpfen die Leistung beeinträchtigen kann.

Ronda hat wahrscheinlich einen Unterschied in diesen Energiesystemen, weil es wahrscheinlich höhere Reserven und eine spätere Laktatproduktion hat (oder höhere Lasten unterstützt). Damit gibt sie Kraft und Kraft in ihren Kämpfen!

Hier ist das Video der Rousey Rousey-Trainingseinheit für UFC 190, die am Strand von Rio de Janeiro für Fans gemacht wurde.

Wirklich ist Ronda eine bewundernswerte Athletin, weil sie weiß, wie sie ihre Kämpfe unter Kontrolle hält und eine große Ausstrahlung mit der Menge hat. In naher Zukunft wird es nicht sehr wahrscheinlich getroffen werden! Gutes Training!