Vitamin- und Kalziumpräparate tragen dazu bei, einigen Krankheiten vorzubeugen, indem sie das Immunsystem stärken, die Knochen stärken und trotzdem reich an Ballaststoffen sind. Sie bekämpfen schlechtes Cholesterin. Alle Vorteile jetzt sehen.


Seriguela ist eine Frucht, die im Nordosten Brasiliens gefunden wird, auch bekannt als Cajá Vermelho oder Plum of Spain.

Die Frucht ähnelt wirklich einem Cajá, nur kleiner. Wenn Sie noch nie einen Cajá gesehen haben, können Sie sich Seriguela als eine kleine Frucht von Orange oder Rot vorstellen, etwas größer als eine Acerola und eher zylindrisch.

Seriguela hat im Vergleich zu der Größe der Frucht selbst einen relativ großen Klumpen, und sein Geschmack ist, wenn er reif ist, sehr süß. Kann sowohl in Natura als auch zu natürlichen Säften konsumiert werden.

Seriguela gehört zur Familie der Anacardiaceae und ist in Südamerika und Mittelamerika beheimatet. Die Produktion ist in Brasilien in einigen Bundesstaaten im Norden und Südosten wie in São Paulo zu finden, obwohl sich die Produktion im Nordosten konzentriert.

Eigenschaften von Seriguela

Seriguela kann als natürliches Diuretikum verwendet werden, da es die Funktion hat, Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Es hat auch die Eigenschaft, Energie für den Stoffwechsel bereitzustellen, die als natürliches Energiemittel fungiert, sowie als Guaranapulver.

Seriguela ist auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Da es reich an Eisen ist, wird es zur Behandlung von Anämie und aufgrund anderer Vitamine und Mineralien verwendet. Es wird häufig zur Behandlung von Fieber, Durchfall und Ansammlung von Gasen im Darm verwendet.

Die Frucht hat auch eine gute Menge an Antioxidantien, die den Kampf gegen freie Radikale unterstützen, instabile Moleküle, die Zellen vorzeitig altern lassen und verschiedene Krankheiten verursachen können.

Eine weitere interessante Eigenschaft von Seriguela ist, dass die Frucht eine gute Menge an Ballaststoffen enthält, die dazu beitragen, die Funktion des Darms zu regulieren. Außerdem senkt es das schlechte Cholesterin und dient immer noch als Energiequelle für Sportler, da es reichlich Kohlenhydrate enthält.

Zusammensetzung und Nährwert von Seriguela

Seriguela ist eine süße Frucht, die aus vielen Vitaminen und Mineralien besteht, wie zum Beispiel:

  • Vitamin A;
  • Vitamin B;
  • Vitamin C;
  • Vitamin B1;
  • Vitamin B6;
  • Vitamin B12;
  • Kalzium;
  • Phosphor;
  • Eisen;
  • Fasern;
  • Kohlenhydrate.

Eine kleine Frucht kann im Durchschnitt haben:

  • 7,6 kcal ≤ 0,38% RV;
  • 1,89 g Kohlenhydrate 0,63% DV;
  • 0,14 g Proteine ​​ 0,19% RV;
  • 0,39 g Fasern ≥ 1,56% VD.

Es ist eine gute Option für diejenigen, die gut essen möchten und gleichzeitig Nahrungsmittel konsumieren, die Energie liefern, da zusätzlich zur Bereitstellung von Energie sehr kalorienarm ist.

Was ist Seriguela??

Die Verwendung von Seriguela hängt stark davon ab, was jeder beim Konsum der Früchte sucht. Es kann sowohl zur Regulierung des Darms und zur Energieversorgung als auch zum Servieren von Nahrungsmitteln nach dem Training dienen, da es wenig Kalorien enthält.

Seriguela kann sogar dazu dienen, Wunden zu reinigen oder Verbrennungen zu lindern (Sie müssen den Fruchtextrakt verwenden) und das Immunsystem auf gesunde Weise zu stärken, da es reich an Vitaminen ist, insbesondere Vitamin C.

Die Frucht wird auch verwendet, um die Produktion von weißen Blutkörperchen zu erhöhen, die verwendet werden, um den Körper bei geringer Produktion zu schützen. Die Frucht stärkt nicht nur die weißen Blutkörperchen, sondern hilft auch dem Körper, eine größere Menge zu produzieren.

