Viele Frauen, die schwanger sind, haben Erfahrung Magenbeschwerden Dies wird oft als Sodbrennen oder manchmal als einfache Verdauungsstörung bezeichnet. Jedoch die Rückfluß in der Schwangerschaft ist der richtige Name für diesen Zustand, der im Allgemeinen harmlos ist, aber ziemlich unangenehm sein kann.

Glücklicherweise können die meisten Fälle behandelt werden Weg mit rezeptfreien Medikamenten, zusammen mit einfachen Änderungen in Ernährung und Lebensstil. Viele Frauen erleben zum ersten Mal während der Schwangerschaft Reflux.

Ursachen von Reflux in der Schwangerschaft

Wie allgemein bekannt, treten bei einer Frau verschiedene Veränderungen in ihrem Körper auf. Rückfluss in der Schwangerschaft ist häufiger, weil Progesteron das Haupthormon bei schwangeren Frauen ist, verlangsamt das Verdauungssystem.

In der Zwischenzeit bewirkt der wachsende Uterus, dass der Druck des Babys den Magen drückt. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass der im Magen enthaltene Magensaft das tut umgekehrter Pfad, das heißt, an den Hals.

Darüber hinaus einige Frauen Ein hoher Eisengehalt der pränatalen Vitamine kann zu Reizungen führen Noch mehr verursacht der Magen Symptome von Sodbrennen, Übelkeit und Brennen.

Jede Frau ist jedoch anders. Wenn Sie schwanger sind, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie Reflux haben. Dies hängt von vielen Faktoren ab, z. B. von Ihrer Physiologie, der Ernährung, den täglichen Gewohnheiten und dem Verlauf der Schwangerschaft.

Reflux-Symptome in der Schwangerschaft

Einige der häufigsten Symptome von Reflux in der Schwangerschaft sind:

  • Brennen im Hals oder im oberen Brustbereich;
  • Sodbrennen;
  • Übelkeit;
  • Aufstoßen und Regurgitation können auch Anzeichen von saurem Reflux sein.

Es gibt Schwangerschafts-Refluxtests?

Die meiste Zeit ist Rückfluß in der Schwangerschaft diagnostiziert anhand von Symptomen. Wenn die Frau nach der Schwangerschaft weiterhin dieses Unbehagen verspürt, kann der Arzt zusätzliche Tests anfordern, einschließlich einer Endoskopie, einer Endoskopie, die dazu dient, direkt auf den oberen Gastrointestinaltrakt zu schauen, bestehend aus Speiseröhre, Magen und Zwölffingerdarm (dem ersten Teil des Darms) dünn.

Rückfluß in der Schwangerschaft ist üblich?

Rückfluss in der Schwangerschaft ist sehr häufig., mehr als die Hälfte aller schwangeren Frauen Sie erleben Reflux-Symptome.

Rückfluß in der Schwangerschaft kann mein Baby beeinflussen?

Rückfluss in der Schwangerschaft wirkt sich nicht auf das Baby aus. Ältere Menschen haben die Angewohnheit zu sagen, dass, wenn eine Frau während der Schwangerschaft zu viel Sodbrennen erleidet, sie ein haariges Baby zur Welt bringt. Wissenschaftlich ist dies nicht der Fall, weil das Sodbrennen durch den Magensaft verursacht wird, der durch die Speiseröhre zurückgeht und die Beschwerden verursacht.

Behandlung des Rückflusses in der Schwangerschaft

Das erste, was zu tun ist, wenn Sie die Symptome des Rückflusses in der Schwangerschaft spüren, vor allem diejenigen, die mit zurückkehren Frequenz, ist medizinische Hilfe zu suchen. Der Arzt wird wahrscheinlich verschreiben Antazida.

Flüssige und Tabletten-Antazida neutralisieren die im Magen produzierte Säure. Ebenfalls wirksam sind kaubare Antazida aus Calciumcarbonat und flüssige Antacida, die Magnesiumhydroxid oder Magnesiumoxid enthalten.

Vermeiden Sie Antazida mit Aluminium auf dem Etikett, da dieser Bestandteil Verstopfung verursachen und in großen Dosen möglicherweise toxisch sein kann.

