Oh, ich liebe es zu kochen! Ich mag es wirklich, weiß ich nicht? Einfluss meiner Eltern, die nur die Köche in der Küche sind (Tochter von Bäcker Konditor und Konditor). Nun, ich bin in der Mitte der Herstellung von Lebensmitteln aufgewachsen, habe auch viel gelernt und habe Lust auf die Kochkunst. Nachdem ich geheiratet habe und meine Kinder hatte, lebe ich Dinge zu erfinden, damit Lebensmittel gesünder werden Und auch die Quittungen, die ich mit Ihnen teilen wollte. sehr wichtig und diese Rezepte machen mehr Erfolg mit dem Kind hier zu Hause, auch wenn sie es nicht so sehr mögen, so essen einige Gemüse am Ende, ohne es zu merken! Also das Rezept heute? Hühnerpfannkuchen! Sie lieben und lieben sehr.!

Verschiedene Hühner- und Gemüsepfannkuchen!

Gut? Hast du genug Geduld, um zu braten? Der Teig benötigt etwas Zeit und einige Ausstattungen wie Anti-Stock-Pfanne. Gut geht der Pfannkuchenteig von Hühnchen und Gemüse Dinge, die wir immer zu Hause haben dann schreibe auf:

  • 2 Tassen Mehl
  • 1 Tasse und eine halbe Milch
  • Ein halbes Glas Sonnenblumenöl oder Mais
  • 2 Eier
  • 1 Esslöffel Mehl
  • 1 x Gesicht des Lieblings gebackenen Gemüses (Zuckerrüben, Spinat, Karotten, Colis, Erbsen zum Beispiel)

Nun, ja, geben Sie alle flüssigen Zutaten in den Mixer und dann die trockenen wie Mehl und Gemüsebrühe. Du? kann auch gehen lassen, um in die Füllung zu legen, aber wenn das Kind gesprächiger ist? zu essen bemerkt das Vorhandensein von Gemüse, also in loser Schüttung? eine gute Wahl. Zuletzt wird die Hefe schnell schlagen und reservieren.

Um dich zu füllen? kann Verwenden Sie Kreativität, aber da Hühnchen sehr gesund sein kann, lassen Sie uns Hühnchen, aber es kann mit Fleisch, Käse, Garnelen usw. hergestellt werden..

  • 1 Hühnerbrust ohne Knochen, gehäutet mit Salz und gerieben
  • 2 Tomaten ohne Haut
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 geriebene Zwiebel
  • 2 Esslöffel Sonnenblumenöl oder Mais
  • 1 Esslöffel Annatto (Paprika)
  • Salz abschmecken
  • Grüner Geruch (Petersilie, Schnittlauch oder Koriander beeeeem gehackt)
  • Geriebene Karotten, Erbsen, Mais oder was auch immer Sie bevorzugen, aber das? optional
  • 2 Esslöffel Catupiry (optional)

Gut dort Einfach, machen Sie einfach ein geschmortes. Knoblauch in der Pfanne bei? Gold, Zwiebeln, Paprika und Tomaten und dann das Hähnchen und alle anderen Gewürze. Mischen bis? eine homogene Farbe werden. Dann können Sie hinzufügen, was Ihnen gefällt, bei zwei Esslöffel Sahnekäse, Wenn Sie es nicht mögen, können Sie 2 Esslöffel Milch? Um noch nasser zu werden, braten Sie einfach den Pfannkuchenteig in der Pfanne bei mittlerer Hitze, dann 1 Pfanne zu 1 Pfanne mit Butter bestreichen und verteilen. Stuff eins nach dem anderen und füge es in einem Feuerfestmaterial auf. H? Wer mag rote Sauce oder verschiedene Saucen, ich mag es, eine Bechamelsauce damit zu setzen? im Grunde ein weiße Sauce, aber mit einem Hauch von Käse.

Es sieht wunderbar aus und das Kind isst gesund, ohne es zu merken. Wie wäre es mit diesem Rezept an diesem Wochenende??

Guten Appetit!

Siehe auch: Gesundes Essen - Alltägliche Dinge, die das Kind zur Liebe bringen

Foto: яFahara FFahara