Die schwangere Frau kann Pfeffer essen und nicht? ein wissenschaftlicher Beweis, dass der Pfeffer eine Fehlbildung des Fötus oder eine Abtreibung verursachen kann, aber? Es ist wichtig, dass die Frau einige Probleme und Beschwerden kennt, die durch den Verzehr dieser anregenden Nahrung entstehen können.
Was macht Pfeffer zu einem Nahrungsmittel, das in der Ernährung der Schwangeren nicht besonders zu empfehlen ist? die Fähigkeit, dass dieses Gewürz den pH-Wert des Magens und in der Schwangerschaft selbst verändert, leidet an Problemen wie: langsamer Darm, Sodbrennen, Rückfluss und Schwellungsgefühl im Körper aufgrund der Zurückhaltung von Flüssigkeiten.

Daher ist der Verbrauch von scharfes Essen könnte mehr Voreingenommenheit bringen ? Verdauung der schwangeren Frau und verstärken vor allem die Krankheit von Sodbrennen. Denken Sie daran, dass der Pfeffer in natura? reich an Nährstoffen, einschließlich Vitamin C, was jedoch nicht bedeutet, dass es uneingeschränkt konsumiert werden kann.

Warnung und verwandte Probleme? Pfeffer

Hämorrhoiden - In Fällen, in denen die Frau in der Vergangenheit Blutungen hatte oder Hatten Sie irgendwann in der Schwangerschaft Blutungen, das Ideal? den Pfeffer nicht in irgendeiner Weise in das Essen einschließen. Besonders am Ende der Schwangerschaft, das Auftreten von Hämorrhoiden? und das Bild wird möglicherweise noch schlechter, wenn die Frau viel Pfeffer isst.

Geschichte von Sodbrennen - Wenn Frau j? litt an Sodbrennen? selbst vor der Schwangerschaft, wahrscheinlich j? Es wurde darauf verwiesen, dass der Konsum des Pfeffers die Reizung des Magens verstärkt, die ein unangenehmes Gefühl hervorruft.

Fertige oder konservierte Paprikaschoten - Das Ideal, wenn die Frau den Geschmack von Pfeffer mag? respektieren Sie die tägliche Menge von 5 Gramm pro Tag, was einem kleinen Pfefferstück entspricht. Fertige Pfeffersaucen, gefüllt mit Konservierungsmitteln oder Zubereitungen, die Paprika, Öl, Salz und Essig enthalten, sollten nicht in der Lebensmittelversorgung bleiben. Sind die Samen für den Eifer der Pfefferminze das Ideal? Entfernen Sie die Samen bei Verzehr von frischem Pfeffer.

Pfeffer - Lebensmittel können schwarzen Pfeffer essen, wenn sie keine Probleme oder Beschwerden aufgrund der Einnahme des Gewürzes haben, aber trotzdem? Ein Konsum mit Sparing wird empfohlen, um Unwohlsein zu vermeiden.

Kombination aus Natrium und Pfeffer - Eine der größten Beschwerden in der Schwangerschaft? das Zurückhalten von Flüssigkeiten und Schwellungen. Der Verbrauch von Natrium? der große Bösewicht? Blätter von j was den Durst erhöht und das Übel der Flüssigkeitsansammlung befürwortet. Aber können männliche Hormone potenziert werden, wenn sie gebunden sind? Pfeffer und besonders an wärmeren Tagen kann die Frau aufgrund der noch stärker ausgeprägten Schwellung das Gefühl eines Unwohlseins haben.

Schwangerschafts-Diät-Sorgfalt

Ausgewogenes Futter - Seit vielen Jahren war der Mythos, dass die Frau in der Trächtigkeit essen könnte, was sie wollte, oder sich für zwei ernähren würde, aber jetzt? Weltwissen bedeutet, dass Frauen in der Schwangerschaft gesunde Essgewohnheiten pflegen müssen.

Lebensstil ändern - Ein schädlicher Lebensstil, der Rauchen und übermäßigen Alkohol beinhaltet? die Gesundheit der schwangeren Frau und des Kindes schädigen kann, besteht ein großes Risiko, dass die schwangere Frau die Schwangerschaft nicht bis zur Schwangerschaft tragen kann. das Ende wegen des Schwangerschaftstodes.

Überschuss an industrialisierten Lebensmitteln - Das Ideal? dass die schwangere Frau den Konsum von industrialisierten Lebensmitteln wie Fleisch, Boxsaft, Erfrischungsgetränken, Konserven und anderen Speisen so weit wie möglich vermeidet. Was wird empfohlen nehmen Sie das Maximum an natürlichen Nahrungsmitteln (Obst, Gemüse, Gemüse, Ölsaaten, Vollkornprodukte, Nudeln und Vollkornprodukte usw.) auf.

Bevorzuge Wasser - Der industrialisierte Saft enthält überschüssige Konservierungsstoffe und Zucker. reich an Schadstoffen und kann die Aufnahme von Kalzium beeinträchtigen. Viele Ernährungswissenschaftler warnen das Ideal? Beim Verzehr der Früchte in der Natura und bei der Saftherstellung werden die Fasern in der Regel gespannt und Vitamine und Mineralien gehen schnell verloren, wobei hauptsächlich die Fruktose (Frucht der Frucht) verbleibt. Bei Diabetikern wird gewarnt, dass der Saft zu diesem Zeitpunkt nicht gekocht wird. bringen Vorurteile Liegt es daran, dass es umgewandelt wird, wenn es aufgenommen wird? schnell im Blut und kann zu glykolischen Peaks führen.

Alles im Übermaß schadet - Das deutet darauf hin, dass jede schwangere Frau eine ernährungsphysiologische Nachuntersuchung und eine bestimmte Diät hatte. Auf einmal oder zu einem anderen Zeitpunkt kann sie jedoch die Diät unterbrechen und andere Nahrungsmittel konsumieren. Was ist jedoch wichtig? das wird keine Routine.

Siehe auch: Was gesunde Frauen können und nicht tun können?

Fotos: Filipe Rivelli