Die Titelfrage ist immer wiederkehrend und oft sogar kontrovers. Sehen Sie in diesem Artikel, ob es tatsächlich natürliches Bodybuilding gibt (ohne Steroide).

In der Reihenfolge Jim Cordova, Jon Harris, Layne Norton und Shaun Clarida.

Diejenigen, die Fotos im Internet sehen oder die Gelegenheit haben, eine Bodybuilding-Meisterschaft aus nächster Nähe zu sehen, sind in der Regel erstaunt über die muskuläre Entwicklung dieser Athleten. Es ist jedoch bekannt, dass die Verwendung von Anabolika in dieser Welt recht verbreitet ist.

Seit einigen Jahren tauchen natürliche Bodybuilder auf, Sportler, die keine Steroide verwenden sollen. Es besteht jedoch immer der Zweifel, ob es tatsächlich das natürliche Bodybuilding gibt.

Es ist ziemlich komplex, darüber zu sprechen, denn ohne Beweise können wir niemanden beschuldigen, anabole Steroide zu verwenden oder nicht. Heute haben wir mehrere Wettbewerbe, die Anti-Dopping verwenden bevor die Athleten auf die Bühne gehen, mit der Absicht, dass alle natürlich sind.

Jeder, der die Grenzen des Sports kennt, weiß jedoch, dass Anti-Doping-Tests oft leicht zu betrügen sind, da es unzählige Fälle von Athleten gibt, die nach einer bestimmten Zeit ihrer Eroberungen offenbaren, dass sie um Doping gekämpft haben.

Aber bevor wir über all das sprechen, ist es möglich, dass ein Athlet auf hohem Niveau konkurriert, auch wenn es natürlich ist?

Es ist möglich, ein natürlicher Bodybuilder zu sein?

Hier muss viel geprüft werden. Zunächst müssen wir uns mit dem Profil und dem Niveau des Athleten klar sein. Zum Beispiel ist es für einen Natursportler kaum möglich, eines Tages Herr Olympia zu werden.

So wie hier im Master Training immer gepredigt wird, dass die Verwendung von Anabolika vermieden werden sollte, müssen wir erkennen, dass sie die Ergebnisse verbessern. In diesem Sinne hat ein natürlicher Athlet im Wettbewerb mit Drogenabhängigen immer Nachteile.

Heutzutage führen jedoch mehrere Entitäten nur natürliche Wettkämpfe durch, wie ich oben erwähnt habe. In diesem Sinne gibt es eine Reihe von Einschränkungen und Voruntersuchungen.

Aber jetzt gehen wir zu dem, was wirklich wichtig ist: Ist es möglich, ein natürlicher Bodybuilder zu sein? Ja, es ist möglich, mit den notwendigen Einschränkungen.

Viele Kategorien, wie der Bikini, haben eine Reihe von Athleten, die keine Steroide verwenden. Übrigens, in einer Reihe von Situationen besteht auch keine Notwendigkeit, sie zu verwenden, um die von den Bewertern gewünschten Standards zu erfüllen. Training, Diät und Ruhe können bereits ausreichen.

Bereits in verschiedenen Kategorien, Wenn das Muskelvolumen ein Schlüsselelement ist, ist es viel komplizierter, ein natürlicher Bodybuilder zu sein. Dies liegt daran, dass in diesem Fall der erste Punkt, der die Grundlage bilden wird, eine fantastische Genetik mit ausgezeichneter Muskelentwicklung ist. Ohne dieses wird es sehr schwierig sein, ein natürlicher Bodybuilder zu sein.

Darüber hinaus ist die Trainings- und Fütterungsroutine für jemanden, der Steroid-Medikamente verwendet, bereits schwierig, für einen Natursportler, es ist noch strenger. Ohne anabole Steroide verlangsamen sich die Reaktionen des Körpers und es ist viel mehr Sorgfalt in Bezug auf Training und Ernährung erforderlich. Darüber hinaus muss die Periodisierung gut zusammengestellt werden, wobei nicht nur Belastungen und Perioden, sondern auch die Hormonfrage zu berücksichtigen sind, um die Sekretion der wichtigsten anabolen Hormone weiter zu optimieren.

Beim natürlichen Bodybuilding sind Training und Diät die einzigen Waffen, die der Athlet und der Trainer haben. In diesem Sinne sollte die Vorbereitung viel gründlicher sein und hauptsächlich.

Natürliche Bodybuilder, die die Besten sind?

Das ist möglich, das war klar. Wir müssen jedoch darauf hinweisen, dass die Entwicklung dieser Bodybuilding-Athleten Einschränkungen unterliegt. Wie ich bereits erwähnt habe, wird die Genetik für diese Athleten zum grundlegenden Punkt.

Einer der bekanntesten ist der Athlet Jim Cordova, der behauptet, natürlich zu sein und den unnatürlichsten Bodybuilding-Athleten weit überlegen ist. Neben einem beachtlichen Muskelvolumen erreicht es immer noch einen der schwierigsten Punkte für jede natürliche, muskuläre und asymmetrische Definition.

Hier einige ihrer Leistungen in diesem Video:

Neben Jim haben wir noch andere Athleten dabei Sie behaupten natürlich zu sein.

Jon Harris ist einer der bekanntesten natürlichen Bodybuilder, der für recht interessante Linien und eine gute Definition der Muskulatur bekannt ist.

Sehen Sie Ihre Leistung auf der Bühne:

Layne Norton ist ein weiteres Beispiel für einen natürlichen Bodybuilder:

Shaun "The Giant Killer" Clarida zeichnet sich auch ohne Steroide mitten im Bodybuilding aus. Gerade weil es natürlich ist und schwierige Linien bietet, die selbst von Athleten, die Steroide verwenden, zu erreichen sind, wurde er als "Mörder der Giganten" bekannt..

Sehen Sie ihre Leistung:

Beispiele für gute natürliche Bodybuilding-Athleten fehlen nicht. Sie sind im Allgemeinen sehr diszipliniert und verfügen über eine ungeheure Genetik in Bezug auf Muskelmasse. Trotzdem sind sie immer noch mit Schwierigkeiten konfrontiert, wenn sie mit unnatürlichen Athleten nebeneinander stehen (was absolut verständlich ist)..

Was klar ist, ist, dass Bodybuilding ohne die Verwendung von Steroiden erfolgen kann, aber dies kann ohne Zweifel die Ergebnisse potenzieren! Gutes Training!