Home Remedies Gut für die Schwangerschaft Reflux

Eine kleine Menge Ingwer kann helfen, die Produktion von Speichel zu stimulieren, da Speichel ein natürliches Antacida ist. Viele Frauen Erleichterung durch den Verzehr von rohen Mandeln, Saugen von Ulmenkissen (schleimige Substanz, die beim Vermischen mit Wasser ein glattes Gel bildet, das die Haut bedeckt und beruhigt) oder Papain-Tabletten einnehmen.

Apfelessig funktioniert sehr gut oder sogar Iss einen roten Apfel kann helfen, die Symptome des Reflux in der Schwangerschaft zu lindern.

Was kann ich tun, um einen Rückfluss der Schwangerschaft zu verhindern??

Frauen, die während der Schwangerschaft unter Reflux leiden, sollten dies tun Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die die Dinge verschlimmern. Koffeinhaltige, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke sowie Zitrusfrüchte, Gemüse und Säfte tendieren dazu, die Symptome des Rückflusses in der Schwangerschaft zu verschlechtern.

Verarbeitetes Fleisch, Schokolade, Minze und würzige, stark gewürzte, frittierte Speisen kann auch die Symptome des Reflux erhöhen.

Einige Frauen verwechseln Minze mit Minze, während Minze beruhigend auf den Magen wirken kann. Der Minze-Tee entspannt den Ösophagussphinkter, den Muskel, der die Speiseröhre geschlossen hält, und erleichtert so den Magensaft durch den Hals.

Weitere Ressourcen zur Erleichterung des Schwangerschaftsrückflusses

Um den Reflux in der Schwangerschaft zu lindern, sind normalerweise einige Fehler und Korrektheitstests erforderlich. Leichte Veränderungen der Essgewohnheiten und des Konsums sind oft die sichersten Methoden für Mutter und Kind. Die folgenden Tipps können helfen, Sodbrennen zu lindern:

  • Nehmen Sie häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich und trinken Sie mehr Flüssigkeit über den Tag, anstatt drei große Mahlzeiten mit viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
  • Vermeiden Sie das Trinken von Flüssigkeiten zu den Mahlzeiten. Trinken Sie erst nach 1 bis 2 Stunden nach jeder Mahlzeit..
  • Denken Sie daran, dass Sie warten müssen 2 bis 3 Stunden nach dem Verzehr von Lebensmitteln oder Flüssigkeiten zum Liegen oder Schlafen.
  • Mindestens eine Stunde nach dem Essen aufrecht stehen. Ein schöner Spaziergang kann auch die Verdauung fördern.
  • Tragen Sie bequeme Kleidung und nicht nur Kleidung.
  • Halten Sie ein gesundes Gewicht .
  • Verwenden Sie Kissen oder Kissen, um Ihren Oberkörper anzuheben, während Sie schlafen.
  • Schlaf in deiner linke Seite. Wenn Sie sich auf Ihrer rechten Seite befinden, positionieren Sie Ihren Magen höher als Ihre Speiseröhre, was zu Reflux führen kann.
  • Zuckerfreier Kaugummi nach den Mahlzeiten ist ein hervorragendes Mittel, da durch den zunehmenden Speichel jegliche Säure neutralisiert werden kann, die in die Speiseröhre zurückfließt.
  • Vermeiden Sie, Milch zu trinken. Obwohl es den Anschein hat, dass kalte Milch die Symptome des Rückflusses in der Schwangerschaft mildert, ist die Wahrheit, dass Milch den Zustand verschlechtert, weil sie den Säuregehalt des Magens erhöht. Die Produktion von Magensaft wird nach dem Verzehr von Milch intensiviert, da der Magen ein wenig Arbeit braucht, um seine Enzyme zu verdauen, und dies führt letztendlich zu negativen Ergebnissen beim Rückfluss.

Alternative medizinische Optionen umfassen Akupunktur- und Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung oder Yoga. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich immer mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie neue Behandlungen ausprobieren.

Siehe auch: Körperliche Aktivitäten für schwangere Frauen: Was wird empfohlen oder nicht
Fotos: Midnightcomm