9 Hauptvorteile machen Guaranapulver zu einer natürlichen Ergänzung für verschiedene Zwecke. Sehen Sie jetzt, welche sind!


Sie haben wahrscheinlich von Guaranapulver als Zutat gehört.

Sei es zum Beispiel in Ihrem Açaí oder sogar in Erfrischungsgetränken (ja, es handelt sich um die gleiche Substanz wie verwendet). Weil es natürlich ist, schadet es dem Körper nicht.

Guaranapulver in einer großen natürlichen Energie, voller Vorteile für den Körper.

Der Konsum davon zielt hauptsächlich darauf ab, die Konzentration ohne Nebenwirkungen zu erhöhen. Es ist sogar noch anregender als Kaffee.

Index - Hauptartikel über Guaranapulver:

Inhalt dieses Artikels

  • 1 Was ist das?
  • 2 Optionen - Wie es verkauft wird
  • 3 Wozu dient Guaranapulver??
  • 4 Eigenschaften
  • 5 9 Vorteile
  • 6 Ergänzung zur Einnahme und empfohlene Dosierung
  • 7 Nebenwirkungen
  • 8 Gegenanzeigen
  • 9 Rezept von Saft mit Guaranapulver:

Was ist

Guarana ist eine Frucht, die wissenschaftlich als Paullinia Cupana bekannt ist.

Der Baum, aus dem es entsteht, ist der Guaraná.

Seine Produktion ist in den Nordnordosten, Bahia, Amazonas, Mato Grosso, Acre und Pará, reichhaltiger.

Es ist nicht genau bekannt, wie die Konzentration von Guaranapulver ist.

Nach Meinung von Experten und Forschern variiert dies je nach Region, in der es gepflanzt wird, und je nach Anbau- und Trocknungstechniken.

Bekannt ist jedoch, dass es in allen Fällen mehr Koffein als Kaffeesamen hat.

Eine von brasilianischen Forschern durchgeführte Studie zeigte, dass bei mehr als zehn verschiedenen Guaranapulvermarken in der Regel mehr als das Dreifache der Menge an Koffein in Kaffeesamen vorhanden war.

Optionen - Wie wird es verkauft?

Die Vermarktung erfolgt übrigens im Wesentlichen auf verschiedene Arten, wie unten aufgeführt.

Die letzten drei Optionen sind die häufigsten, während die ersten beiden schwieriger zu finden sind.

  • In Gliedmaßen;
  • Auf stick;
  • Kapseln;
  • Pulver;
  • Sirupe und Essenzen;

Was ist Guaranapulver??

Wir haben bisher einige Hinweise darauf gegeben, was Guaranapulver ist, oder? Es ist leicht zu verstehen: Neben dem Servieren von Speisen (insbesondere Säften und Vitaminen) hilft es auf verschiedene Weise Körper und Gesundheit, gibt Energie und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.

Wenn Sie Guaranapulver eingenommen haben, hat es eine sehr spezifische Leistung in Ihrem Körper.

Es stimuliert die Freisetzung von Adrenalin und Dopamin in Ihren Blutkreislauf. Dies erhöht die Konzentration und gibt Ihnen ein größeres Wohlbefinden.

Eigenschaften

Um auf diese Weise zu handeln, hat es natürlich mehrere natürliche Eigenschaften.

Dieser völlig natürliche Charakter ist übrigens, dass er frei von vielen Nebenwirkungen ist, die in Arzneimitteln mit ähnlicher Funktion gefunden werden.

Hier sind die Eigenschaften:

  • Stimulanzien, die sich von Xanthin (Koffein, Theobromin, Theophyllin) ableiten;
  • Flavonoide (Antioxidationsmittel, verringert das Risiko einiger Krankheiten);
  • Phosphor;
  • Eisen;
  • Magnesium;
  • Kalium;
  • Kalzium;
  • Vitamin A;
  • Vitamin B1.

9 Vorteile

Guaranapulver bietet mehrere Vorteile bei mäßiger Einnahme.

Das bedeutet also, dass Sie die Verwendung nicht übertreiben sollten.

Haben Sie jemals gehört, dass Ihre Großmutter sagt, dass alles, was zu viel ist, falsch ist? Ja, dies ist eine gute Anwendung für das Diktieren.

Die Vorteile ergeben sich natürlich aus den oben aufgeführten Eigenschaften.

Jeder von ihnen hilft dem menschlichen Körper auf unterschiedliche Weise, indem er das Wohlbefinden und das bestmögliche Funktionieren bewirkt.

1- Hilfe bei sportlichen Leistungen:

Es ist Teil einer Gruppe, die die sogenannte ergogene Ressource liefert.

Substanzen wie Koffein verzögern den Beginn der Müdigkeit, besonders wenn wir intensive Übungen machen.