Ein weiterer Nutzen der Frucht liegt in der Behandlung von Krankheiten wie Magersucht.

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5 Vorteile von Seriguela

Es gibt mehrere Vorteile von Seriguela. Nachfolgend sind fünf wichtige gesundheitliche Vorteile aufgeführt:

1. Verringerung der Schwellung

Seriguela hat die natürliche Eigenschaft, harntreibend zu sein. Dies hilft dem Körper dabei, überschüssige Flüssigkeit, die sich im Körper angesammelt hat, zu beseitigen..

Dies führt auch dazu, dass Toxine entfernt werden. Am Ende verliert der Körper die durch überschüssige Flüssigkeit verursachte Schwellung und verursacht ein Gefühl des Abnehmens.

Dies liegt daran, dass die Verringerung der Flüssigkeit im Körper notwendigerweise dünn ist, da sich bei der Verwendung von Fetten als Energiequelle keine chemischen Änderungen ergeben. Deshalb das Gefühl des Abnehmens.

2. LDL-Reduktion

Da Seriguela eine gute Menge an Ballaststoffen aufweist, ist die Aufnahme von Fetten im Darm geringer.

Dies führt zu einer Verringerung der LDL-Menge (LDL ist schlechtes Cholesterin, nicht mit HDL verwechselt, gutes Cholesterin) und es gibt eine bessere Regulation des Cholesterins im Blut.

3. Stärkung des Immunsystems

Es gibt viele Faktoren, die zu Erkrankungen im Körper führen können, z. B. schlechte Ernährung, häufige Exposition mit schädlichen Substanzen usw..

Dadurch wird das Immunsystem geschwächt und folglich werden wir durch die Wirkung von Viren und Bakterien eher krank.

Die Frucht ist reich an Zink und vor allem an Vitamin C, die das Immunsystem stärken und die Wirkung von Mikroorganismen behindern, die unseren Körper beeinflussen können.

4. Stärkung der Knochen

Tatsächlich kann der Verzehr der Früchte die Stärkung von Knochen sowie Nägeln, Zähnen und Haaren unterstützen, da Seriguela reich an Kalzium ist.

Dies ist das am häufigsten vorkommende Mineral im Körper, das auch für die Muskelkontraktion verantwortlich ist. Kalziummangel kann zu schweren gesundheitlichen Schäden führen, wie zum Beispiel der Schwächung von Zähnen und Knochen, Erkrankungen wie Osteoporose verursachen und die Wahrscheinlichkeit eines Knochenbruchs erhöhen.

5. Bekämpfung der Krebsbildung

Seriguela enthält viele Antioxidantien, die den Kampf gegen freie Radikale begünstigen.

Dies führt auch dazu, dass die Frucht Krebszellen bekämpft, wodurch die Bildung bösartiger Tumore verringert wird. Die Frucht ist nicht in der Lage, Krebs zu heilen, sie hilft jedoch, die Entstehung der Krankheit zu bekämpfen.

Wie verbraucht man Seriguela? Es gibt Nebenwirkungen, die vor dem Verzehr Vorsorge erfordern?

Seriguela kann auf verschiedene Arten konsumiert werden. Es kann in Natura, in Form von Saft oder auch als Gelees und Süßigkeiten konsumiert werden.

Es kann auch in Form von Kompott und sogar im Salat konsumiert werden. Obwohl nicht die häufigste, wird die Frucht in einigen salzigen Gerichten verwendet, die für den Nordosten typisch sind.

Es gibt keine Nebenwirkungen von Seriguela. Allerdings muss man vor dem Verzehr der Früchte vorsichtig sein, da der Konsum ohne angemessene Hygiene zu Dysenterie und anderen Darmproblemen führen kann. Dies liegt daran, dass die Frucht mit Bakterien kontaminiert sein kann, die das Magen-Darm-System infizieren können.

Sogar das Obst ohne vorheriges Waschen zu essen, kann sogar zu Erkrankungen wie Zystizerkose oder Teniasis führen, die durch den Verzehr von rohem Fleisch verursacht werden.

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Ideal ist es, die Früchte vorher gut mit mit Essig oder sogar mit Bleichmittel versetztem Wasser zu waschen und immer die Herkunft der Lebensmittel zu überprüfen, um zu wissen, ob sie Sicherheits- und Hygienemaßnahmen für den Anbau und die Lagerung der Seriguela ergreifen.

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