Abgeheilter Bauch und schlanker Körper? der Traum, den viele junge Menschen in sozialen Netzwerken verbreiten. Dieses Stereotyp ist das zügellose Suche nach Muster ? Der Hauptgrund dafür, dass viele Frauen schwere Essstörungen bekommen, wie Anorexie, Bulimie und jetzt Pregorexie, sind schwangere Frauen, die übermäßige Angst vor Fettwerden haben.

Die Störung namens Pregorexie? ein Begriff, der sich auf Englisch verbindet schwanger und Anorexie. Das wort populärer Herkunft und gilt nicht für das medizinische Umfeld. Die Krankheit? selten von der Wissenschaft untersucht, da es selten für Patienten ist, die die Störung entwickeln können.

Pregorexie kann vor allem Patienten betreffen, die irgendeine Art von Essstörung. Im Verlauf der Diagnose werden auch genetische Faktoren, familiäre Probleme und psychologische Bedingungen bewertet. Die Komplikation beeinträchtigt die Gesundheit des Babys ernsthaft, erhöht das Risiko von Abtreibung, Frühgeburt und untergewichtigen Kindern.

Abdomens Sarados in der Schwangerschaft und mögliche Risiken

Bekannte Blogger und Meinungsbildner zeigen aufgrund der Fitness-Mode voller sozialer Netzwerke, dass ihre Körper geheilt sind, und zeigen das? möglich schwanger zu werden und doch Verlieren Sie nicht Ihre Bauchmuskeln.

Obwohl diese Art von Verhalten von der Öffentlichkeit viel kritisiert wird, kann sie leider als Beispiel für Verhalten und etwas Positives betrachtet werden, insbesondere bei Jugendlichen und jüngeren Frauen.

Diejenigen, die an der Störung leiden, haben die Angewohnheit, auch nach der Schwangerschaft eine restriktive Diät und die anstrengende körperliche Betätigung einzuhalten. Während der Schwangerschaft kann jedoch jede Art von Übermaß oder Einschränkung vorliegen sehr schädlich für das Baby?.

Körperliche Aktivität mit Mäßigung und professioneller Begleitung funktioniert gut für die werdende Mutter, hilft bei der Geburt und bietet mehrere Vorteile. Zu viel Bewegung während der Schwangerschaft kann jedoch den unteren Rücken und die Gelenke überwältigen.

? Es ist wichtig zu betonen, dass die Frau während der Schwangerschaft die empfindlichsten Gelenke hat und intensive Übungen zu Läsionen führen können.

Frühe Zeichen der Pregorexie

  • Besessenheit von der physischen Form;
  • Vermeiden Sie jegliche Art von Fett, aus Angst, fett zu werden;
  • Akzeptiere das nicht gewöhnliches Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und Vermeidung des Maximums;
  • Denkst du du bist Fett, wenn der Körper das Gegenteil zeigt.
  • Normalerweise alleine essen (aus Angst, dass jemand auf sich aufmerksam macht) oder Mahlzeiten auslassen;
  • Es gibt Fälle, in denen Abführmittel verwendet werden und Erbrechen ausgelöst wird.

Wie kann ich helfen??

Familienmitglieder und Freunde können auch die Anzeichen der Krankheit bei der schwangeren Frau beobachten und helfen, die Hilfe eines Spezialisten für Psychiater oder Ernährungswissenschaftler zu suchen. Die Behandlung bei Pregorexie hilft der schwangeren Frau bei der Akzeptanz des Körpers, dem Verständnis der Transformationen und warum sie zusätzlich notwendig sind Hilfe bei der Änderung als Teil einer neuen Phase.

WICHTIG: Um eine übermäßige Gewichtszunahme in der Schwangerschaft zu vermeiden, empfehlen Experten alle drei Stunden eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

Das Ideal? Essen Sie in dieser Zeit kleine Portionen und Vermeiden Sie den Konsum von Fetten und Ölen, aber niemals eine restriktive Fütterung zu erhalten.

Viele Mütter denken falsch, dass sie nur an Gewicht zulegen müssen, nicht zu berücksichtigen, dass die Schwangerschaft zu anderen Veränderungen führt, die auch das Gewicht des Gleichgewichts verändern, wie beispielsweise eine erhöhte Durchblutung, Plazenta, Fruchtwasser, Brustvergrößerung und größeres Fett das? gemeinsam in der.

Was ist das Idealgewicht in der Schwangerschaft??

Im Allgemeinen wird die Empfehlung anhand des Body-Mass-Index (BMI) der Frau vor der Schwangerschaft gemacht. Frauen, die das richtige Gewicht haben, können von 11 bis 16 kg zunehmen. Schwangere, die j? Übergewicht oder Adipositas vor der Schwangerschaft waren auch natürliche Gewichtszunahme, die von 5 bis 9 kg zunehmen können.

Ich habe Angst, während der Schwangerschaft fett zu werden, und jetzt?

Eine Schwangerschaft kann gesund sein und auf sehr ruhige Weise zum vorherigen Körper zurückkehren. Die Angst vor einer Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sollte die Gesundheit von Mutter und Kind nicht beeinträchtigen. So Es ist unerlässlich, mit dem Geburtshelfer und dem Ernährungsberater nachzufragen, da beide den besten Weg zu einer gesunden und ausreichend gewichteten Schwangerschaft weisen..

Siehe auch: Wie man in der Schwangerschaft nicht fett wird?

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