So sehr Sie auch diszipliniert sind, so zeigt sich immer wieder der Drang, Bullshit zu essen. Warum passiert das??


Sie beschließen, mit Ihrer Familie zum Einkaufszentrum zu gehen, zu gehen und sich zu entspannen. Aber bevor Sie das Haus verlassen, sollten Sie sich bewusst machen, dass Sie keinen Bullshit essen und im Food-Court nach etwas Gesundem suchen werden. Schließlich wissen Sie, dass Ihre Ernährung auch jetzt beibehalten werden muss, wenn Sie Ergebnisse erzielen möchten. Aber Sie kommen im Food Court an, und der Geruch aktiviert Ihre Sinne, und Sie werden geschwächt und schicken Kugeln in einen Super-Hamburger, der voll mit Fetten ist. Warum schwanken wir? Warum essen wir gerne Mist? Die Erklärung ist komplexer als es scheint und geht weit über die Fokusfrage hinaus.

Wir müssen einige Dinge verstehen, um unseren Willen zu verstehen, Bullshit zu essen. Trotz der Anpassungen, die wir im Laufe der Geschichte gemacht haben, wurde unser Körper nicht so geschaffen, wie er es heute tut. Obwohl wir Wesen mit größerer Anpassungskraft sind, dauert es einige Jahrhunderte, bis sie tatsächlich geschehen. Daher sind wir nicht an die Art von Lebensmitteln angepasst, die wir derzeit haben. Damit laufen viele Gewohnheiten von unserer Natur ab. Aber um diese evolutionäre Linie nicht zu betreten, die schwer zu beweisen ist, werde ich mich auf die Fragen im Zusammenhang mit der physiologischen Funktion konzentrieren, um zu erklären, warum wir Bullshit so gerne essen!

Die Bereitschaft, Bullshit zu essen, kann physiologisch sein!

Der Bullshit hat eines gemeinsam: alle sind schnell zu absorbieren! Kohlenhydrate, Fette und Zucker werden im Allgemeinen schnell vom Körper aufgenommen. Damit wird der Körper mit Energie geflutet. Diese Energie wird schnell abgebaut und was nicht verbraucht wird, wird in Form von Fett gespeichert.
Dieser Zyklus ist allgemein bekannt und ist der Hauptgrund, um solchen Bullshit zu vermeiden. Wir können jedoch nicht leugnen, dass die durch diesen Prozess hervorgerufene Empfindung aus erhöhter Energie ein vorübergehendes Gefühl des Wohlbefindens hervorruft, insbesondere die Menschen, die diese Angewohnheit haben. Eine solche Empfindung wird jedoch schnell ersetzt und damit beginnt ein neuer Zyklus der Suche nach schneller und einfacher Energie.

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Dieses Gefühl, das wir haben, wenn man etwas angenehmes schmeckt, ist die Antwort auf die meisten Probleme. Es wird fast zu einer Abwehr des Körpers und in Zeiten hoher Belastung neigen wir dazu, mehr Unsinn zu essen, um einer solchen Wirkung entgegenzuwirken.

Diese Prozesse sind bei Menschen, die häufig Bullshit essen, viel konstanter, da das "Gedächtnis" des Körpers viel mehr aktiviert wird. Dies erklärt den Grund dafür, dass die schwierigsten Zeiten der Diät oft die ersten Tage sind. Im Laufe der Zeit neigt der Drang, Bullshit zu essen, zum Stillstand, solange Sie eine ausgewogene Ernährung haben.

Dies ist der Schlüsselpunkt für jede Änderung. Wenn Sie lange Zeit ohne solchen Unsinn essen, werden Sie sich nicht mehr so ​​fühlen. Es ist jedoch sehr wahrscheinlich, dass sich Ihr Körper beim ersten Mal daran erinnert, dies alles zu tun!

Darüber hinaus haben wir jedoch noch eine andere soziale Frage!

Bullshit essen kann sozial sein

Wir formen schon früh, und es wird schwieriger, Gewohnheiten nach dem Erwachsenenalter zu ändern. Darüber hinaus haben wir eine Kultur, bei der alle Feierlichkeiten mit leckeren, aber ungesunden Lebensmitteln gefüllt sein sollten. Deshalb nennen wir diese Beziehung!

So oft deutet das soziale Thema stark auf unseren Geschmack an, Bullshit zu essen. Wir haben sehr starke Gefühle dafür, dass Essen zu guten Zeiten gehört und dann mit Wohlbefinden zusammenhängt.

Addieren Sie alles und Sie haben den Anteil des Problems. Wir haben für diese und eine weitere Reihe von Faktoren großen Einfluss darauf, Bullshit zu essen, auch wenn dies nicht unser Wunsch ist.

Aber wenn Sie dies teilen möchten, um die Gründe zu erklären, warum Sie nicht an der Diät festhalten, lesen Sie bis zum Ende durch!

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Willen zu haben ist eine Sache, aber wir sind vernünftige Wesen, die entscheiden, was wir wollen! Auf diese Weise sollten Sie wissen, wenn Sie über den Verzehr von Mist nachdenken und die Diät beenden möchten. Wenn dies wirklich der Fall ist, wird dies eine WAHL sein!

Wir müssen bestimmte Instinkte und Verhaltensweisen bekämpfen, wenn wir unsere Ziele wirklich erreichen wollen. Das gleiche gilt für die Diät. Das Gefühl, Mist zu essen, ist normal. Wenn Sie dies zulassen, werden Ihre größeren Ziele unterdrückt. Denken Sie darüber nach und trainieren Sie gut!