Bei Frauen verbringen wir unser gesamtes Leben damit, gesegnete Cellulite und Schwangerschaftsstreifen zu verbergen, und nur wenige wissen, dass Cellulite in der Schwangerschaft aufgrund der Zunahme von Hormonen tendenziell viel schlechter wird. Während der Schwangerschaft ist ein starker Anstieg zu verzeichnen Östrogen, das das weibliche Hormon ist verantwortlich für die Verteilung von Fettzellen in unserem Körper.

Da die Produktion von Hormonen während der Schwangerschaft weit über dem Normalwert liegt, reichert sich der Körper in den Bereichen an, die am meisten anfällig sind Legen Sie lokalisierte Fette ab, die das Lymphdrainagesystem blockieren und Schwächung der Gewebe, die die Cellulitis erscheinen lassen, muss die Pflege während der Schwangerschaft verstärkt werden. Für Mütter, die ein gesundes Leben führen, das vor Bewegung schwanger ist und vor der Schwangerschaft nicht richtig gewachsen ist, und während der Schwangerschaft keine große Gewichtszunahme haben, hat Cellulite in der Schwangerschaft weniger Probleme. Weil Cellulite das zeigt Körperzellen sind nicht gut für die Gewichtszunahme, Wenn Sie bereits einen gesünderen und besser vorbereiteten Körper haben, laufen Sie nicht so viel Gefahr.

Was kann ich tun, um Cellulite in der Schwangerschaft zu verbessern??

Wenn die Frau normalerweise schon Cellulite hat, Es kann genetische oder sogar schlechte Ernährung sein Es gibt jedoch Möglichkeiten, sie zu mildern und zu verhindern, dass sie während der Schwangerschaft noch stärker erscheinen. Hier sind einige Tipps:

  • Fügen Sie in Ihr Menü Lebensmittel ein, die reich an den Vitaminen A, C und E sind. Sie sind hervorragende Helfer für die Hautkontrolle, zusätzlich zu den Omega-3-Fettsäuren, die die Elastizität der Haut unterstützen.

  • Peelingmassage in der Badewanne mit einem weichen Luffa, das kreisförmige Bewegungen im gesamten Körper durchführt, insbesondere im Bereich der Oberschenkel, des Gesäßes, der Arme und der Taille, wo sich mehr Fett ansammelt. Dies hilft, die Fettablagerungen unter der Haut abzubauen, sie werden durch das Blut beseitigt und Cellulite vermieden.

  • Viel Wasser trinken. Wasser befeuchtet den Körper, verhindert die Bildung von Giftstoffen in Ihrem Körper und verhindert das Zurückhalten von Flüssigkeit.

Zusätzlich zu diesen Tipps kann die Schwangere in Bewegung bleiben körperliche Übungen Das hilft Ihrer Gesundheit, wie Yoga und Wasseraerobic. Eine gute Ernährung ist wichtig und es wird empfohlen, den Kaffeeverbrauch zu reduzieren, da er neben dem Zusammenwirken des Orangenhauteffekts auf der Haut als Hauptursache für die Austrocknung der Körperzellen bezeichnet wird. Ein anderes Getränk, das immer bekannter wird, ist grüner Tee. Es ist ratsam, eine Tasse pro Tag zu sich zu nehmen die Entgiftung des Körpers unterstützen, eine Nahrung sein, die reich an Oxidationsmitteln ist. Es hilft bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels, sollte offensichtlich in Maßen genommen werden.

Das Ideal ist die Frau Kontrollieren Sie Ihre Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, Essen Sie gesund und halten Sie sich gesund, indem Sie trainieren. Die Anwendung von Cellulite-Cremes wird während der Schwangerschaft nicht empfohlen, da sie abtreibungsaktive Substanzen enthält. Daher ist es immer gut, von Ihrem Arzt Ratschläge für die Anwendung einer beliebigen Behandlung zu erhalten.

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Foto: Christine