2- Hilft beim Abnehmen

Dank des in Guaranapulver enthaltenen Koffeins hat diese Substanz auch eine thermogene Wirkung, die bei der Fettverbrennung und beim Abnehmen hilft.

Guaranapulver zu einem natürlichen Heilmittel zur Gewichtsreduktion machen, mit geringen Nebenwirkungen, nur für diejenigen, die bereits gesundheitliche Probleme haben oder Koffeinempfindlichkeit haben.

3- Gut für Konzentration und Argumentation:

Die Schläfrigkeit nimmt ab und die Konzentration nimmt zu. Daher können Sie geschickter argumentieren.

4. Verjüngung:

Seine Stimulierung zur ständigen Erneuerung der Zellen bewirkt, dass der Körper fröhlicher bleibt.

5- Kampfkopfschmerzen:

Guaranapulver kann auch helfen, Probleme wie Kopfschmerzen und sogar die gefürchtete Migräne zu lindern.

6- natürliche Energie:

Wie gesagt, wenn Guaranapulver eingenommen wird, hat die Person die Vorteile einer guten Energie, ohne den Nebenwirkungen ausgesetzt zu sein, die in pharmakologischen Arzneimitteln vorhanden sind.

7- Hilft bei der Bekämpfung von Diabetes:

Es steuert die Glukose so, dass sie keine Spitzen erreicht.

8- Gut für Cholesterin:

In derselben Weise, wie es mit Glukose arbeitet, ist es auch im Cholesterin, was das Gute erhöht und das Schlechte verringert.

9- reguliert den Darm:

Die häufige und mäßige Einnahme des Pulvers dieser Frucht führt dazu, dass Sie Ihre Ausflüge ins Badezimmer normalisieren.

Ergänzung Wie ist die empfohlene Dosierung einzunehmen?

Wie oben erwähnt, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie Guarana in Pulverform auf dem Markt erhältlich ist.

Sie können denjenigen auswählen, der am besten zu Ihrem Alltag passt. Eine davon ist jedoch durch Ergänzungen.

Sie zu nehmen ist sehr einfach. In der Regel kommen sie in Pulverform in Kapseln. Nehmen Sie diese Kapseln einfach mit Wasser.

Der Hersteller gibt an, wie viele pro Tag eingenommen werden sollen, da dies von der jeweiligen Konzentration abhängt.

Darüber hinaus ist der ideale Zeitplan auch auf der Verpackung jedes Herstellers zu sehen. Normalerweise ist es tagsüber schon morgens.

Im Übrigen besteht ein Vorteil des Produkts darin, dass es normalerweise 5 Minuten nach der Einnahme zu wirken beginnt, 30 Minuten nach der Einnahme und bis zu 6 Stunden dauert.

Nebenwirkungen

Da es sich um ein natürliches Lebensmittel handelt, sollte es bei mäßiger Einnahme in der vom Hersteller angegebenen Dosis keine Nebenwirkungen verursachen.

Normalerweise beträgt diese Dosis weniger als mindestens 400 mg pro Tag. Wenn Sie es übertreiben, können Sie einige Komplikationen haben:

  • Reizbarkeit
  • Tachykardie
  • Kopfschmerzen
  • Angst
  • Zittern
  • Appetitlosigkeit
  • Muskelspannung
  • Herzklopfen
  • Schlaflosigkeit

Gegenanzeigen

Wie bei jeder Nahrungsergänzung oder einem Lebensmittel dieser Art sollten Sie einen Arzt konsultieren, wenn Sie zu einer der folgenden Gruppen gehören: Schwangere, ältere Menschen, chronische Patienten oder wenn Sie kontinuierlich Medikamente einnehmen.

Darüber hinaus sollten einige Patientengruppen Guarana besonders meiden.

Dies ist der Fall bei Personen, die an Herzkrankheiten leiden, anfällig für Koffein, Hypertonie oder Magen-Darm-Erkrankungen sind (z. B. Colitis, Gastritis, Reizdarmsyndrom usw.)..

Dies ist am Ende ein gutes natürliches Stimulans für diejenigen, die ohne größere Nebenwirkungen aktiv sein müssen und bleiben wollen.

Beobachten Sie dazu einfach die täglichen Dosen und beobachten Sie, ob Sie nicht in der Gruppe der Kontraindikationen sind.

Rezept für Saft mit Guaranapulver:

  • 1 oder 2 Früchte Ihrer Wahl (Apfel, Birne, Kantalupe, Ananas, Erdbeere);
  • Wasser oder Magermilch;
  • Haferflocken
  • Eis;
  • Honig oder Süßungsmittel;
  • 1 Teelöffel Guaranapulver.

Zubereitungsmethode:

Schlage alles im Mixer.

Dieser Saft gibt Ihnen Energie und Sättigung durch die Haferkleie.